當情況允許時，去某個公共溫泉池泡澡吧，每週兩到三次。但絕對不要佔用工作時間，懷著愧疚的心情，迅速解決問題。泡澡是非常古老的習俗，不僅是對身體的鍛鍊和恢復，也是對心靈的洗滌。慢慢泡，依據你的身體條件，從容不迫地享受。把身體浸泡在藥湯中，淨化心靈，放鬆被工作和外界折磨得筋疲力盡的神經。醫療溫泉是溫潤的聖地，可以安靜地為你的身體和心靈帶來適當的休息。含硫和鐵的溫泉可以透過對內部器官及神經系統的調節修復皸裂的面板；溫泉的氛圍，那霧氣瀰漫的環境能讓你從低賤的世俗中解脫出來。要像古羅馬人一樣，定期科學地泡澡。
不要認為那些斯巴達式的人會看不上你的這一習慣。你只要記住，斯巴達從沒為世界貢獻過一個獨立思想家，無論如何，最終他們還是毀滅了。安心地泡澡吧。要科學地泡，按照熱水池、溫水池、冷水池，最後淋浴的順序進行，讓按摩師為你的身體按摩，在熱水裡耐心地多坐會兒，忍受沾了冷水的頭巾裹在頭上，把你的身體和心靈交給熱水那溫柔的寧靜，學習水的耐心，好好休息。即使在美女的大腿上，你也無法得到熱氣騰騰的溫泉池帶給你的鬆弛感。不要待在蒸汽房間裡超過兩三分鐘。要記得給工作人員可觀的小費。要知道，你總有一天會離開人間，有些東西是你欠身體的，就像每週泡兩次澡，最多三次。