王禪在半夜之中驚醒過來，抬頭看了一眼山洞的漆黑的夜色，站起身來，走到山洞口，並沒有出去。
感受到夜風襲來的涼爽，王禪頭腦也隨之清醒過來，回頭看了一眼仍在冒泡的地湧泉水，咬了咬牙，再次跳了進去。
前世還未穿越前，王禪家境並不富裕，而身為窮人家的孩子，他能做的除了拼命還是拼命，最後******仍舊是拼命，拼命賺錢，拼命讓自己的父母過上好日子，拼命讓自己孩子將來不再和自己一般做窮人家的孩子。
如今來到這個陌生又複雜的世界，王禪孑然一身，乖乖呆在這少林吃齋唸佛，除了不能喝酒吃肉泡美女之外好像也沒什麼不好。可自從來到這個世界之後，王禪的心態早就悄然間生了變化，這是一個屬於強者的世界，他身上又懷有玉蟬之秘，能夠自由穿梭於各個武俠位面。原本只能埋藏在心底的那個江湖夢再次被點燃，鮮衣怒馬，縱酒狂歌，十步殺一人，千里不留行，成就他人所不能成就的事業，本就是熱血男兒的天性和本能。
這世上有太多不平，有太多遺憾，有太多齷齪汙穢，又有太多的美好與可愛。王禪此生但求念頭通達，但求無愧於心，而為了做到這一切，他需要力量。
王禪從內心深處渴望力量，那就是拼命地變強，強到能夠隨著本心、本性行事。
正是這股心念讓他堅持到了現在，當然了，有仇不報非君子，石敢、趙默還有冥火尊者，遲早有天王禪要讓他們為當日的所作所為付出最沉重的代價。而且王禪相信這一天不會等得太久。
努力總會收到回報，王禪每一次堅持的時間也在慢慢增加，從一開始的3個時辰，到5個時辰，再到半天時間，一天時間！
除了刻苦修鍊金鐘罩之外，王禪在空閒休息時間，還仔細鑽研了“三十六式龍爪擒拿手”也多有心得體會。不得不說，這龍爪擒拿手不愧是戒律院的拿手絕學。
此時正處於休息階段的王禪再一次練起了龍爪擒拿手，只見他一邊看著手中秘籍，另一隻手五指伸出呈爪狀，開始比劃起來。就在這時王禪右手忽的往前一抓，五根手指就這麼深深嵌入一旁的巖壁裡，再猛地往外一拉，直接是扒出一大塊岩土。王禪隨手將手中岩土往地上一扔，放下書籍，伸手拍了拍手上的碎渣，起身走向地湧熱泉。休息時間結束。
日復一日的修煉，王禪金鐘罩更是進步神，經過這些天來沒日沒夜的修煉，王禪終於是在第五天成功練成了金鐘罩第一關，接著又是在第十二天成功突破第二關
期間痛苦在所難免，但效果同樣拔群，短短十幾天的時間，王禪便已經達到了金鐘罩第二關。如今的他在完全不用真氣，靠著肉身的強度便能夠輕易擊碎岩石。
王禪伸手摸了摸身體的面板，那種堅硬般的感覺越明顯了，仔細看的話可以現，王禪身上的肌膚上有著一層若隱若現的淡金光芒，光芒轉瞬即逝。看到這，王禪臉上難得湧現出喜色，按照這種度，恐怕最多十來日的時間，他便能夠衝破金鐘罩第三關！
而到了這一步後，王禪的金鐘罩也終於算是小有所成，達到了智真口中能夠出洞的地步。
如今王禪再次進入地湧熱泉之中，雖然仍能夠感覺到其傳來的炙熱，可已變得不再那麼無法忍受。王禪赤著上身，盤腿端坐在池水正中央，靜心默默運轉著金鐘罩的心法。
外力始終是外力，它永遠只能夠扮演促進推動的作用，如果將一切希望都寄託在這地湧泉，那便是本末倒置，得不償失了，修煉一途，最終為重要的還是自身。
王禪漸漸沉浸在金鐘罩的修煉之中，不知不覺間，竟然整個人都沉入了池水底部，與此同時，王禪全身肌肉開始泛起一層淡金的光芒，一閃一閃，似在呼吸一般。
就在這時，忽然聽得一聲輕微聲響從水中傳出。
只見王禪身上那層淡金色的面板忽然出現裂痕，裂痕慢慢變大，最後全部脫落褪去，露出裡頭潔白無瑕的肌膚。
終於…在第二十九天，王禪終於是練成了金鐘罩的第三關！
王禪回到岸邊，滿意地伸了個懶腰，靠著地湧熱泉邊緣，仰面倒地，就這麼沉沉睡了過去。這段時間的修煉，對他來說，實在是太過拼命，幾乎每一次都是耗到精疲力竭之時才肯罷手，如今終於是達成目標，那根緊繃的心絃也隨之鬆了下去，一種疲憊，頓時從骨子之中蔓延了出來。
隨著王禪睡去，山洞之中再次變得幽靜起來，只剩那池地湧熱泉仍舊在那“咕嚕咕嚕”冒著氣泡……
小蓮峰上。
智真待在小木屋裡，悠然自得喝著茶水，心中想著，如今王禪也該修煉到第二關了吧。一個月時間能夠修煉到金鐘罩第二關，度也已經非常的快了。
就在這時，只聽得“吱呀”一聲，小木屋的木門被人推開。一個熟悉的人影從門外走了進來，智真看著來人，眼中閃過一絲失望，不過很快便是消失。
“你今日怎麼從山洞出來了，為師不是已經說過在你未練成金鐘罩第三關前，不許出洞。莫非是受不了地湧泉的炙熱？”智真抬頭看著王禪，表情不見責怪地問道。
見王禪沉默不語，智真長嘆了一口氣道“算了，出來就出來吧，是我太苛責了。金鐘罩第三關沒有三個月時間根本就不可能達成，你心性本就跳脫，如何能夠忍受得了三個月時間一個人在山洞不言不語，欲則不達，這次倒是我相差了，你好好休息，莫要灰心，等把身體狀態調整到最佳後，再去修煉吧。”
王禪看著智真臉上數次變幻的神情，笑了笑，重重咳嗽了一聲，開口道“師父，那個金鐘罩第三關，我昨兒個一不小心就練成了。”
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