宋成公死後，他的弟弟子御殺死了宋成公的太子和宋國大司馬公孫固，自立為宋國國君，史稱宋後廢公。
但是一看他的諡號就明白了，這個後廢公，沒有堅持多長時間，在位時間不到一年，就被宋國人所殺。
後廢公死後，宋國人擁立宋成公的小兒子杵臼為宋國國君，是為宋昭公。
宋昭公元年，即公元前六一九年，宋昭公繼位之後，因為對自己嫡祖母王姬（宋襄公的夫人，周襄王的姐姐）所作所為不符合禮法，王姬便利用戴氏（宋戴公的後人）族人殺死宋襄公的孫子孔叔、公孫鍾離和大司馬公子卬（áng)，因為他們都是宋昭公的黨羽，宋國司城蕩意諸因此逃往魯國。
宋昭公在接連的宮廷政變之中當上了宋國國君，對於他來說，他的地位並不牢固，宋國也依然處於動盪之中。
宋昭公二年，即公元前六一八年，楚國攻打鄭國，宋國在魯國公子遂的聯合下，與晉、衛、許三國一起救援鄭國，可因為他們出兵遲緩，沒有碰上楚國軍隊。
宋昭公三年，即公元前六一七年，楚國楚穆王與蔡、鄭、陳三國國君在厥貉（今河南項城縣西南）會見，商議攻打宋國。
宋國司寇華御事勸說昭公向楚國臣服，於是宋昭公親自前去迎接楚穆王，以臣子禮伺奉之。
之後，宋、楚、陳、鄭、蔡五國國君在孟諸打獵。
宋昭公被任命為右孟，鄭穆公為左孟。
期思公復遂為右司馬，子朱及文之無畏為左司馬。
有令，諸駕晨夙之時載遂火之具，乃出。
宋昭公因為違背了此令，念其貴為一國國君，被文之無畏當眾笞打他的僕人，使得宋昭公深感受辱。
宋昭公四年，即公元前六一六年，魯國大夫公子遂至宋國聘問，主要是因為宋國去年沒有受到楚國兵鋒所害，同時公子遂也為宋國司城蕩意諸求情。
於是這一年，宋國司城蕩意諸回宋國復位。
宋昭公七年，即公元前六一三年，楚穆王去世，楚莊王繼位。
這一年，宋昭公與魯、陳、衛、鄭、許、曹、晉國趙盾在新城會盟，商討對付臣服楚國的諸國，同時商議討伐邾國。
宋國的高哀乃是蕭地的守將，宋昭公本想將他封為卿，可是高哀認為宋昭公不義，就跑到魯國去了。
同年秋天，有彗星逆衝北斗，成周的內史叔服因此預言，七年之內，宋國、齊國、晉國的國君，都將死於叛亂。
也就是這一年，六月，齊國國君齊君舍被他的叔父公子商人所殺，公子商人繼位，是為齊懿公。
可齊懿公在位僅僅五年，就因為荒淫無道，被齊國大臣所殺。
晉國國君晉靈公貪圖享樂，使得晉國民怨不平，公元前六零七年，為晉國大臣趙盾、趙穿兄弟所殺。
宋昭公八年，即公元前六一二年，三月，宋昭公派司馬華耦到魯國會盟。
這一年，十一月，宋昭公與晉、衛、蔡、陳、鄭、許、曹在扈地結盟，以重溫新城盟會之好，並商討進攻齊國。
當然，這其中發生了可笑的一幕，齊國向晉靈公行賄，使得晉國背棄盟約，讓晉國大臣趙盾對晉靈公大為不滿。
宋昭公九年，即公元前六一一年，宋國人對宋昭公的不滿已經十分深厚了。
宋昭公在宋國的處境本就不好，內憂外患，宋昭公在宋國行事更是暴虐無道。
細究其成為宋國國君以來的種種，也不難看出為何會這般。
宋昭公是在宋國政變之中得到的宋國國君之位，但很明顯他不是自己選擇的那個人，而是被選擇的那個。
但如果是這樣倒也就算了，這開局對於華夏的君王來說並不能算多糟糕。
最重要的原因還是落在了那四個字上，內憂外患。
宋襄公的夫人，宋昭公的嫡祖母王姬，因為她的地位、身份，又得到了部分宋國公室的支援，就敢不顧宋國國君，殺害宋國官員。
楚國欲要爭霸中原，宋國乃是小國，無力抵抗，身為一國之君受他國之辱。
宋昭公絕非心思深沉、能夠忍辱負重之輩，或者說他沒有這個能力和心思去應對他所面臨的局面。
看了宋昭公，筆者方知教化之學和內修之德萬萬不可缺一也，尤其是你的身份和地位越高，它們必然是能夠幫助到你的。
教化之學不全，內修之德未善，宛若浮游獨舟，險風惡浪一至，不說傾覆，只叫航向迷失，便是萬劫不復。
宋昭公有一個弟弟，名叫公子鮑，與宋昭公相比，公子鮑在宋國內的名聲就要好上許多了。
公子鮑對於國人禮遇有加，宋國發生饑荒，他就拿出全部的糧食來施捨；七十歲以上的長者，沒有不送東西的，不是還送上珍貴的禮品；六卿的家裡，沒有一天不登門的；宋國有才能的人，他沒有不加以事奉的；宋桓公一下的公室親族，沒有不加以接濟的。
這種表現，不論放在古時候哪個朝代，擺明了就是要造反。
最關鍵的是，公子鮑長得是十分好看，《左傳》中用‘美而豔’來形容他，襄夫人王姬竟然想要和他私通，但是公子鮑沒有同意。
令人想不到的是，王姬不僅沒有怪罪他，反而幫助他在宋國廣施恩惠，透過大夫華元的推薦讓他成為了右師，掌管右軍。
這還不算完，王姬興許是覺得自己做得還不夠，雖然幫助到了公子鮑，但是還有個礙事的宋昭公在，就準備等到宋昭公在孟諸打獵時殺死他。
宋昭公知道了訊息後，帶上了他的全部財寶想要逃走。
司城蕩意諸勸說宋昭公，不如到諸侯哪裡去避難。
可宋昭公卻說，在宋國，自己的國人、大夫、祖母都不願意信任我，那麼諸侯誰會肯接納我呢？況且我已經做慣了一國之君，如何去再去做別人的臣子。
於是宋昭公將他的財寶分給了左右之人。
等到他去孟諸打獵的時候，被王姬安排的人殺死，蕩意諸也因此喪命。
宋昭公死後，他的弟弟公子鮑繼位，是為宋文公。
喜歡王朝的腐朽()王朝的腐朽。