我向石軍問道：“那你看趙處長這樣的情況，應該怎麼用中醫的方法來調理呢？”
石軍看了看趙志強說道：“趙處長前不久剛剛動了手術，而我們都知道手術會造成人體‘傷氣傷血’；那麼身體內氣血受到了傷害怎麼辦呢?中醫認為，‘有形之血不能生，無形之氣所當急固’，所以，最好的治療方法就是補氣生血”；那麼最適合的一個古代經典方劑就是——當歸補血湯。”
石軍說到這裡，停頓了一下，我們幾人都在側耳傾聽，他見我們都沒有接他的話題，就接著說道：“當歸補血湯是在唐宋時代的一位名醫所創造的益氣補血方劑，只有兩味藥組成：黃芪和當歸，二者的組成比例是5∶1。
黃芪是非常好的補氣良藥，常用於體衰日久、言語低弱、脈細無力者。有些人一遇天氣變化就容易感冒，中醫稱為‘表不固’，可用黃芪來固表，常服黃芪可以避免經常性的感冒。另外，黃芪還有促進傷口癒合的作用，可扶正託毒，有利於生肌收口，能治療外科傷口久不癒合。
當歸也是藥膳中常用的中藥。其味甘而重，故專能補血，其氣輕而辛，故又能行血，補中有動，行中有補，為血中之要藥。在本方中配以少量當歸，主要目的是養血,使陽生陰長，氣旺血生，最終達到氣血平和。”
石琳也仔細端詳了趙志強一陣，嘴裡“嘖嘖”兩聲，說道：“嗯，我覺得石軍說得有道理。你看趙處長臉色蒼白、毫無血色，這明顯就是大病初癒後的症狀。”
石軍肯定了石琳的話，說道：“經歷了嚴重的病痛手術後，大病初癒，仿若死裡逃生，整個人會因為疾病對身體的摧殘，以及治療過程對身體機能的消耗，導致身體處於極度虛弱的狀態。因此，許多剛生完一場大病或是死裡逃生的人往往都是臉色蒼白、毫無血色，並且反應遲鈍、身體無力，身體各方面的機能也難以很快恢復到之前的水平。按照中醫的說法總結就是——‘元氣大傷’。
此時身體的狀態並不表現為某一個部位或器官的虛弱、疼痛，而是整個身體機能和活力的不足，因此不太適合選擇西醫‘頭痛治頭、腳痛治腳’的治療方式，而更適合中醫的整體調養為主，固本培元為重。”
我問道：“你所說的固本培元，這個元氣，真的就那麼重要？是不是就按照你前面提到的那個當歸補血湯喝下去就行了？”
石軍解釋道：“中醫理論認為，元氣是人體最重要，也是最根本的氣，是提供人體生命活動的原動力。除了父母恩賜的先天精氣外，元氣還與自身腎氣息息相關，並有賴於脾胃運化的水谷精氣充養。傳統中醫學認為，在疾病痊癒後的恢復階段，雖然病症已經消失，但其實餘邪仍潛伏在體內，此時人體臟腑氣血不足，機體陰陽失衡，正氣還未恢復。因此在調養上應注重三個方面：一是培補元氣。大病初癒者先要恢復元氣，只有元氣充沛，人體經絡、臟腑功能才能恢復活躍；有益恢復元氣的藥材如：人參、黃芪、當歸、白朮、甘草、茯苓等。二是脾腎同治。中醫認為，腎為先天之本，脾為後天之本，脾腎之氣是人體氣血運化的源動力；因此要想固本培元還要重視對脾、腎的調補，這樣既能培固先天精氣，也能充養後天中氣。三是溫養氣血。我國古典醫學著作《靈樞·本髒》中說道：‘人之血氣精神者，所以奉生而周於性命也。’只有氣血調和，才能扶助正氣，正氣足則邪無所犯。對於大病初癒者不僅要穩固元氣，還要扶助正氣，避免病症復或是受到其他邪氣干擾。臨床上，如人參、黃芪等都有利於溫養氣血，陰陽調衡。
當然，要想達到以上三種效果，還需在日常飲食中，從這三個方面多加註意，有益快恢復元氣。”
趙志強聽完了石軍的一番中醫論述，震驚之餘又顯出驚喜，用手拍了拍石軍的肩膀，讚揚道：“哎呀，石軍，我怎麼沒現你對中醫還有如此深的研究呢？別的不說，就只聽你剛才對中醫方面的一番話，即可判斷出你在中醫學上還是很有造詣的。因為，一個人要是沒有三五年的精心研學，根本就沒有這麼好的根底。好了，啥也不說了，既然我當面就是一箇中醫學高手，就按照你的意見來給我調理調理吧！”
石琳看到趙志強也對石軍大加讚賞，臉上露出了滿意的神色。
石軍謙虛地解釋道：“趙處長，我可不是什麼中醫學的高手！我只是一箇中醫學的愛好者，略懂點中醫學罷了。以上談的這些，也只是把我在師傅那裡學到的，還有從書本上看到的再說一遍而已。”
趙志強對石軍擺了擺手，說道：“你就不要再謙虛了，如果你不精通中醫學，就憑你略懂點皮毛，你就講不出那麼多的道道來！你就說，我除了要按照你剛才講到的那個方劑喝藥之外，還應該注意什麼？”
石軍也就不再推辭了，自信地說道：“你除了應該按照以上方劑吃藥以恢復元氣之外，還要做到以下三點：一是合理飲食、不要過於油膩；因為大病初癒者往往需要滋補身體，但是此時腸胃功能一般還未完全恢復，因此在食補上，可以適當進補一些有益補充元氣、高蛋白的食物，但也要避免過於油膩，否則不僅不易吸收，還容易造成病後肥胖，也不利身體健康。此外，生冷、辛辣等刺激飲食對於大病初癒患者而言更要完全杜絕，這些都極易刺激腸胃，加重身體傷害。
二是注意休息，但不要長期臥床；對於大病初癒的人而言，保證充足的睡眠和休息時間是非常重要的，有益於元氣的恢復。但也要避免長時間臥床不動，休息充分的情況下還可以多出去曬曬太陽，有益人體維生素的吸收。
三是適當運動，不要過於懶散；大病初癒往往體能較差，容易疲憊，但此時要避免過於懶惰，光補而不消耗，否則很容易虛補。此時可以選擇一些較為緩和的運動，適當鍛鍊不僅能夠促進營養的吸收，還能增強體魄，扶助正氣，加健康的恢復。”
趙志強點點頭，說道：“做到這三點並不難。”
石軍說道：“其實，我認為當前你最應該防備因受寒而致病。因為現在正值冬季，寧都的氣候相當寒冷，寒邪為病開始成為主要的趨勢。尤其是你剛剛手術過，身體處於比較虛弱的狀態，假如五臟受寒，就會導致人體的多種機能下降，還會誘多種疾病。所以，你一定要注意保暖。”
我確認了石軍的說法：“是啊！到了冬季，一不小心就會著涼感冒，然後就是打噴嚏、流鼻涕，沒有個十天半月是好不了的。”
石軍接過了我的話：“是啊，咱們正常的人受涼感冒後可能也就十天半月就可以恢復，但是如果身體本來就有問題的人受涼後情況可能會比較嚴重。先是如果心臟被寒邪侵襲，就會導致凝滯，從而影響其他臟器。其次，如果肝受寒就會出現筋脈關節的冷痛；此外肝和膽互為表裡，還會出現什麼膽小易驚的症狀；比如晚上睡著覺了，一點聲音就容易被驚醒，平時也感覺怕點什麼事兒，有一種擔心害怕的感覺。無外肺如果受寒，就會流涕，或者有些病人會表現出痰多。第三，脾如果受寒，就容易生溼；因為咱們這個脾胃，它要把咱們食入的這些食物、水果等，把它運化成這個營養物質；就像咱們這個電飯鍋一樣，加上水加上米，然後給它點溫度，那麼它才能把這個飯煮熟；脾受寒之後會影響它正常工作。第四，肺如果受寒，就會流涕，或者有些病人會表現出痰多的症狀；肺有運化水溼、疏散痰液的作用；如果肺受寒了，功能下降了，那麼這個水溼就運化不出去了；功能如果下降了的話，痰和鼻涕就會增多。第五，腎如果受寒，這個就更嚴重了，腎為一身陰陽之根；腎陽氣如果受損的話，則百病叢生。腎陽是可以溫煦其他的臟腑的陽氣的。”
石琳笑著說道：“石軍，讓你這麼一說，我明天就要開始加衣服了，一切以保暖為主。從明天開始我的原則就是：以溫度為主，以風度為次。”
我們幾人聽了，都哈哈大笑起來。
趙志強很認真地向石軍問道：“你剛才說的那個當歸補血湯，你應該會調製吧？”
石軍揚了揚頭，說道：“這個方劑我在老家時經常調製，非常熟悉。”
趙志強接著問：“除了這個，在飲食方面應該注意什麼？”
石軍想了想，說道：“我覺得，接下來的日子裡，你除了服用當歸補血湯外，在飲食方面還應該把粥和補這兩項作為重點。
先說藥粥，如近期你的腸蠕動正常，無腹脹的感覺，此過渡期為術後食療的關鍵時期，你由於手術創傷，常伴有全身無力、食慾不振、貧血、消瘦等現象，就要辨證採用藥粥療法，注重健脾養胃，助陽滋陰以增強機體的抗病能力，促進腸功能恢復。
藥粥選粳米，其味甘淡，其性平和，亦可選用大米和小米，大米易於消化，調和養胃，小米營養豐富，滋潤臟器。例如,若食慾不佳，神疲倦怠，伴有便溏、舌淡、脈弱者多為脾胃虛弱型，可以山藥、白朮入粥，自古以來山藥就被視為物美價廉的補虛佳品；白朮能除溼益燥，和中益氣。
若術後面色晄白，畏寒喜暖，舌淡、苔薄白則為陽虛，可加肉蓯蓉、鹿茸、菟絲子等，術後血虛者可加阿膠、當歸、大棗、熟地黃等。若術後潮熱盜汗，虛煩失眠、口乾咽燥、便秘、舌質紅、少苔、脈細數者多為陰虛型，可以枸杞子、桑葚入粥。
至於吃什麼補品能夠很快的幫助人體恢復健康，選之物就是乳鴿了。鴿子是禽類唯一的無膽動物，肝臟中儲存著豐富的膽素，血液中含有豐富的血紅蛋白，骨骼中有大量的軟骨素。這些特殊的營養成份，對調節人體大腦神經系統，改善睡眠，增進食慾，幫助消化，啟用性腺分泌和腦垂體分泌，以至全面平衡人體機能，調理並強壯身體，有著特殊的食療作用；更重要的是，它有益於人體能量的儲存和利用，維持肌肉和神經系統的正常功能，改善心肌收縮和凝血功能。
其次，就是黑豆了。黑豆是各種豆類中蛋白質含量最高的，比豬腿肉多一倍。它含有的脂肪主要是單不飽和脂肪酸和多不飽和脂肪酸，其中人體需要的必需脂肪酸佔5o%，還有磷脂、大豆黃酮、生物素等。中醫認為，黑豆性平味甘，有潤腸補血的功能，術後體虛血缺患者食用可加傷口恢復。”