第十二章 乾的蔬菜汁(1)

“好了好了,大家不要在圍著繪狸了,趕緊過來集合”龍崎教練打破了這場介紹會,催促著隊員們趕緊集合。

不到一會兒正式隊員們就已經集合是準備做下一步打算,繪狸站在龍崎教練旁邊看著這一幕。

“本來不應該提的,但地區預選賽就要來臨了。九個被選中的正選隊員,他們將要為大賽進行嚴格的訓練以作準備。所有參賽學校的網球水平都有進步,因此我們不能掉以輕心,就是這樣。”龍崎教練收起了以往的笑臉正嚴肅的對著隊員們言著。

手冢隨後進行了一系列非正選隊員的安排後,留下了所有的正選隊員,龍崎教練在賣了一系列關子之後,介紹了特別訓練的事項。

緊接著,乾和一個箱子便出現在了大家的眼前。

繪狸看著乾學長手中提著的箱子,滿腹疑問。

這裡面到底裝了些什麼呢?

乾站在大家面前,推了推自己的眼鏡悠悠道來

“想要堅持到全國大賽,先我們要訓練大家的腳步動作,強化腳踝的負重程度,所以我打算每個人增加25og訓練負荷,總重量是1kg,也就是雙腳都要增加5oog的負重。”

繪狸聞言,有些震驚,這種負重等於雖然能快的提高選手的腳步力量,但稍微不注意很容易就會受傷。

“當然,經理也要參加這次的訓練。”乾瞄了眼身旁站著的繪狸,補充著。

“我也要?”

乾好像料到繪狸會這麼疑問般,直接拿給了她四個25og的腳踝負重“怎麼不行嗎?”

繪狸接過他手中的負重器,嚥了咽口水“不…不是”

我也想有意見,不過你直接丟給我讓我也很難拒絕啊。

繪狸悠悠的嘆著氣,把手中的負重器帶到了腳踝上,輕輕地嘗試著跳躍,估摸著沉重力。

大家帶好負重器後,乾接著言。

“球場上還有一些紅色、藍色、黃色的樁桶,連同一起準備了這些紅色、藍色、黃色的球。”

“只要造成一個錯誤,遊戲就結束。”

繪狸聽了聽乾的規則,思索了翻,這次的訓練主要考察的估計是注意力以及體力。

最先開始的是菊丸和越前。

“紅色“

“藍色”

……

兩個人無論對方說什麼顏色,都可以把球準確地打到了標誌上。

繪里看著兩個人的表現程度不由驚歎,不過腳下的1kg應該快作了。

漸漸地菊丸和越前腳步逐漸遲鈍了起來,腳下的1kg顯然已經作,乾乘機了一個球,讓菊丸接著。

“是紅色的!”菊丸輕鬆地接到這個球並告知顏色

“應該是藍色的吧。”乾說道。

“啊?”菊丸一愣,球徑直的打到了藍色樁桶上造成了失誤。

菊丸看著自己的紅色網球從藍色樁桶滾落瞬間暴躁“阿乾,你好壞,不公平,你這個騙子。”

而乾不以為然

“如果你不集中精力,你的判斷力也會被阻撓。”

“哦對了,順便提醒一下大家,忘了告訴你們,那些失誤的人要喝我特製的蔬菜汁。”

說著乾便從那個箱子中取出那一罐罐綠油油的蔬菜汁。

“是食物,別擔心。”

菊丸看著面前那泛著綠光且又綠油油的傢伙抗議著,不過很可惜抗議無效,在大家的注視下還是把那一大杯看著像毒藥一樣的蔬菜汁喝了下去,接著瞬間黑下臉來,往外跑去,嘴裡還不停地喊著“水,水,水。”

喜歡網王之賴上狸貓的王子請大家收藏網王之賴上狸貓的王子本站更新度全網最快。

本站所有小說均來源於會員自主上傳,如侵犯你的權益請聯絡我們,我們會盡快刪除。
本站所有小說為轉載作品,所有章節均由網友上傳,轉載至本站只是為了宣傳本書讓更多讀者欣賞。
Copyright © 2024 https://www.lwxszw.com All Rights Reserved