距離血鬥開始，還有十日左右的時間。
透過心靈對話，寧休已經確認江雨兒母女的安全，只是看起來與他一開始的想法有些偏差。帶她們母女走的人是大夢澤中的蛟龍一族，與江天鶴應該是沒有聯絡。
江天鶴應該並未現江雨兒的隱藏血脈，他只是單純想要把她帶回去，做他的傀儡，好更好掌控水府而已。這樣才合理，要不是有系統存在，寧休也不可能現江雨兒身上竟然會有祖龍血脈。
只是這樣一來，就足夠能夠說明帶走她們母女之人的不簡單了。
按照目前情況，蛟龍一族非但不會對江雨兒母女不利，反而還會幫助她們。
因此寧休也就不急著帶走她們，趁著距離血鬥開始還有一段時間，他準備開始逆練十陽。
只有讓自己足夠強大，才不會被這世界踐踏。
青羽一族聖地，碧水湖上。
寧休盤膝而坐，坐於水上卻不下沉。
“先散後聚！”
他腦海中清晰浮現出逆練執法，然後按照功法散去體內十陽真元，開始逆練，徒然——
一股很是特別的力量憑空在寧休識海出現，就彷彿離心力一眼，開始瘋狂向外界吸收大日精華。
此時正值正午，一天之中陽氣最盛之時。
九天之上那輪大日的赤陽之精，竟是直接受到這股神秘力量拉扯，瘋狂灌入寧休體內。
承受這股最為純粹的大日精華直接灌頂，哪怕是肉身強度遠同境界修士的他，也只覺得全身爆滿，隱隱有一股要炸開的衝動。
“來得好！”
寧休雙眼猛地睜開，雙瞳深處隱隱有著火焰閃爍。
面對這種情況，他非但不驚，反而大喜。
任由那龐大的大日精華灌入體內，大日精華不斷沖刷他身體裡每一塊肌肉、骨骼、內臟，最後全部匯入到他的雪山氣海之中。
整個碧水湖水面開始沸騰，水汽不斷升騰而起。
寧休能夠清晰感受到大日精華在不斷精粹著他的肌肉筋骨，其中澎湃的力量更是讓他感到欣喜。
而這些都只是逆練十陽的附帶功效而已。
隨著那些大日精華不斷湧入他體內，氣海那朵日月花，日之花瓣忽然凋落，飄向空中。
這朵日之花瓣好似一個核心，不斷聚集那些大日精華，最後竟然形成一顆巨大的火球，如恆星一般，出灼熱的火焰，能量大的驚人。
其外的火焰顏色，由紅轉青，由青轉紫，由紫轉白，最後再度迴歸最初的紅色。
整個修煉過程，一直持續了七日七夜。
剛開始幾天，碧水湖一直處於沸騰狀態，其蒸騰出的水汽都能夠灼傷人，青羽一族之人根本不敢靠近。
一直到了第五天，湖水終於再次迴歸平靜。
遠處高坡上，長孫明月遠遠看著此時的寧休，即便他身上仍舊被火焰包裹，可卻給她一種淡淡的溫暖感覺，一如冬日的陽光。
“逆練十陽，成了！”
寧休散去體表的火焰，嘴角微微揚起，露出一抹笑意。