湖凱沒料到這兩個少年第一句就是這個,愣了愣,還沒有來得及動作,已經被蘇神和趙昊煥對視了一眼後……強行“推倒”。
過去不由分說抓住了湖凱的腿。
湖凱雖然想要“反抗”,可是到底剛剛受了傷,行動不便,加上蘇神一直堅持的力量訓練可不是白搭,迅就控制住了躺著的湖凱。
這一幕,饒是湖凱身經百戰,也沒有想到會展成這樣。
蘇神檢查的時候,趙昊煥立刻幫著解釋:“凱哥,我是趙昊煥,你還記得我吧,你給我頒過獎。”
看到趙昊煥還算是有點熟悉,湖凱點了點頭,顯然還在懵沒緩過神。
“我長話短說,你先不要著急……”
阿巴阿巴,巴拉巴拉。
趙昊煥覺得自己這輩子就沒有說話這麼著急過,蘇神這個舉動真是,太冒險同時又……太刺激。
上來就調虎離山,強推國內短跑第一人。
介誰頂得住啊。
幸好趙昊煥頭腦還是很清醒,把該說的很快就表述完整,湖凱聽完後道:“你的意思是,你從傷病中突然恢復,完全是因為這個……這個蘇同學?”
“是的。”趙昊煥點頭道:“當時我都掉到了健將級都跑不進去的程度,多虧了小添,我才可以重新恢復過來。所以凱哥,你一定要相信小添,他可能是國內這方面的第一人了。”
這方面第一人?
他,看他的模樣,恐怕還沒有成年吧。
湖凱都驚呆了,這話說的,換成平常,他都不會相信,可當蘇神精準說出了自己的痛點和損傷區域後,他立刻……相信了幾分。
因為眼下,就算是國內的醫療組,其實也不太搞得清楚到底是什麼方面。
而且蘇神這不由分說,一套“馬殺雞”下去,你別說,湖凱立刻感覺……
舒服了不少。
明顯要比剛剛那些醫療組搞來搞去搞了半天,有效果得多。
這是身體最直觀的反映,作為頂級運動員,湖凱不會搞錯。
“翻個身吧凱哥,旁邊的協同肌肉,也要處理下,這樣才會有最好的效果。”蘇神說完,湖凱居然真的配合的翻過了身子去,照道理他應該大喊保安進來抓人,可這些人的話和身體反應,甚至包括男人的直覺都在告訴他——
繼續下去。
過了幾十分鐘後,蘇神才終於停了下來,擦了擦額頭上的汗珠,笑道:“問題比我想象中小多了,只要處理好了,後面恢復幾天,就足夠了。”
“凱哥,你的膕繩肌太緊張了,平常的拉伸動作可能不到位。”蘇神道:“我建議你試一試這一套膕繩肌的拉伸牽引動作。可以針對你這塊區域針對性進行放鬆。”
蘇神坐在椅子上,做了一個膕繩肌拉伸動作。
湖凱愣道:“這和我們平常看到的,有什麼不同?我平常也會這麼做啊。”
“不是的,凱哥,你看看,我沒有俯身下去,只是單純坐著就行。”蘇神又把兩個動作演示了一遍,這次湖凱看出了區別,但他很費解,為什麼看起來更加有拉伸感的動作,會反倒不如這個看起來拉伸感沒有那麼強烈的姿勢?這不科學啊。
不,這很科學。
“區別就在你的骨盆。”蘇神解釋道:“這個常規的做法,其實完全沒有從生理上解決膕繩肌過度緊張的問題,甚至會因為你的坐姿彎腰伸手,變得骨盆後傾。而在解剖學上,你要真正拉伸好你的膕繩肌,你需要做的是坐好後,伸直腿,接著做骨盆向前傾斜,改變骨盆傾斜位置,這樣才是你這個部位最需要的保護方式。”
湖凱是沒有聽懂為什麼,但是對於蘇神一個不滿17歲的小孩說出這些東西,表示十分的震驚。
聽到門外響起了腳步聲,蘇神快交代了一下後面湖凱要做的事情,最好複賽跑完再被自己“強推”一波,那樣就問題不大了。到了決賽日,也可以恢復到八九成。
但是如果一直放任下去,就會越來越嚴重,直到引起連鎖反應,最終積重難返。
門開了,寧德鮑和李青進來了,寧德鮑看到蘇神他們立刻笑道:“找湖凱拿到了想要的簽名沒有?”蘇神等人立刻配合的點點頭,離開的時候,蘇神還扭頭小聲說了一句——
“別忘了哦,凱哥。”
湖凱微微愣,看著這幾個未成年小孩,隨著寧德鮑一起離開了房間。
ps:這是一個真實的歷史事件,湖凱這幾年的傷病源頭就是從這裡開始,小紫會在後面的彩蛋章節附送上o5年的真實的採訪資料,作為一個補充哦大家感興趣可以稍後檢視彩蛋章節,包括一些老新聞的細節也會一起出來,應該可以增加這本書對於歷史細節扭轉作用
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