這是來自於前四個境界的根基底蘊積累。
並且這還沒考慮練成玉骨，本身體魄強度也遠比常人要更高，在實際的交鋒之中，自身體魄所能揮出的力量，也是一層不可完全忽視的差距。
陳牧再次看向系統面板，卻見描述也生了變化。
【內息法（一轉）】
【經驗值：2o5點】
原本標註的‘五臟’消失，變為‘一轉’的描述，顯然對應的就是一次淬鍊。
“還能繼續淬鍊麼？”
陳牧目光略微閃爍了一下。
他倒也不覺得奇怪，畢竟他踏入五臟境，本來就有一段時間，一份土元珠的靈力，就算讓他自己來慢慢消化淬鍊，也一樣能完成一轉的過程。
只不過這個過程中，消耗的時間會長許多，沒有系統面板那麼快，此外就是內息迴圈相生的過程肯定會有所損耗，不可能做到像系統面板這麼誇張的完美轉化。
至於說單獨只淬鍊脾臟，那也是不行的，五臟的迴圈是一種平衡，一旦五臟之間有了強弱的區別，淬鍊次數不同，打破了平衡，內息迴圈就會出現問題。
所以每一次的五臟淬鍊，都必須是完整的一輪。
“既然還能繼續，那就再來吧。”
陳牧略微思忖了一下後，便再一次選擇了提升。
畢竟他不可能停止內息迴圈，放著不管的話，經驗點會慢慢降低，雖然並不是真的消失了，只是在內息相生的過程中‘損耗’了，他的臟腑依然還是在慢慢淬鍊的，但既然系統面板能以無損耗的程度加程序，那自然是避免損耗更好。
嗡！！
伴隨著陳牧的又一次加點，一股無形的力量再次作用在他的體內，這一次卻是將脾臟內剩餘的所有內息幾乎全部剝離，然後分化至五臟之中，並令五臟迅淬鍊。
就這樣又是短短十餘個呼吸的功夫，陳牧的五臟又完成了一次淬鍊，不過這次淬鍊過後他的面色變得稍微有些蒼白。
“咳。”
陳牧捂著嘴咳了一聲。
此時能感覺到，體內的元罡真勁隨著五臟的蛻變，又增強了一些，再次提升了四分之一份，達到了兩份半的程度，但同時也有一種虛弱感從全身傳來。
“五臟迴圈和磨皮練肉不同，一連拔高兩層，系統面板的效果下，五臟的淬鍊毫無問題，現在是經絡血管跟不上五臟的進度……”
陳牧心如明鏡。
系統面板的直接提升是近乎完美無缺的，但同樣也是僅限於既定範圍之內，五臟的淬鍊那就是純粹的五臟，不會讓身體其他部分有所變化。
一連淬鍊兩次，五臟強度提升，帶來的是內迴圈的大幅度增強，與外界天地的互動也變得更強了許多，引導更多的天地元炁在體內互動，而他的身體在這個過程中毫無變化，體內經絡血管有些適應不了陡然變強一截的天地元炁的吞吐，需要適應。
不過。
五臟的強大本身也會慢慢影響到周身經絡，不需要刻意而為，身體自然會慢慢蛻變適應。
陳牧再次喚出系統面板。
【內息法（二轉）】
【經驗值：5點】
“第二次淬鍊消耗了2oo點經驗麼……”
陳牧眼中沒有什麼神色流露，即使第二次淬鍊也只消耗1oo點經驗值，還能再淬鍊第三次，他短時間內也不可能再進一步淬鍊了，至少要等身體完全適應之後再說。
陳牧很快關閉了系統面板，就這樣坐在太師椅上休憩，一直到四五個時辰過後，外面天色昏暗已經入夜，他才終於吐出一口濁氣，緩緩站起身來，握了握拳頭。
“幸好我的體魄強度，遠強於常人，氣血也非同一般，內腑經絡血管也很強韌，否則的話，一連淬鍊五臟兩次，恐怕短時間都難以適應，現在卻是差不多了。”
果然五臟境是一個‘慢工’的過程。
不過。
一連完成兩次五臟的淬鍊，這‘半份’的元罡提升也是非同一般，對何無憂那等最尋常的五臟境武者來說，達到極限之後就是半份的提升都難求，這幾乎就是半個何無憂的力量。
如今單論元罡之力，他都已經不比那些淬鍊了六七次五臟的宗門真傳相差多少了，至於意境層面，他掌握風雷火三相，外兼初窺門徑的艮山意境，似血煞這種意境縱然邁入了第二步，比起他也一樣要遜色一籌。