威虎寨正在舉辦晚會之際，遠在敦煌的李秀寧正在看著名冊。
她是在預先刪選掉一些人，快馬配合下，今日才剛到這裡，就已經急不可待地開始準備了。
她讀過宮楠的著作，其中隱約表現出一定的民族思想，所以選人方面也要著重考慮這方面。
這裡是敦煌,
在玉門關之外，多胡人混居。而她想要組建的女兵隊伍，打算全部招收漢家女子。
家族的財力足以支援她招收幾千人，但是考慮到質量，以及與威虎寨的配合，她也僅會招募五百人的隊伍。
威虎寨打算招募兩千人的隊伍，那麼自己就不能做得過分了。她認為能佔總人數的五分之一，就已經是極限的人數佔比了。
算了下那邊準備出征的時間,
她需要帶著人提前一個月出,
在路上的時候也能做軍事訓練。
而前期自己選拔人選的時候，就需要對她們做體能訓練。
由於沒有軍職與許可，這些人也僅能攜帶簡單的兵器，甚至著裝方面都不適合作統一的配置。
在窗外的院子裡，馬兒‘火燒雲’吃飽喝足後正在散步，松鼠‘丘位元’則是與房頂及附近的院落之間亂竄。
它是在熟悉地形，亦是在鍛鍊身體。
因為它感覺自己的力量又開始增加了，對於自身的這種情況，它不是很瞭解，但也知道這是一件好事。
……
威虎寨，晚會結束之後，宮楠回到了自己的宅院。
蕭皇后等人會去往迎賓館，這晚上的時間也不是談事的時候。
在睡覺休息之前，宮楠開始了每天都會堅持的鍛鍊。
他在家裡沒有擺放健身器材，因為自己的那杆大槍就是最好的健身器材。
之前秦瓊因興奮而舞槍至類暈時,
他曾經說過抖搶傳遞的反饋之力對人是極有好處的。
這也是他鍛鍊身體的秘法，是他根據自身強大的感知力，以及因為對自身每一個細胞都能清晰感知,
從而所做出的判斷。
相對於其他人需要用長久的時間，才能找到其中的感覺。他只要出現過一次，也就能記住其中的任何細節。
也因此，針對自身的每一絲肌肉，他也都有著獨特的鍛鍊動作。
由於沒有武學經驗，他還尚在摸索中，這種鍛鍊方式因為全是根據自身情況所琢磨出來的，也就不適合傳授給他人。
經過長久的鍛鍊，他感覺自己當初被強化的身體，已經快要能完全掌控了，也隱隱感覺之後自己會進入下一個階段。
之後會是什麼呢？是力量的再次提升嗎？
從中他也想到被強化的眾人也應該會有一個適應階段，而這個階段也需要依靠努力的鍛鍊，如此才能儘快地適應。