體壇之重開的蘇神186章 時空理念！短跑最重要的技術體系大章加更到
蘇神摸著自己的屁股，或許和重開前相差甚遠，但也好歹算是一方“小翹臀”了。
雖然沒有做極限大重量，可是次極限用來增高，也同樣用來增肌增力增爆。
那麼。
有些東西也要開始提上日程了。
比如真正對於臀部的運用，如何運用臀部來增加送髖技術的力度和強度。
現在的思維都太強調只用腿部肌肉來進行送髖，好吧，其實這還是說大了。
因為事實是……我國現在其實一套真正科學成體系的“送髖技術”都沒有。
都還是東拼西湊，或者是教練自己領悟的一些“私人秘籍”，進行“傳功”型別的教導。
這樣的行為，會造成很大的資訊偏差。
嚴重點甚至會讓一些人留下巨大的傷病隱患。
比如趙昊煥，就是一個典型。
雖然教練一開始讓他練習“送髖技術”，肯定是一個理念先進的好事情。
可卻並沒有考慮到趙昊煥的髖關節活動度和靈活性問題。
加上從嚴、從難、從實戰出+大運動量這“三從一大”的原則，不但不會讓趙昊煥提高，反而是越練毛病越多，最後稀裡糊塗成績下滑，傷病纏身，早早退役。
蘇神這裡要把話說得很清楚了，“送髖技術”肯定是先進的技術理念，可是怎麼“送”，如何科學的“送”，那才是科學問題。
好在這對於蘇神來說，並不是個什麼太難的大事。
他已經掌握了最佳方式，從結果倒退，自然容易許多。
更不要說，他自己還是專業研究人士，蘇神短跑實驗室“掌門人”。
蘇神已經決定，在冬訓期，好好調整一下自己的這個技術。
重開後來這邊時間太緊，又有太多目標和比賽去準備，導致這個大技術體系只能暫時先擱淺，暫時先做最迫切的部分。
現在全運會結束，眼下馬上就要進入冬訓，會有一個很長的時間。
甚至有些最長的專業冬訓，有維持幾個月乃至是一百天。
所以，蘇神終於有時間，好好打磨一下別的技術細節。
比如。
我國短跑運動員現在基本的“送髖”幾個大問題——
前蹬距離偏近。
支撐腿退讓緩衝差。
前蹬角度偏大。
蘇神把這個問題和大家說了後，每個人又再次“震驚”。
又又又又來了。
蘇神“小課堂”又開課了。
雖然大家已經漸漸習慣，蘇神動不動就在書裡論文裡期刊裡面，現了新知識，新論點，但是……你丫的馬上就可以運用起來，你這也太可怕了吧。
就算是傻子也知道，這不是一般人做得到的事情。
光看書和資料就可“創造明”？真這麼容易，人類早就各行各業都前進一千年了。
所以。
介。
這就是天才的大腦嗎？
下面一些好基友，都產生了想要開啟蘇神的腦袋，仔細瞅一瞅的衝動。