翌日,一早，李毓就拉著李治去跑步鍛鍊身體。當然，李毓在跑步鍛鍊身體之前,先給宋將軍他們安排了一個訓練專案。其實,就是讓宋將軍他們每天早上也跑步。
李毓和李治剛開始跑步鍛鍊身子,只能跑兩刻鐘，但是宋將軍他們就不止跑兩刻鐘了。李毓給宋將軍他們安排的晨跑是繞著訓練場跑五十圈,什麼時候跑完什麼時候用膳。如果在午時前,五十圈沒有跑完,那麼傍晚接著跑。當然，傍晚跑的時候，那就要翻倍了，也就是要跑一百圈。什麼時候跑完一百圈,什麼時候就去睡覺。如果第二天早上,沒有跑完一百圈,那就繼續翻倍。
繞著訓練場跑完五十圈,估算下來也就是二十多公里的路,也就是四十多里路,不算多,正常值。原本李毓想讓宋將軍他們跑三四十公里路,後來想了想宋將軍他們才接受訓練,不能一下子來這麼猛，不然宋將軍他們肯定承受不住。
在跑步之前,李毓認真地教了下宋將軍他們怎麼跑步,以及在跑步過程中的注意事項。當然，最重要的是在跑步之前要先熱身，不好好熱身的話,跑步的時候一定會抽筋，甚至很有可能會拉伸。當然，跑完步也是要做拉伸的。
宋將軍他們在跑步之前，認真地跟著李毓學著熱身。等熱完身，李毓就讓他們先跑起來。他和李治就去莊子大門口的路上跑了起來。
李毓覺得他和李治在訓練場跑步的話，一定會打擾到宋將軍他們。
李明達要跟李毓他們一起跑步，但是她沒有起來。等李毓和李治跑完後，李明達這才起床，埋怨李毓沒有叫醒她。李毓表示明天早上一定叫醒她，帶他和他們一起跑步鍛鍊身子。
“九哥，是不是感覺今天跑步不像前幾日那麼累了？”李毓喘著粗氣問道。
李治在大口喘氣，暫時沒有嘴巴回答李毓這個問題，只能對他點點頭。
李毓抬手拍了拍李治的肩膀，“九哥，我們做一下拉伸。”對李毓這個小身板來說，跑步還是非常累的，但是最起碼他今天跑起來，嘴裡沒有血腥味了，不像第一次跑的時候，一嘴的血腥味。
兄弟倆做好拉伸，沒有急著回莊子去用早膳，而是先去訓練場看宋將軍他們的跑步情況。
宋將軍他們才跑了十幾圈，離五十圈的目標還有很長一段距離。跑了十幾圈後，他們二十個人有一大半的人，明顯已經不行了。不少人一邊跑，一邊走。說是跑，其實還不如競走。
“小魚兒，不如讓他們停下來吧？”李治見不少士兵累得一臉慘白，神色痛苦地拖著腿在跑，很是不忍心。說實話，他看了都覺得痛苦難受。
李毓雙手抱胸，搖搖頭說：“不能停，就算爬，他們也要爬完五十圈。”說完，他又嚴厲地補充了一句，“五十圈，一圈都不能少。”
李明達站在一旁，目光同情地看著訓練場裡跑步的將士們：“小魚兒，他們太可憐了。”
“可憐？”李毓挑高眉，一臉不滿地說道，“他們這不是可憐，而是沒用，身為大唐的將士，還有十六衛，竟然連五十圈的都跑步下來！”十六衛在大唐所有軍營裡是最好的，可以說他們是精英部隊。身為大唐最為精銳的部隊，結果體力卻這麼不堪一擊，說實話他真的沒有想到。或許他拿後世訓練的標準來看待他們是不公平，但是這樣的體力……真的是太差了。
李明達和李治瞧著李毓這麼嚴肅無情，兩人不敢再說什麼了。
“我現在給他們安排的訓練是最少的，還沒有達到我的正常標準。”李毓不滿地哼道，“如果以我的正常標準，他們應該繞訓練場跑一百圈。”
一百圈？！
李明達和李治被李毓這句話嚇得目瞪口呆！
“我們先回去用早膳，用完早膳再來盯著他們。”
李明達和李治臨走前，深深同情地看了一眼宋將軍他們。
今天的早膳十分豐富，雞絲麵、鮮肉燒餅、小餛飩、素菜瘦肉粥、饅頭、肉包子和菜包子等。
莊子裡沒有牛乳，李毓就讓週二他們給他們準備新鮮的羊乳。
羊乳有一股羶味，李毓讓週二他們先煮沸，然後在裡面放一些核桃仁、杏仁之類的堅果。
李治不喜歡喝羊乳，但是他被李毓逼著喝。
李毓也不太喜歡喝羊乳，但是沒辦法，為了身子著想，必須每天喝。
或許是因為早上跑步的關係，李毓和李治變得很能吃。他們兩個現在的飯量要比之前多一倍。
吃飽喝足後，李毓就去訓練場盯著宋將軍他們跑步。
一頓早膳後，宋將軍他們全軍覆沒，沒有一個人在認真跑步，全部都在走。跑了三十圈後，宋將軍也跑不動了，只能慢慢走。
李毓看著眼前這麼慘不忍睹的畫面，一邊直搖頭，一邊在心裡嘆氣，差，真的是太差了！
看著宋將軍他們的表現，李毓心中不由地懷疑，經過一個月的訓練，宋將軍他們能不能跑三、四十公里路。看來，訓練宋將軍他們任道重遠啊。
宋將軍第一個完成早上跑步五十圈的任務，雖然他最後二十圈基本上都是在走，但是最起碼他走完了。等跑完五十圈後，宋將軍覺得自己只剩下一口氣了。
李毓沒有急著去找宋將軍說話，而是讓宋將軍緩一緩。一刻鐘後，李毓這才走過去找宋將軍。