墨旻很無語，自己穿上重玄煉體甲之後，就只能趴在地上，根本起不來，於是墨旻求助周恆，周恆把墨旻扶起來靠在了練武場的邊上，龍韻汐見狀說到：“就讓墨旻坐在那裡，你們誰都不要幫他，他想做什麼必須靠他自己，這樣才有鍛鍊的效果。”
司嫵行動也是有些不便，但是沒有墨旻這麼嚴總，她來到墨旻身邊打趣到：“哈哈，墨旻，你太弱了，以後要不要我送飯來給你吃啊。”
墨旻也想要靠自己來修煉自己的身體，想了一下：“嗯，侍女照顧少爺不就是天經地義的事嗎，記得我要吃最好的飯菜，量一定要大，否則我吃不飽。”
見墨旻當真了，還把自己當作侍女，司嫵繼續調笑墨旻：“哼，你想得美，等你打過龍逸再說，本小姐還不是你的侍女。”
司嫵看向周恆：“周恆，你不準幫墨旻，也不準帶吃的給他，讓他餓著，聽到了沒有，還有告訴陸吾那些人也是不準。”
周恆聽後反駁到：“那墨旻餓死了怎麼辦？”
龍韻汐開口：“司嫵說的對，不能幫他，他雖然行動不便，但是爬總能爬吧，想要吃東西就自己爬去學院的饌堂。這樣才起到了修煉的效果。”
墨旻覺得兩女是在針對他，報復他，周恆聽龍韻汐也這麼說，並且覺得有一定道理，於是點了點頭。
之後龍韻汐就讓司嫵和周恆都坐到墨旻旁邊，她要開始傳授三人龍家的煉體法訣了：“龍家的煉體法訣叫做《觀龍煉體訣》是我龍家先祖透過觀察蒼龍的習性自創的煉體法訣，屬於天道級上品的煉體術。”
聽到是龍家先祖自創的煉體法訣，司嫵也開始感興趣了，原本她來這裡只是為了墨旻，對於龍家的煉體法訣根本不感興趣，起初司嫵認為一個東域主城的世家，最強不過聚魂境，能夠有什麼強大的煉體法訣，普通的煉體術不過是浪費時間而已，還不如都修煉玄法，可是聽到是自創，那麼說明龍家先祖也不凡，畢竟能夠自創玄法的人最少也是要到真我境。
龍韻汐似乎也看到出來司嫵臉上的表情，就順便介紹了一下龍家的背景：“我龍家世代都是蒼龍城的守護者，在龍族還沒有被滅的時候，祖上也和蒼龍一族有些淵源，所以龍家才能夠接觸到龍族，也才能觀察到龍族，根據蒼龍平常的生活習性還有修煉，先祖想人類是否也可以模仿龍族修行。於是經過先祖多番嘗試，終於讓先祖悟出了一套煉體的法訣，因此得名。”
“觀龍煉體訣第一部分叫做蒼龍吐納，是透過對天地之力的控制，使天地之力洗禮肉身，從而增強肉身的一種吐納之法，當然，原本的吐納之法，是要透過龍氣來修煉的，但是如今龍族被滅，與龍族有關的東西都非常稀少，更別說龍氣了，所以龍家的後人改良之後，透過吐納天地之力也能夠煉體，只不過效果沒有原來強，但是比起修煉玄氣對自身的改變來說，強了數倍不止。今天我就先教你們蒼龍吐納。”
墨旻可是吸收過龍氣的人，可惜龍氣被黑龍皇給吸收了，不過墨旻也感知過龍氣，知道龍氣是什麼，而龍韻汐體內明顯就是似有似無的有一道氣息在遊走，這道氣息就是龍氣，只是龍韻汐隱藏的很好，一直沒有使用和暴露過。
龍韻汐把蒼龍吐納之法的口訣講給了三人，並且對玄氣在體內執行，需要注意的問題，和法訣難理解的點以及她自己的感悟都講給了三人聽，講完之後，就讓三人嘗試一下。
墨旻靠在牆上，閉上眼睛按照龍韻汐說的吐納之法，開始吸收玄氣來進行吐納，很快就按照龍韻汐講的玄氣運轉之法，在身體裡運轉了一遍，這比起他的欺天術來說簡單了百倍。
欺天術也是有著自己的運轉方式，控制欺天之力洗禮自身，而且偷天術對於欺天之力的控制要求非常高，並且很精確。
兩者相比，偷天術對天地之力的控制就像是在一堆沙子裡找一顆芝麻一樣精細，而蒼龍吐納是，最多就是在沙子裡找石頭，非常容易，所以墨旻也是第一個以最快的時間就完成了一次蒼龍吐納。
墨旻的速度嚇到了龍韻汐，要不是墨旻吐出了那一口濁氣，龍韻汐都以為墨旻是在騙她，龍韻汐開口詢問到：“很好，墨旻你對蒼龍吐納術有什麼疑問，可以說出來，我為你解答。”
然而，墨旻搖了搖頭表示沒有疑問：“很簡單，沒有什麼問題，其中有一句口訣我覺得你理解的不對。”
墨旻說出了那句口訣，並且說明了自己的理解和感悟，龍韻汐聽後，墨旻說的才是對的，原來自己一直都理解錯了，而一旁的司嫵聽了之後，在嘗試了幾次之後也終於完成了一次吐納。
司嫵的天賦也很強，比起龍韻汐當初要快很多，當初龍韻汐可是練了一天才成吐納一次。而墨旻完成吐納之後，司嫵也聽到了兩人的對話，墨旻如此快速就完成了吐納，她對墨旻的天賦也是感到驚訝。
於是問道：“墨旻，為什麼你能夠如此快，難道你修煉過更強大的玄法？”
不同的玄法對於天地之力的控制要求不同，司嫵修煉的玄法，也算的上是神道級中品的玄法了，所以她對天地之力的控制也很強，才能夠這麼快上手，完成第一次吐納，而墨旻速度是她的幾倍，那麼她猜測墨旻是不是有更高階的玄法。
【那是什麼？神道級上品？還是禁術、絕法、永恆法？】
思考了一會之後，司嫵又搖了搖頭，禁術一般很少有人修行，絕法就連他所在的宗門也只有一部，她姐姐都沒有資格修煉，至於墨家和御魂宗不可能有絕法，永恆法更加不可能，只是聽說過，從來沒有在世界上出現過。
墨旻自然不會說自己有欺天印的偷天術，但是又不能說謊：“我是修煉過玄法，但是你說的更強大的玄法是指什麼？”
司嫵也沒有暴露自己的玄法品級而是說到：“神道級以上的玄法？”
聽到神道級，龍韻汐嚇了一跳，她龍家最高階的玄法也不過才是天道級上品而已，就已經能夠讓她龍家在蒼龍城的地位百年不變，神道級那得多強，在東域她還沒有聽說過神道級的玄法的。
墨旻也不知道自己修煉的偷天術是什麼品級，不過混沌印是世界最強寶物，品級定然不低，於是墨旻開口：“我也不知道，不過應該不低。”
兩人只是當作墨旻不願意告訴他們，畢竟高階玄法在身也是一種危險，就像司嫵也不願意暴露自己的玄法品級一樣，司嫵也沒有多問。
於是龍韻汐讓三人多多練習：“看你們的天賦都很強，應該很快就能達到一日九次吐納，三日之後我在教你們後面的煉體法訣，這三日你們就先修煉蒼龍吐納術，要做到一次連續吐納九次。”
只有周恆還在嘗試第一次的吐納，這對於他來說太難了，他修煉的狂氣融血功，對於玄氣的控制很弱，他自身玄氣天賦也很差，現在都沒有掌握吐納的訣竅。
龍韻汐也不打擾三人，離開了，在龍韻汐離開之後，墨旻就開始嘗試連續九次吐納，每一次吐納他都能感覺到自身的肉身能夠得到增強，而每一次吐納，下一次的吐納就會跟難，因為這需要連續的專注不說，還需要連續的控制與消耗。
當然這對於修煉偷天術的墨旻來說就是小意思，墨旻很快就完成了連續的九次吐納，墨旻仔細感知之後，這吐納之術雖然能夠強化肉身，但是效果比起偷天術了差遠了，還不如自己的偷天術，於是墨旻就不打算繼續修煉了，先爬回自己房間再說。
此時司嫵只能連續吐納三次，第四次就非常吃力了，完成不了第四次吐納，睜開眼睛見到墨旻在地上爬笑道：“墨旻，你要去哪裡？”
“爬回去，這麼重的煉體甲，爬回去也要到晚上了，我先爬著。”
“你不修煉了嗎？”
“我已經完成連續九次吐納了。”
司嫵不懷疑墨旻說假話，畢竟墨旻沒有必要騙她，墨旻的天賦太強了，此時的司嫵都懷疑墨旻的天賦會不會超越她姐姐，不過最後還是搖了搖頭，覺得自己的姐姐就是最強的，不可能有人超越。
司嫵也沒有離去，而是在原地繼續修煉，她決定今天一定要完成連續九次的吐納，然而周恆連一次都沒有完成，不過他一心專注在吐納術上，並不知道司嫵和墨旻兩人的對話。
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