這天宋辭在景家不止蹭吃了午餐，因為貓南北的獨特，景家人為了留下他教他們如何使喚貓南北，連晚餐都包了。
景初因為有跟貓南北接觸過一段時間了，所以不會跟家裡人搶貓南北。
宋辭仔細地給景家人介紹完貓南北的功能後，景初就帶著他去負一樓練功，教他和弟弟如何去站樁運氣。
這也是景初想回報宋辭的，畢竟宋辭送給她那麼特別的貓南北，所以她也希望宋辭能健康不生病。
景初給宋辭摸了脈，發現他的脈搏沒有那麼弱了，只是對比弟弟的脈象，還是弱了許多。
弟弟自從發現自己的氣力大後，一直在練力量，後來她又引他學易筋經和氣功，如今他肌肉結實，褪去了青澀的嬰兒臉，五官變得更稜角分明，跟父親更像了。
景初教宋辭站樁，一邊示範半蹲，然後教宋辭調整呼吸。
“宋辭，氣機是人體最重要的一個部分，人的氣機濃厚，身體運轉才能自如，練氣功，更多的是讓自己體內的氣機平衡並旺盛起來，從而達到強身健體的目的。”
“你常呆在實驗室，實驗室偏陰，導致你陽氣不足，所以每天至少運動一小時，排汗的同時也在調整身體內的陰陽，再加上練氣功，會讓你的身體狀態處於防禦狀態，不輕易受病邪侵擾。”
宋辭點頭，對景初的話他是認同的。自從景初要他三餐正常定時運動後，他也感覺到自己身體比以前要結實很多。
過去感覺自己很削瘦，可現在隨著飯量增加，再加上鍛鍊，他不僅長了肌肉，還又增高了不少。
平時他甚少出汗，可練氣功這會，他已渾身發熱，後背隱隱流汗。
景新更明顯，他連額頭也在冒汗，剛剛練力氣時發現自己可以抬起50Kg的舉重器，高興得一把將景初抱起轉圈圈，完全沒有早上時的沮喪。
宋辭看著景新抱著景初在練功房跑，有些羨慕，再看看自己還沒有景新那麼堅硬的肌肉，這會輪到他沮喪了。
景新抱著姐姐跑了幾圈，覺得手痠了，便嫌棄地將景初放下，“姐，你也太重了！”
景初理了理被弟弟弄亂的頭髮，看弟弟雖然嘴巴嫌棄，卻眼睛晶亮晶亮的，沒有之前的鬱氣，便不跟他計較，她也希望弟弟能開心。
宋辭聽景新說景初重，忍不住悄悄看了景初幾眼，景初雖然身高接近一米七，但身形很纖細，完全看不出會重。
“景初，你有多重？”宋辭問，他收直腿，走近姐弟倆。
他的腿因為有鍛鍊更加修長筆挺，靠近景初，明顯高她一個頭。
景初最近也有長高，已經有一米七了，比她媽媽還高。
景新也有一米八出，最近他的身高躥得快。
宋辭父母都是北方人，本身就都特別高，所以宋辭打小身高就比同齡人高，上初二時他就一米八出頭，如今他已接近一米九。
景新被他的身高碾壓，暗戳戳地想回頭叫媽媽弄多點吃的補補，肯定長得比宋辭高。
景初聽宋辭問她體重，“嗯，好像有100斤了吧，上個月稱有98斤。”
景初走到體重秤站上去，不多不少剛好98斤。
宋辭也走過去，上稱，125，比之前多了15斤肉。
景新也稱了一下，128斤，全場最重。
“我居然是最重的？”景新吃驚，他不覺得自己胖了呀。
景初拍拍弟弟的胸膛，順便捏捏上面的肌肉，“不會，這是正常體重，而且你的肌肉很結實。”
宋辭看景初捏景新的胸上的肌肉，莫名臉紅。
“我現在的肌肉也挺結實的！”宋辭道。
景新不信，“你比我高，又比我輕，哪來肌肉？”
景新覺得宋辭不可能有肌肉，這是他唯一可以強過宋辭的地方，所以走過去想學姐姐的樣子上手捏。
宋辭看出他的意圖，快速退到景初身邊，景新沒捏到，便想追著捏。
誰知這時景初也伸手往他胸上按。
景初這猝不及防的動作讓宋辭臉紅心跳，卻沒再躲。
景初認真地按了幾下，又拉著弟弟重新按幾下，中肯地評價道，“嗯，你們都有胸肌了，不過宋辭你還是瘦了點，你這個體重跟不上你的身高，會使你的下盤不穩。”