白豔景浩梁雨欣三人的事並沒有給魏一海的修煉生活掀起波瀾。
與周斌一起吃了飯，歸還了飯盒。
魏一海便和周斌一起回到了宿舍。
明蘭宗除了早上會有安排統一的早課，其餘的時間都是自由活動時間。
魏一海的習慣是吃完午飯，步行回宿舍後，便開始打坐運轉功法，
修煉清心咒。
為了早日能突破煉體境界。
煉體境界，據魏一海瞭解，修煉的境界，由煉體開始。
引入天地之中的靈氣進入身體，不停的改善提升自己身體的素質，排除掉身體之中的雜質。
煉體境界共分為九層，對應煉體的九個不同的階段，當達到煉體九層時，便可以開啟竅穴，用以儲存靈氣。
屆時，身體才會擁有靈氣，才可以說是真正的在運用靈氣。
在魏一海看來，所謂的煉體境界，其實就是在鍛鍊身體，相當於練武的階段。
這個階段，雖然說是修煉，但還是處於武的範疇，只有開竅之後，開始能儲存靈氣，身體才算是擁有了”藍條“，才算進入了法的階段。
即使在煉體階段，修行者還無法使用法術，
只有當晉升到了開竅階段，身體中有了藍，才可以使用法術。
在上早課的時候，由於覺醒了「白級根骨」和「白級體魄」
魏一海迫不及待的開始修煉清心咒
看相較之前會不會有所提升。
盤膝，兩腳心兩手心開啟，朝上
閉上雙眼，清空雜念，運轉清心咒
不一會魏一海便感受到周圍的天地靈氣
便讓身體用力吸入靈氣，有點類似深呼吸
但不是用肺，而是用全身
吸入靈氣，吐出雜氣，吸入靈氣，吐出雜氣...
一個周天完成。
「成功運轉一次通用清心咒，熟練度+1，靈氣+4，可以自由分配」
「錘鍊身體+o，蘊養武器（相柳劍）+o」
「可分配靈氣：4」
系統的提示即時出現。
果然，當時晉級白級根骨時，系統說明的吸收靈氣+2，
是在運轉功法修煉的時候+2
於是一次熟練程度的清心咒+2，白級根骨+2
現在運轉一次清心咒可以獲得4點靈氣。
這次的4點還是先全部加在錘鍊身體。
而且看時間，相比之前修煉時，用時要少了一些。
是因為白級根骨還是增加功法的運轉效率？
想不如做，魏一海再一次執行清心咒，再比較一下
更能現提升後的不同。