等到吃完早餐，白希文便將段毅帶到自己的書房當中，將一副用紅線黑字描摹勾勒的人體經絡穴道圖交給他，說道，
“練氣始於丹田，漸進於經脈執行當中，因此你要將這幅經絡穴道圖記得滾瓜爛熟，切不可馬虎大意，否則將來運氣岔道，輕則走火入魔廢功，重則直接身死。
經脈分為正奇兩道，正經十二，即手足三陰經和手足三陽經，乃人體氣血以及今後內功執行的主要通道。
奇經則有八條，即督、任、衝、帶、陰蹺、陽蹺、陰維、陽維。
而在這經脈當中，又有數不盡的人體穴道分佈，上面的一百零八個穴位便是重中之重，你要好好記憶。”
段毅聞言，鄭重收下經絡穴道圖，對於寒冰真氣等武功雖有渴望，卻也知道欲則不達的道理。
白希文揮揮手將他打出去，以他估算，記憶之後，又要淡忘，如此反覆數次，方才可能將這經絡穴道分佈記熟，縱然段毅比較聰明，也得有三五天才有可能，甚至更久。
孰料不到一個時辰，段毅便重新踏足他的書房，先是行禮問候，然後對他說已經將上面的經絡以及穴道分佈通通記憶下來，絕無差錯。
“什麼？莫非你在與我說笑？段毅，我知道你渴望練武，卻也不能拿自己的性命大事做賭注。”
白希文看著面前一本正經卻又胡話連篇的段毅，頗有些氣憤，當初他天資聰穎，悟性過人，也是花了足足兩天時間才記牢，段毅莫非比他還要厲害？
“是否為我胡說八道，白大哥一試不就知道了嗎？”
段毅嘴角淺笑，雙眼閃亮著自信的光輝，俊顏更增色彩。
剛剛他帶著這幅人體經絡圖回到自己屋內後，沒有立即著手記憶，而是先以精神遁入藏武樓內，看看能否藉助藏武樓的特殊性為他節省時間。
畢竟嚴格說來，這人體經絡圖也可算作武學入門的知識，很可能有所藏錄。
結果不出他所預料，在藏武樓的三層之上，一個書架上果然鋪陳著一部人體經絡與穴道大全的秘籍。
在絕頂悟性的加成下，段毅短短一個時辰便記憶的牢不可破，在回到現實中，這部分精神記憶保留下來，讓他也成功化不可能為可能。
還有一部分原因，則是段毅曾修習的小擒拿手也曾涉及到經脈與穴位之說，節省了段毅不少時間。
“好，你便指出我身體的風池穴在何處？”
風池穴是位於人頭額後面大筋的兩旁與耳垂平行處，極為隱秘難記，用來測試最好不過。
白希文走到段毅面前要考考他，然後段毅便一指點在他的風池穴上，準確無誤，讓他頗為意外。
風池穴之後，白希文又接連考了段毅約莫二十多個穴位，全都是位置偏僻難尋，遠不如百會穴，太陽穴等易於記憶和顯眼。
而段毅也沒有讓他失望，交了一份滿分的答卷。
穴道既然已經背熟，穴道連線而成的經脈自然也難不倒他。
白希文暗暗點頭，雖然他還沒來得及教導，卻也不由得生出一種名師出高徒的自豪感。
當然，心底也隱隱有些酸澀。
這小子不但長得如此英俊，還如此聰慧，天下的好事莫非都叫他佔盡了？真是人比人得死啊。
“好，既然你已經背熟，那麼我現在就傳你內功修行之法，你先坐下，我幫你執行周天，讓你記住氣感。”
段毅按照白希文的要求就地盤坐，雙手垂放於兩膝之上，雙目緊閉。
當後背被一隻溫暖有力的大手抵住時，便感覺一道極為熾烈的氣流從這手中傳出，沿著段毅的小腹下丹田位置聚集，然後執行於經脈當中。
當在段毅體內執行完一個周天之後，這道真氣才緩緩消散，讓段毅恍然如夢。
“那股極為熾烈，靈動的氣流便是白希文的真氣嗎？如此浩大，陽剛，無堅不摧，輕易就能將我的身體撕碎，好厲害。”
段毅除了回憶剛剛真氣運走的路線，便是猜測這道真氣的來歷，是無敵寶鑑修成的真氣，還是其他的內功呢？
“段毅，記住這種感覺了嗎？
這是我以自身修為幫你提前領悟氣感，再傳授你寒冰真氣的心法，短則三日，長則半月，你應該就能入門，也就練成內功一道的第一關，感氣境界。”
段毅站起來，除了回味真氣在體內運轉流竄的神奇之感，便好奇內功一道的奧秘，當初月嬌奴只是草草為他介紹一遍，卻沒有詳加敘述，因此加以詢問。
“感氣反過來便是氣感，這一關極為好過，除非天資極差，不然就是普通人，有了武學心法的幫助，早晚有一天也能產生氣感，也就有了修行內功的基礎。
有了氣感，之後便要蘊養這股氣感，使之徹底化虛為實，滋生壯大，也就是內功的第二個層次，養氣。