注意，永遠不要在工作中、生活中手忙腳亂；是的，即使在日常生活的細枝末節中也要保持各種環境中嚴格的連貫性。不要一心二用。寫信的時候，不要打電話；吸菸時就不要以為氣管炎還能痊癒；看書時別聽音樂。最重要的是，要時刻注意身邊事物和環境的深層規律。人世萬物中，存在著一種靈性，學學也無妨。你若手中有物件，就緊緊抓住；你若接受，就要保持清醒並承擔一切後果；你若發聲，就做頑石，永不反悔；你若高興，請毫無保留地開懷大笑。人生有機敏的一面；日常生活中也存在著無與倫比的精妙之處。有時候星期一也會不順遂。注意你的行為。人生中多數的不幸並非由厄運造成，而是笨拙、倦怠和粗俗導致的。學一學這種精妙的技巧，這種靈巧的生活，訓練你的行為舉止，成為一位生活的大師。