生存法則第一條：
只有儘量不捲入別人是非的人，才能活得最好
生存法則第二條：
永遠都不要草率地下結論。
生存法則第三條：
永遠都不要高估你自己的敏捷程度，永遠都不要相信你絕對安全。
生存法則第四條：
不要給對方選擇，而應該扔給對方再清楚不過的行動指令。
生存法則第五條：
不要懇求，也不要要求，只要告訴對方事實是什麼就夠了。
生存法則第六條：
健身房的流汗讓我舒服，因為這讓我變得更有力量。
生存法則第七條：
不要因為報復而尋找力量，而要因為今後可以不再需要經歷那些“經歷後會讓人想要報復的境遇”尋找力量。