第 57 章 初日訓練(1 / 2)

最終的排位,和體測之後定下的排位,差距並不大。除去忍足和千石換位以外,另一組換位的是大石和北鄉。其他人倒不是不能拼一把,而是都找的自己更熟悉的對手。再有就是,像毛利,其實也可以挑戰跡部,但他打完和柳的比賽就覺得差不多可以了,自己的位置穩定下來也沒有非要往上挑戰的必要,就根本沒有使用自己挑戰的權力。亞久津如果挑戰鶴守也肯定能贏,但他就盯著真田不放。

幾個教練對這個結果都有預料。他們並不滿意。

“看來大家都挺客氣的。”仁王直接說,“因為有些人還不熟悉,算初次見面,所以保持禮儀嗎?沒有這個必要,球場上用球技打招呼才是最好的禮儀。”

當然,規則是這樣,教練組也不打算打破規則。他們將號碼牌分下去,又確認了一下時間:“現在是十一點四十五,十二點整食堂開飯。”

“訓練的時間表已經貼在宿舍樓一層右側的公告欄上,所有訓練專案和日程也同樣公開。”仁王點了點手腕,“現在你們是先把行李拿回房間,先去確認訓練表,還是直接去食堂等飯都隨意。下午集合時間是三點,希望沒有人遲到。”

“解散。”

仁王說了解散以後,自己先轉身往外走,還一邊對著另外兩位教練招手。

教練們走了,留在原地的學生們才有實感。

“才過了兩個多小時,但總覺得發生了很多事情啊。”

當然可以先去食堂,但教練既然說了規則和時間表都貼在宿舍樓下的公告欄上,大家自然還是更關心之後的訓練計劃。而且就二十個人,也不必去食堂搶位置吧?

“但是,我們這個排位,四人間……”小松左右看了看,“有說和誰一起住嗎?”

“這裡寫了,宿舍自選,自由組隊。”月見指了指公告欄上的其中一條。

單人間是當然不需要選舍友的,最多選一選住在哪一間。宿舍樓走向相同,採光也一致,裡面的佈置也一模一樣,哪怕是單人間其實也是架子床,只是可以自選床位,調整床鋪位置而已。

兩人間的組隊起來也很快:真田和柳一間,三枝去找了大和一間,忍足和千石因為一場比賽認識了,乾脆做了室友,剩下的古堅就和大木一間。

至於四人間,既然是自由組隊,更熟悉一些的山吹正副部長組,就和六角正副部長組隊了。於是剩下的四個人同一房間:鶴守,宇佐見,大石和亞久津。

簡單定了宿舍,大家又看了這次集訓的時間表和訓練專案。

每天的訓練時間分成三段,早上七點到八點的晨訓,安排了固定的長跑專案,之後八點是早飯時間。留足夠了休息時間,正式開始訓練的時間是九點半,一直到十二點結束。下午的訓練三點開始,六點結束。之後是晚飯時間。這之後,A組和B組的人可以選擇休息,也可以自主訓練,時間段是空白的,但是C組,也就是排名最後的八個人,要在室內網球場集合,從八點到十點進行“

加訓”。

訓練專案方面,以三天為一個階段,分為四個訓練主題。第一個主題是雙打,伴田教練負責。第二個主題是控制,由榊教練負責。第三個主題是耐力,第四個主題是技巧,負責人都是仁王。

雙打很好理解,後兩個主題,學生們就有些茫然了。

控制?這指的是什麼呢?

“上面的解釋,是肌肉和節奏控制。”幸村則想起了今天的體測專案,“大概是訓練控制力吧。”

控制自己的比賽節奏,控制自己的速度,控制自己球的落點,等等。

每個訓練主題都有三天,第一天是混雜著許多基礎練習和體能訓練的初步訓練,第二天則更偏向於主題技巧訓練,第三天則是主題限定的“練習賽”。

更詳細的規則訓練表裡沒有寫,而是註明以實際訓練專案為主。

至於今天,第一天,是沒有算進專案時間內的。

上午的分組和排位不算,下午安排的全是基礎練習。

簡單看完集訓營的規則,將行李放進自己選好的房間裡,再趕去食堂。這時候球員們才有實感,什麼叫做A組。

“什麼啊,專門的視窗嗎?!”大木睜大眼睛,看著面前標明瞭專門的A組視窗,和樸素的另外一個視窗。他甚至看到了A組視窗那裡有甜點供應但是這邊的視窗沒有。

“只有四個人,準備這麼豪華的餐點嗎?”鶴守也小聲嘀咕道。

仁王從他後面走過:“不是隻有四個人。教練組,助教團隊,還有工作人員也是要吃飯的啊。”

他施施然端著盤子坐在了位置上。

學生們:“……”

等學生們親自去視窗打飯,才發現A組單獨的視窗會比他們多一個選擇。比如,今天中午的選單是牛肉飯,A組就可以多選一個雞排雙拼。就連味噌湯裡都多放了一些海帶。

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