縣大賽決賽過後，當湘北開始給隊員們放假的時候，作為神奈川縣大賽冠軍的陵南高中卻是開始進入到了一個新的階段。
奪下縣大賽的冠軍並不是田岡教練的目標，他的目標，從一開始就已經劍指全國大賽了。陵南高中參加全國大賽的隊員名單已經提交，藤真健司和花形透兩人接下來將會作為陵南高中的球員活躍在全國大賽的舞臺上面。
而眼下對於陵南高中最要緊的事情，就是讓藤真和花形兩人以最快時間融入到球隊當中來。
而磨合隊伍最好的方式，當然是比賽了。
因此，決賽日之後，田岡教練根本就不給隊員們休息的時間，急匆匆的就帶領著陵南的一眾隊員離開了神奈川縣，前往其他縣和別的縣的代表隊進行友誼賽。
田岡教練打算在全國大賽正式開賽之前，用遠征，來加隊伍磨合。
七月初。
一陣小雨過後，碧空如洗。
結束了三天休息日的湘北高中籃球隊重新恢復了訓練，湘北高中的籃球館之中，三井壽正帶領著隊員們進行著熱身活動。
今天的訓練安西教練沒有來，球隊所有訓練計劃將由籃球隊的隊長三井壽安排。
“為了迎接本月中旬的全國大賽，我們湘北這段時間的訓練強度會很大。”
“所有人都要做好心理準備。”
“和陵南高中的比賽應該讓你們其中的一些人明白了自己的短板。”
“今天的訓練不再是團隊的訓練，而將是你們個人能力的訓練，目的，就是為了讓你們補齊短板。讓我們湘北，能夠以更強的姿態，站在全國的舞臺上面。”
球館中央，一眾隊員在中圈位置列隊。三井壽站在隊伍的正前方，朗聲說著。
他的話，讓隊伍之中的一些人低下了頭，宮城良田覺得三井壽是在說他，有些尷尬地抓了抓頭。而赤木剛憲也覺得三井壽這番話是在暗指他，臉上雖然流露出一些不爽的情緒，但是也沒有跳出來反駁什麼。
千葉大石一臉無所謂的站在球隊中央，他對自己的能力的認知很清楚，和陵南的比賽他雖然在進攻端沒有什麼太大的用場，但是也是有在好好的防守。
和他對位的池上亮二全場得分只有分，足以說明他防守的作用了
至於宮城和赤木，兩人都是那種自尊心極強的人，湘北輸球，他們兩人自己然而的就將鍋背到了自己的身上。
一個，是湘北的控球后衛，宮城良田雖然很好的幫助湘北傳導球，但是他知道，他在進攻端和防守端的存在感實在是太小了。如果那一場比賽他宮城具有出色的投射能力，那麼陵南的防守重點絕對不會傾瀉在神宮寺武道和三井壽兩人的身上。
這兩個人少了一些掣肘，沒準就能夠揮出更強的攻擊力。
而赤木，他是覺得那一場比賽他作為中鋒是失職了。湘北高中在下半場後半段被陵南高中全面碾壓最大的問題就是他們湘北籃板球失守了。
神宮寺武道和三井壽兩人的進攻風格都是有大量的投射的，但是不管再怎麼厲害的投手都不可能擁有百分百的命中率，對於他們湘北來說，武道他們投射的命中率還有籃板球的保有率，將會直接關係到比賽的勝負。
而籃板球，則是他們湘北最後一道保障。但是就是這樣一道保障，在前幾天的比賽之中也是被陵南高中摧毀了。赤木覺得輸球是因為他這個中鋒沒有搶到籃板，因此當三井壽說出那一番話的時候赤木雖然有些不悅，但是卻沒有作。
“木暮，你等下帶著所有一二年級的替補隊員進行一個小時的體能訓練和一個小時的基礎跑位練習。”
“訓練過程中的休息時間由你自己調節。”
“兩個小時之後，進行傳接球還有運球、投射這三個專案的專項練習。”
“宮城良田，你自己帶著球，去那個場地進行投射練習。”
“千葉還有赤木，你們兩人為一組，去和宮城一起。不過你們兩個人是進行籃下對抗卡位練習，宮城投籃，你們兩個搶籃板！”
“至於武道，我和你一組，單練，鬥牛！”
三井壽根據球員的特性，將一眾湘北隊員做了簡單的區分。替補隊員們總體來說基礎比較差，三井壽讓老持沉重的木暮公延帶隊訓練，目的就是為了強化替補們的基礎。
至於們，這五名球員個人打法已經差不多成型，基礎也還算紮實，需要做的練習，是補全短板，因此三井壽自己還有武道等人都沒有和其他人一起參加基礎練習。
“所有人都聽明白了吧？聽明白了就解散。”
三井壽說完，就朝著隊員們揮了揮手，示意他們散開，去完成各自的訓練。而在隊員們續續散開之後，三井壽去到了場邊拿了一顆籃球，來到了武道的身邊。
“我還以為你會安排隊員們進行系統性的跑位練習。”
“和陵南打完那一場比賽，我現我們湘北跑戰術的能力相當一般，我以為你會選擇強化跑位。”
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神宮寺武道見三井壽拿著球走到身前，笑著說道。
“這樣的練習還是得讓安西教練來主導，跑位我只會跑，不會教。”
“我覺得我們湘北目前當務之急是要提升球員個人能力而不是跑位。”
“一群狗聚在一起也只是一群狗而已，沒有太大的戰鬥力的。我們的隊員必須成為狼，只有狼聚集在一起，才會成為自然界頂尖的狩獵團體。”
三井壽看著離開去進行各自訓練的隊員，回答道。
“所以，你要和我單練？”武道微微點了點頭，同意三井壽的看法，但是他不太明白為什麼三井壽要和自己鬥牛。他們兩人的身體條件差距不小，他們兩人單練，對於三井壽來說其實沒有太大的意義。
單方面的屠殺罷了，對於被屠殺的一方，又能夠有什麼意義呢？
“怎麼？我不能夠和你鬥牛？還是說你小子害怕輸給我？”
三井壽微微眯起了眼睛，嘲諷道。
“怎麼會？我是覺得和我鬥牛對你來說太殘酷了，我也會打的很無趣。”
武道攤了攤手，一臉不在意的樣子。
“別廢話了，來吧。”