大力，鐵憨憨一個，十歲懷揣夢想挑戰聯盟，奈何初始精靈是小拳石，在這幾乎都是水系的橘子群島屢戰屢敗，於是回家繼承老爹的工作，成為一名光榮的工地工人，靠著和小拳石賣力為生，多年的勞作下，小拳石進化成隆隆石。
不知為何迷上了攝影這門活，和青梅竹馬的標良一起進入電視臺打拼，標良當實習生，他也在劇組學習，搬搬雜物。
不久前，標良哭著來找他，說要提桶跑路，大力思考一番之後也決定提桶跑路了，來著快一年了攝像機都沒讓他舉過，連搬都不讓他搬，要不是標良還在，他早就跑路回工地去了。
於是兩人就提桶跑路了。
但標良不甘心自己辛辛苦苦學了這麼多年的播音主持技能就這樣浪費了，也不想回到那電視臺那欺壓人的破地方，就自己成立一個工作室。
同鄉竹馬大力也被她拉了過來，兩人用自己的積蓄買下那臺昂貴的攝影機，租了一間小房子，買上幾臺二手電腦，就這樣傻乎乎的創業去了。
“你們這種情況給別人噹噹婚慶攝影師也不錯的嘛，起碼有一份收入的保障。”
千木晴聽完他們的經歷建議道。
“對哦！”
標良一拍手掌，表示這個方法好，很妙，她當時怎麼沒想到。
還苦兮兮的去工地、碼頭搬貨賺伙食費。
“還是你聰明，我們當初怎麼就沒想到呢？”
大力抓抓頭。
千木晴嘆一口氣，十歲就出來闖社會，除了那些腦子靈活的人，其餘多多少少有些愚。
閒話聊完，該開始聊如何拍攝的問題了。
“影片的風格和形式你們有大致的框架了嗎？”
“風格形式我打算採用《普通訓練家的生活》的形式，記錄你怎麼訓練，怎麼對戰，如何去挑戰道館獲得勝利，然後我呢會時不時出來設計一些任務讓你去完成。”
千木晴聽完突然有一點感到很困惑。
“你不是播音主持嗎，拍攝這節目跟你專業有什麼關係啊！能讓你感到委屈提桶跑路了。”
“我能給主角遞任務表啊，這可是我為數不多的出鏡機會呢。還能當幾場群眾演員，這可是我夢寐以求的事。那該死的臺長竟然叫我去剪輯影片，這我不能忍。”
標良咬牙切齒道。
千木晴頓時明白，這孩子真可憐，學的播音主持來電視臺做雜物，什麼活都幹，工資還只有一點點。
“什麼花裡胡哨的不用搞了，記錄就行了，後面全靠剪輯就行了。我們就兩三個小貓也玩不出什麼花的。”
千木晴當場敲下主旋律。
“當然有想法你們可以提，我不一定會接受。”
“我有想法。”標良當場舉手。
“我能不能也出個鏡。”
千木晴當場拍頭。
“你能不能大膽點，你拍的節目，你自己當主角都沒問題。”
“不不不，我不行的，我還不成熟，能做好的東西大概只有種地了。”標良有些底氣不足的道。
“都創業當大老闆了，挺起胸膛，你是最牛的。”千木晴拍拍標良的肩膀背。
“我說一下我一天大概都會做些什麼吧。在野外旅行的時候，天微亮便是我的起床訊號，吃完昨晚的剩飯剩菜當做早餐，然後便開始每天的晨練，這就是我一天的開始。
當完成兩個小時最基本的體能訓練進行基本的休息之後，我便會在森林尋找特產，有沒有值錢的草藥和樹果之類的。
進行豐盛的午餐環節之後休息大約一個小時，開始技能訓練兩個小時，再進行趕路，尋找特產，直到晚上降臨。晚上就看時間練練技能，看看書，看看網路。”
“每天都是這樣嗎？”
標良問道。
“不是，這只是在趕路的時候會這麼做，偶爾會有例外，比如在挑戰道館，或者有什麼重要的事情，一般來說都是這樣。”