休息過後，開始了幾位師兄口中最殘酷的訓練環節。
跑個步都已經那麼難了，但那只是開始訓練前的熱身而已，林深還以為真正的訓練有多殘酷呢，結果真正的訓練竟然是坐著不動。
穆教官讓何方教林深怎麼靜坐，等林深學會了之後，穆教官就搬了一張椅子坐在他們對面看著他們。
而林深他們只需要用打坐的姿勢坐在那裡不動，也不用練什麼，你想什麼，或者說神遊天外都可以，但就是不能動。
坐著不能動而已，林深開始並不覺得這有什麼殘酷的。
可是坐了一段時間之後，他就覺得不對勁了。
本質上來說，林深是一個貪玩的人，各種新奇的玩意兒他都想要嘗試。
你讓他睡個懶覺沒問題，可是在他沒睡著的時候，你讓他一動不動，林深漸漸現，這Tm的真難受。
“我勒個去，這是誰明的這種鍛鍊方法？簡直太折磨人了，我寧願再去跑十圈，也不願意繼續坐下去了。”林深感覺渾身都難受，甚至身上莫名的癢。
如果不是穆教官就在對面坐著，他肯定坐不住了，至少也會伸手抓抓癢什麼的。
只是看到穆教官眼睛一眨不眨的看著他，林深也只能忍住不動。
“明天說什麼也不來了。”林深已經下定了決心，明天就退營，絕對不來了。
那一萬多就算是白扔了，無所謂，他不在乎那麼點錢，這罪他不受。
就算明天不來，今天的訓練還得完成，林深只好琢磨著怎麼撐過去。
“那就練《貪生怕死不老經吧。”林深想了想，覺得也只有這麼著了。
他閉住了氣，開始修煉《貪生怕死不老經，原本這東西他只在睡覺的時候練一練，平時肯定是不練的。
現在被逼的沒辦法，只好開始練不老經，閉目散神，讓氣息隨著呼吸慢慢流轉。
當不老經開始運轉之後，林深的心跳以及血液流動都變的緩慢了很多，而且還是越來越慢。
心臟的跳動慢的驚人，一分鐘有時候跳一下，有時候連一下也跳不了，隨著不老經的修行，這個間隔還在變長。
在不老經的時候，林深就等於是進入了深度睡眠狀態，已經不知道難受了。
等到靜坐結束之後，已經下午了。
穆教官這才開始教他們一些格鬥技巧方面的理論知識，實踐課則是自由活動，你想練什麼練什麼，他根本就不管。
林深也算看出來了，穆教官主抓的訓練就兩個，一個是跑步，一個是靜坐，其它理論知識和格鬥實踐，都只是隨便教一教，林深他們能不能學會，學到什麼程度，穆教官根本沒有心情管。
一天的訓練結束，林深回到住處，林淼問了他今天的訓練情況，聽說白神妃沒在訓練營，明顯很是失望。
林深現在到是覺得，去訓練營也不錯，就練練體能和靜坐，靜坐的時候可以練習不老經，同時也算是睡覺了，那他晚上就可以去界王星獵殺金屬戰士了。
晚上回到自己房間，反鎖了門之後，林深啟用了手表的傳送能力，再次來到了彩色沙漠。
四下裡依然是空無一人，林深使用了基變甲殼包裹全身，同時召喚出了惡龍，騎著惡龍在沙漠中飛行，尋找紅金戰士。