古有：“秋收冬藏”之說，入冬以後以補益氣血、固本扶元為主。冬季也是進補的好時機，以滋養精血，補腎助陽為主，同時滋補五臟。雖然是要進補，也需要在滋陰的基礎上，適當養氣壯陽，切忌麻木及頻繁進大熱之補，這樣會適得其反哦。