大姨媽還有四天就要來卻沒有關鍵的姨媽巾，怎麼辦呢？
蘇上尉手把手直播教學如何利用手頭有限的工具縫製簡易版姨媽巾。
材料：針線、T恤、草木灰。
針線是節目第一天每個嘉賓自己選的一樣工具，T恤是顧湛掛在外面晾曬還帶著陽光溫度的下襬部分，草木灰多的是。
就是手頭材料有限，否則能做得更好一點。
蘇千涼剛開始動手，顧湛還不明白她為什麼要撕扯他的T恤下襬，等簡易版姨媽巾的大致模樣出來，他恍然明白那是個什麼東西，用在什麼地方，頓時臉紅到差點滴血。
“太厲害了！”
“涼涼：節目組不發姨媽巾，我就自己做。”
“涼涼：姨媽巾而已，有什麼難的？”
“大寶貝不會是做好給匡送去吧？別啊，我噁心這人！”
“千萬別！不然我粉轉黑了。”
“別動不動粉轉黑，我涼涼被黑得還不夠嗎？”
“樓上的兄弟姐妹們，別激動啊，涼涼肯定不是這麼好心的人。”
的確沒那個想法的蘇千涼為自己縫製簡易版姨媽巾。
顧湛紅著臉躲到角落去，閔書噠噠噠跑來近距離觀察，也沒影響到她一丁半點。
顧湛的T恤總共就那麼點大，還得穿，不能撕扯太多，好在縫製的是類似於古代女子使用的月事帶，縫成一個長長的小袋子，能夠裝入草木灰就行。
試著把草木灰塞進去，再澆點水測試一下，覺得吸水程度大致可以就繼續做。
男嘉賓們不好觀察女嘉賓做私人用品，穿著花哨的沙灘褲在海邊沙灘邊遊蕩，閔書幾乎是兩眼發光地看著蘇千涼，眼裡的崇拜誰都看得到。
蘇千涼不為所動，根據裁下來的棉布長短，比照第一個又快速縫製兩個成品。
用草木灰充當棉花，還不是用完就丟的一次性用品，得反覆清洗使用，不是很衛生。
但出門在外，條件艱苦，勤換洗總比像匡佩蘭那樣血漫金沙的好。
閔書也是這麼想的：“千涼姐，我的例假差不多還有一個禮拜就要來了，明天能跟你學學這個嗎？”
蘇千涼驚訝地看她：“我做了三個，你還沒看明白？”
這要是在部隊裡，誰近距離地看了三遍還學不會這麼簡單的東西，那肯定是不用心，必須罰跑啊！
閔書訕訕點頭：“……看明白了。”
“迷妹想找機會和偶像說話聊天，結果太委婉被誤會了xswl”
“抱歉，我們家涼涼太直了/笑哭”
“耿直如涼涼，真的不太適合娛樂圈啊。”
“感覺像涼涼這樣的性格，很容易得罪人啊。”
“我都開始懷疑涼涼和湛哥的緋聞，是不是有人在背後操控了。”
“也是，不然怎麼全網黑得那麼快？”
“細思極恐！”
“啊，匡來了。”
匡佩蘭躲在帳篷裡思索怎麼從工作人員那要來姨媽巾，就是這樣也是沒放過觀察外面的機會，蘇千涼做姨媽巾的事就被她透過手機完完整整地看在眼裡。
有了這個，就不用絞盡腦汁地去賄賂工作人員。