<img src="/uploads/allimg/200329/1-200329143139563.jpg" /><b>準備及烹飪時間</b> 2.5小時
<img src="/uploads/allimg/200329/1-200329143139A7.jpg" /><b>功效</b> 美白面板、滋潤膚質
<img src="/uploads/allimg/200329/1-2003291431403L.jpg" /><b>對症</b> 面板失水、暗淡無光
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一湯一品
你知道夏天身體的什麼部位“很受傷”嗎？答案就是你的面板，它可不僅僅是曬黑這麼簡單。雖然這不是一個乾燥的季節，但是水分揮發之快對面板仍然損傷不小。無花果和百合都是滋陰潤肺的食材，它們能夠從身體內部幫助維持水分的平衡。同時，豬腳裡的膠原蛋白，對於面板的美白細嫩，是再好不過的選擇。
用料
●豬腳500g●幹百合20g●無花果10g●沙參20g●陳皮10g●鹽適量
做法
1 豬腳去毛洗淨後斬小件，飛水備用。無花果、沙參清洗一下。
2 將所有原料放入湯煲中，加入適量清水，用大火煮沸後改小火煲2小時，喝時根據口味加入鹽調味即可。
Tips
對於一些腸胃消化功能不太強的人來說，無花果也是很好的食材，不僅能幫助消化，還有潤腸的功能。
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