一夜無話，第二天早上一大早，趙德芳就帶著韓春春來到了演武場，此時陳寶已經將隊伍集合完畢，準備開始訓練。
“一年之計在於春，一日之計在於晨，早上訓練能收到更好的效果，請大家打起精神，認真訓練。”趙德芳朗聲道。
在陳寶帶領下，眾人開始跑步，趙德芳和韓春春也跟著隊伍跑。陳寶則一邊吹哨一邊喊口令：“一、一、一二一，一——二——三——四——”，眾人邊跑邊跟著喊口號，儼然一個現代小隊。
“今天的標準，俯臥撐一百個，大家兩兩互相計數，開始。”跑步結束，在韓春春的監督下，訓練場上趴倒一片，此起彼伏。陳寶帶頭訓練，精瘦的胳膊孔武有力，第一個完成任務。曹六畢竟身材壯實，有勁使不出，一口氣才完成了七十個，被韓春春用棍子狠狠抽打了三十下。
俯臥撐後便是1oo米衝刺跑，1omx4折返跑，立定跳遠，摸高等一系列違和式騷操作，後十名每人懲罰一百個俯臥撐，或者繞場跑五圈。韓春春一手拿著考核標準，一手攥著教練鞭，牛氣哄哄的來回巡視、懲罰，心裡爽得不行。
隨著一聲哨響，兩個小時的早訓結束，個個精神抖擻，頭冒熱氣。眾人稍事休息開始用早餐，練兵竟還有這樣的章法？邊上的陳宜中、張世傑都看呆了。
陳宜中和張世傑起的也很早，本來並沒有去觀看訓練的打算，但經不住手下人交頭接耳，議論紛紛，有的還露出羨慕的神色，便不約而同來到演武場，想看個究竟。
“這樣的練兵方式很奇特，但是效果究竟怎樣，尚需戰場上檢驗。”陳宜中對一旁的張世傑道。
“這樣訓練，對兵士的靈活性、耐力還是有好處，但如果上戰場，也無戰馬，僅憑兩條腿，一把刀，即使能以一當十，也架不住敵人多，再說，如果不練陣法，相互配合，僅憑個人就很危險了。”張世傑從戰術上說出了自己的擔憂。
這時，陳雲汐、王清惠和靜兒提著飯籃來到演武場，陳雲汐見到老父和張世傑也在，連忙施禮問安，並開啟飯籃，拿出煮雞蛋、純牛奶，還有她親自在電餅鐺上製作的蔥油餅，一股香味撲鼻而來。陳宜中、張世傑二人等不得趙德芳說，就各自拿了一個蔥油餅吃了起來。
“好吃，好吃，陳丞相，府上竟有如此美食，從來沒見你請大家吃過啊。”張世傑邊吃邊問。
“嗯，嗯，改日，改日。”陳宜中也蒙圈了，女兒何時有這樣的手藝？這麵粉這麼細？還有這盒子裝著的什麼奶，好喝，好喝。
趙德芳剛才已經同大家吃了一些，所以他就把所有的早餐都送給了二人，二人也毫不客氣，一會兒就幹完了。
“雲汐還要和清惠姐姐回去找母親做一些事情，就先告辭了。”說完，就和王清惠、靜兒離開了演武場。
雪狼特戰隊繼續開始訓練，第一項還是站軍姿，眾人就這樣筆挺的站著，心裡默唸著動作要求，韓春春則和趙德芳逐個檢查，糾正動作。
“嘟——休息十分鐘！”哨聲響起，大家抓緊時間休息。
正在這時，張霸來報，臨安有使者過來，已到議事堂。陳宜中、張世傑趕緊迎接，家鉉翁、劉師勇、蘇劉義也趕到了議事堂，原來是宦官中貴鄧惟善帶著小皇帝的詔令過來。鄧惟善宣讀了金塘渡一役朝廷對將士的褒獎，責成家鉉翁繼續慰問，登記軍功，撫卹傷亡；對朱華的責罰由家鉉翁代表樞密院和張世傑將軍共議；同意祖王爺提議的對朱清、張瑄及其屬下的任命，交由陳宜中、家鉉翁和張世傑任命。
宣讀完畢，鄧惟善專門轉達了謝太后和小皇帝對與祖王爺見面的期待，又將昨日出使皋亭的經過詳細說與大家，並說近幾天還要出使元營，去討要文天祥。陳宜中聽後心中苦澀，自己如果不逃，是不是扣留的就是自己？
鄧惟善在議事堂逗留了一會就乘船回去了，趙德芳並沒有見他，而是一心一意搞訓練。
午時，張世傑帶朱清來見，趙德芳先祝賀朱清和張瑄被正式任命為統領，接著拿出一張紙交給朱清，讓他照著這幾個地方的海岸線探測考察會事半功倍。這些都是後世有名的海港，避風良好，海水等深線密集，港闊水深，6地地質穩定、地形平坦、坡度適當，有的能停泊大型輪船，有的能建成造船廠。
“謝祖王爺指點，小人看祖王爺組建雪狼特戰隊，小的這邊倒有一個人選推薦，不知祖王爺可感興趣？”
“說來聽聽，能夠讓本王看上的人，標準可是很高的。”
“小的前年收了一個怪人叫周邯，據說被南海鮫人施用了法術，人送綽號‘水精’，能夠在水中待上一天一夜，小人的確見過他在深水裡待上半天卻沒有任何事。”
“真有此種人嗎？”趙德芳來了興趣，他恨不得現在就想試試這個周邯，到底是何種人。
“小人對嘉定和華亭附近的海域海況熟悉，幾乎全賴此人，今欲獻給祖王爺。”朱清想來想去，這個“水精”不知從哪聽說祖王爺是神仙下凡，非要過來投奔，早晚會被祖王爺知道，還不如趁機敬獻出來，也能拉近和祖王爺的關係。
幾人來到海邊，不一會兒，周邯來到，趙德芳見此人身材瘦小，面板黑亮，一雙金魚泡眼睛鼓在外面，貌似無精打采。但當入水測試時，趙德芳看見他雙眼冒光，毛豎起，顯得非常興奮，手持一根長竹竿，“撲通”躍入水中。
眨眼一個小時過去，作為標識的竹竿仍紋絲不動，趙德芳早已經動心不已，怕周邯有什麼閃失，趕緊讓朱清敲了兩聲竹竿，不一會兒，周邯順著竹竿爬將上來，毫無損。
趙德芳如獲至寶，當場獎給朱清一個望遠鏡，並讓張世傑再增加兩千貫錢撥付給朱清和張瑄，作為先期經費。
“難道世上真的有鮫人？還是這個周邯有異能？”趙德芳想不通。民間傳說中鮫人是古人類某國為避戰禍用魔法改變了體質躲入水中而成族。《博物志》記載：南海水有鮫人,水居如魚,不廢織績,其眼能泣珠。其他古書也有關於鮫人的記載。傳說鮫人有奇法能使人在海中呼吸生活。 鮫人善於用海中原料紡織一種極薄的絲綢，叫做鮫綃，輕而韌，表面極光滑。鮫人與人族的交往多是海邊以物易物貿易，或者漁民開船到海中珊瑚島礁，人族對鮫人日益熟悉，見怪不怪。
“周邯，你就編入五小隊，本王希望你好好訓練，多掌握一些技能，充分揮你的長處，本王很看好你。”
“多謝神仙王爺。”周邯躬身答道。
“朱清統領，你把周邯貢獻出來，尋找港口的事情會否有影響，不如暫且讓周邯跟隨你？”趙德芳徵詢朱清。
“祖王爺不必擔心，小人手下尚有不少通熟水性之人，雖不及周邯，也足夠用了，只是有需要的時候，還請祖王爺借給小人幾天。”朱清答道。
“那是自然，海軍艦隊籌備儘快啟動。”趙德芳道。
“已派斥候打探過近海海域，我們定於明天出。”朱清回道，拜別眾人離去。
趙德芳得到周邯，心裡高興，周邯對於他來說將有大用。