假使你每天清晨醒來後，在吃飯前大口吃掉一兩個磨成泥的蘋果，你就是做了件聰明事。蘋果是禁果。這並不是巧合，蘋果是人類意識中最古老的象徵之一。蘋果樹是“知識之樹”，蘋果則是《聖經》中的禁果。哦，這個禁果與人類密切相關。也許當上帝把人類驅逐出伊甸園時它起了點作用；對此我們並不確定。但我覺得，磨碎的蘋果泥是保證每日健康生活的必備之物。它能舒緩、清理、調整腸胃。特別是，當你在打蘋果泥前用乾淨的雙手仔細地把它清洗乾淨，然後再澆上點檸檬汁。這種溫和的營養品並不能保證你長壽，但你的腸胃卻很樂於每天接受這種清潔、有益的饋贈。人不僅擁有心臟和思想，也擁有腸和胃。