當弄清楚了“奧利給”是什麼意思後，都靈兒嘀咕了一句“怪詞倒是不少！”
隨後便教梁平安正式的扎馬步的規式。
扎馬步就紮了兩個多時辰，等到都靈兒說可以不用再紮了後，梁平安方一臉疲憊的站了起來。
然後走向飯桌，感覺快餓死了，早飯都沒吃。
這時將扣著飯菜的空碗拿下來，然後對都靈兒道
“吃飯吧。”
因為屋子裡就他們兩個人，所以吃飯也不用顧忌什麼，就一塊吃了。
這幾天，兩人都是同桌吃飯的。
吃過了這餐飯後，都靈兒道“先等一會兒，等消一消食後，再叫你練武。”
梁平安答應了一聲。
又過去了半個多時辰，兩人的食都消的差不多了。
都靈兒便道“便教你一套拳法，通背拳。”
梁平安認真聽著，都靈兒口中不停地說道“這路拳法，是屬於抗打擊的拳法，類似大力金剛拳，
但其效力卻沒有後者那麼高，這通背拳，等你全部練會以後，
一施展出此拳法，便能在打鬥中，暫時使身上的抗擊打力，變得很強大，只要力氣不竭，便感受很輕的對方對自己的打擊。
只要在力氣耗竭之前，將對方擊敗，就好了。
若是沒有，那自己力竭之後，那種被擊打到的疼痛感就又會顯出，
屆時，自己恐淪為別人的魚肉了。”
梁平安一聽還有這拳法，再一結合自己的實際情況，頓時覺得這拳法很適合自己。
自己只需抗打、耐揍便行，只要自己的人還在周圍，等他們到了，自己還沒倒下，只要他們一來，自己就安全了。
這種抗擊打的拳法，無疑在防禦方面，有著極好的效果了！
梁平當即說道“好，這通背拳，我學它了！”
都靈兒看著梁平安，然後鄭重地說道“須知，‘臺上一分鐘，臺下十年功’，要練這路拳法，可是要吃不小苦頭的！
這樣，你還學嗎？”
梁平安臉色復也鄭重，說道“學！我知道不經一番寒徹骨，哪得梅香撲鼻來！”
“好，這句詩說的好！”都靈兒讚道，“那麼我先說說這通背拳的練法吧！”
梁平安認真、嚴肅聽著。
都靈兒續道“這‘通背拳’，先一點，那就是用棍棒在你的身體上敲打，都得敲打到淤血程度。
然後必須趕快馬上的，進行專門的藥浴。
這樣洗筋伐骨，想要初見成效，起碼得半個月的時間，這樣練習，起碼一天早中晚，三次經過這樣的練習才行，
不然，容易前功盡棄了！”
梁平安初一聽，原來是這樣練習通背拳的，這……這也太苦、太折磨人了吧？
不過想到這“通背拳”的好處、妙處，梁平安當即下定了決心，就這麼幹了！
自己之前可是已經答應過要練通背拳的！
男人，說話就得算數！
幹了！