宋後昭公，宋國第二十九任國君，在位時間四十九年。
宋後昭公八年，即公元前四四五年，楚國的楚惠王趁著吳越爭霸之後，越國無力掌控江淮之地，趁機擴張，並攻打宋國。
宋後昭公十四年，即公元前四三九年，楚惠王讓公輸般製造雲梯，又準備攻打宋國，可後來被墨子所阻止。
宋後昭公十九年，即公元前四三四年，晉國國君晉哀公去世，晉幽公繼位，趙、魏、韓三族瓜分晉國土地，只給晉幽公留下了絳、曲沃。
宋後昭公二十一年，即公元前四三二年，楚國國君楚惠王去世，他的兒子楚簡王繼位。
宋後昭公三十七年，即公元前四一六年，晉國國君晉幽公為盜所殺，魏文侯（當時還不是諸侯）魏斯立公子止為國君，是為晉烈公。
宋後昭公晚年之時，戴歡為大宰，司城專政，兩人互相攻伐，司城擊敗了戴歡，然後又驅逐了宋後昭公，後昭公逃亡到了鄙邑。
三年之後，宋後昭公經過痛定思痛，回到了宋都，成功復位。
宋後昭公四十九年，即公元前四零四年，宋後昭公去世，他的兒子購由繼位，是為宋悼公。
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