第53章(1 / 2)

以馬爾塞為例, 馬爾塞這個體型勻稱、身高一米八二的成年男性職業運動員,從起跳點躍出的速度,目前穩定在94公里每小時。

但這可並不是馬爾賽助滑階段的巔峰時速。助滑, 可不是鬆手下來站穩就好的。

馬爾賽現在直線段衝下來的極限速度就可以達到65公里每小時, 進入弧線段入口後, 在弧線段前三分之一,達到82km/h, 這裡平均每秒加速接近23km/h, 接下來到弧線段出口,他依然保持平均每秒加速13km/h, 運動速度, 在弧線段出口達到最高峰。

但接下來,從弧線段出口到起跳點,他會平均每秒減速7km/h!

這一段, 尤其需要用起跳前的下蹲動作和力量, 進行極精微的控制。

凌放目前, 在盯緊助滑後段的情況下, 全力以赴,可以做到不減速, 這是目前國際上一線跳雪運動員裡相當不錯的水平, 考慮他的年齡, 更是可貴。

但是, 他不能止步於此。

國際頂級跳雪運動員, 比如曾經年輕時候的奧維爾,和日本上一代的三冠王, 當年都可以在沒有太多科學研究和理論支援指導的情況下, 做到弧線段過後, 依然正向加速!

在凌放同臺競爭過的所有人裡,芬蘭的高個子運動員克里斯多夫,在助滑後段加速度保持方面,和目前的凌放不相上下。

而技術形態已經更成熟的幾位國際大賽強敵,比如哈薩克的那位阿伊蘇、挪威的克努特,都可以比較穩定地在大賽中,確保這個加速度的正向變化。

這需要動用到腰臀力量以及下肢各個關節,尤其是膝蓋關節,在直線段以及弧線段前段,理論上最好可以全力降阻、提高對重力加速度利用效率;但是呢,又要人體能在弧線段的後段,將逐漸變為負荷的這部分外力消化好。

一方面,要挺住繃緊、把全部力量都積蓄給起跳的那個瞬間,另一方面,要快速調節力矩,避免減速。

關鍵點在起跳前。

反向微微下蹲蓄力這個動作,看似只是一瞬間,但動作重心的轉換時機,卻決定了這一段裡,同體重運動員的加速度差距會非常大。

競技體育技術的精微,就在於此。

現代體育競技就是這樣,無論動作在外界看來多麼單純,助滑階段,彷彿只是貓著不動、找時機那麼一蹲、一跳而已,可它背後都是一整套的技術分解。

再背後,都是運動員們一日日的、重複而枯燥的辛苦練習。

午後的陽光,帶著南疆春日的氣息,透過民宿的小窗照進屋子裡來。

凌放躺在瑜伽墊子上,在認真拉伸——他剛結束一組被姥爺點評為“怎麼和偷地雷一樣”的踮腳快步原地跑動。

姥姥端著一盤巴哈瓦拉點心出來,“剛用這邊的烤箱烤的,不過還是加的我帶著的葡萄乾,小放現在可以休息了嗎?快來嚐嚐!”

她也知道孩子再過兩年,就沒法隨心所欲地吃這些油啊面啊、蜂蜜葡萄乾做的甜點了,老太太心疼得很,連出來玩都要惦記著給小外孫做點兒自家吃食。

凌放也練差不多了,拿脖子上的毛巾擦擦汗,打算吃點東西午休。正要去衝個澡的功夫,手機響了。

——這是個召喚他出國救場的電話。

國家跳雪隊裡一位叫張碩的師兄,訓練時意外受傷,無法如期參加夏季大獎賽的法國庫舍維爾站。

國際雪聯夏季大獎賽,是和冬季世界杯同級的A類賽事,國家隊不能輕易地浪費這個名額。

中國跳雪運動員跳真臺的機會本來就少,能去一次去一次。

凌放還剩三天的假期,要提前終止了。

凌放個人原本預定賽程是六月中旬才出國,是去參加北歐幾個分站的夏季大獎賽-北歐三國系列賽。

北歐那邊的分站,競爭水平較高,國家隊才決定派凌放。

張師兄原本要去的,則是法國分站,時間在五月底,那邊還沒有K120大臺,只有K90標準臺。

對凌放來說,這個時間有些緊。但是這種事,只要被點到名字,就義不容辭。

凌放恐怕,要提前離開這片胡楊海了。

凌放掛了電話,猶豫片刻,低聲跟家人們講。

姥姥走過來。

老太太現在要微微踮腳才能摟住小外孫了,她親親他的額頭。

“去吧孩子,這個年紀,就該去做高天上的雄鷹。”

沈擒舟捻起一塊糕點,遞給兒子,眼神和她母親一樣的柔和而堅定:“小放加油!一定要注意安全!”

凌放低頭,從媽媽手裡叼走它。

唔,姥姥做的巴哈瓦拉點心,永遠都那麼好吃。

這一塊兒裡,夾的葡萄乾很多。紅香妃品種的葡萄乾,產自姥姥的家鄉。他們家裡每年都買些。

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