夜晚的海灘靜謐安詳，皓月將大海照得皎潔如晝，在北海的一處海灘中，一個女孩正緩緩步入海中，海水沒過了她的頭髮，海浪將她的身軀捲入大海之中，海灘上除了一雙有些破了的花布鞋，便什麼痕跡都沒有了。
不知道過了多久，一個人從海中緩緩遊了回來，她找到那雙花布鞋穿在了身上。
魚筱筱照著餘瀟瀟的記憶朝她家機械地走著，腦中到現在還懵逼著。
她是一條美人魚，因為物種缺稀，魚筱筱從出生的那一刻起就依靠著國家發來的特殊補助度日，因為世界發展迅速，魚筱筱從學校畢業後沒有出去工作，選擇在家裡當一條十分快樂的鹹魚。
每天除了吃和睡，最大的愛好就是刷劇和看小說，日子逍遙又快活，
然而這樣逍遙的日子在前幾天結束了，因為她成年了，她要為她們人魚一族開枝散葉了，於是魚筱筱被特殊部門的長輩們提溜了出來，一週內有五天時間都是要奔走在各個相親市場的，今天在東海，明天沒準就要到黃海了。
這樣忙碌的日子讓魚筱筱連刷劇的時間都沒有，連看小說的時間都是擠出來的。在她穿越之前，她正在看一本軍嫂重生文。
這本書大致講述的是女主林柔上輩子嫌棄軍人丈夫何建國時常不在家且不懂情趣，在與高中男同學重逢後便毅然和何建國離了婚的事情。離了婚後的林柔過得並不好，一輩子操勞，到老了被兒子趕出了家門，在走投無路之下遇到了何建國，彼時的何建國已經功成名就。
林柔死後重生在還沒和何建國離婚之時，她下定決心要做個溫柔賢惠的妻子。而魚筱筱附身的這個身軀名叫餘瀟瀟，是這本文中深情男配顧紅旗的未婚妻。在林柔沒有重生的那一輩子，她和顧紅旗一輩子相親相愛，育有一子，聰明孝順。
然而林柔重生了，這一切都改變了，就在昨天白天，顧紅旗找到了餘瀟瀟，對她現在的處境視而不見，提出了退婚。
餘瀟瀟這姑娘是真的慘，父親才剛剛過世，母親就受不了打擊生了病，眼看也要不行了，才辦完父親的後事，就被叔叔伯伯連手趕出了餘家，這姑娘也還算堅強，硬是拖著病重的母親來到了這個小木屋，在這裡安了家。
顧紅旗的退婚是壓死餘瀟瀟的最後一根稻草，她一個沒想開，就跳了海，如果沒有魚筱筱的到來，這會兒她身體都泡腫了。至於魚筱筱到底為什麼來到書中的這個世界，魚筱筱自己也是懵逼的。
根據餘瀟瀟的記憶找到供母女倆棲聲的小木屋，還沒靠近屋子呢，魚筱筱就聽到了一聲驚天動地的咳嗽聲，魚筱筱一喜，畢竟在餘瀟瀟的記憶裡，餘瀟瀟在投海之前，她的母親已經昏迷一天一夜了。
魚筱筱不禁加快腳步，推開小木屋的門，屋內極其簡單，除了床就只有一個簡陋的小桌子，一個壞了一半的；臉盆裡燒著火，上面吊著一個爐子，睡被燒透了，正咕嚕咕嚕的冒著熱氣，穿上枯草上躺著一個頭發花白的中年婦女，正一邊咳嗽一邊掙扎著去拿桌子上那個缺了一個口子的碗。
動作快過了意識，在魚筱筱還沒反應過來時，她已經跨步進了小屋，把桌子上的碗遞給了中年女人了。
中年女人喝了水，已經不咳嗽了，她抬頭看著魚筱筱：“回來了？那就睡吧。”
魚筱筱動作一頓，這屋裡只有一張床，唯一的一張床撐死了也不過是一米二，睡哪裡？還沒等魚筱筱發問，中年女人就往裡挪了挪，還側了個身子，留出一大半空位，然而就算是這樣，這張小床也還是不夠睡的。
她身上的衣服在回來的途中已經被她用法術烘乾了，她坐在離火堆不遠處的小凳子上，對中年女人道：“我再坐會兒，你先睡把。”媽那個字眼，她現在是叫不出口的。
中年女人嘆了一口氣，看著小木屋低矮的房子，道：“瀟瀟啊，你也別難過，我家姑娘好看又勤勞，顧家沒能娶你，是顧家的損失，以後的你啊，總會遇到更好的。”
中年女人說這話時聲音斷斷續續的，中間還咳嗽了好幾回，魚筱筱有點好奇她被退婚這個訊息是誰告訴中年女人的，不過也不難猜，左右不過是餘家那一家子。
魚筱筱看著中年女人，從餘瀟瀟的記憶中她知道，中年女人是很疼愛她的，她原本是70年代下鄉的知青，從北邊來到的南邊，因為身體不好，受不了這邊的日曬和勞作，早早的就嫁給了餘爸，餘爸沒什麼本事，但卻有一把好力氣，打漁和開船都是一把好手，在餘瀟瀟兩歲那一年他出海，救了一個因出任務掉入海中的軍人。
這軍人脾氣爽朗大方，和餘爸很聊得來，一起在海上航行一週回來以後就給餘瀟瀟訂了這門親事。
兩個月前，餘爸爸開船出海遇到了暴風雨，最終船毀人亡，訊息傳到家裡以後，餘瀟瀟的母親肖劍蘭直接病倒，留下了十八歲的餘瀟瀟處理父親後事，後事才處理完，她和得了肺病的母親就被幾個叔叔和伯伯練手趕出了餘家，餘瀟瀟是個軟包子的性格，又從小被父母寵得特別單純，居然就真的被這麼趕走了。
魚筱筱低頭掐算了一番餘瀟瀟的前世軌跡，在餘瀟瀟和她的母親被趕出餘家的那一天，顧紅旗恰好聽聞了餘爸的死訊前來祭拜，看到餘瀟瀟母女被趕出來自然是怒不可遏，用強硬的姿態將餘家叔伯打了回去，又帶著肖劍蘭去市裡治了病。
在這期間，餘瀟瀟和顧紅旗也開始相愛。
這輩子因為林柔的重生，顧紅旗來退親，餘瀟瀟拋下昏迷的母親跳了海，對於餘瀟瀟的做法，魚筱筱無從指責，因為餘瀟瀟如果不跳海，她魚筱筱就不會來到這個世界成為她。就是不知道餘瀟瀟在沉入海底被海水包圍時有沒有後悔。
作為一個佔有者，魚筱筱唯一能做的，就是替餘瀟瀟照顧好肖劍蘭了，她這想法一出，忽然覺得渾身都輕鬆了很多，靈魂和身體融合得更加順利了，她似有所感般地抬頭看向天空，彷彿看到一個姑娘朝她含淚鞠了一躬。
魚筱筱長長地舒了一口氣，低下頭，耳邊又傳來肖劍蘭的咳嗽聲，她道：“明天我們去醫院吧，去市裡。”
在餘瀟瀟的前世裡，肖劍蘭的肺病就是在那裡治好的，就是耗資貴了點，時間久了點，前後竟然要用三個多月。這讓魚筱筱不得不懷念起以前。在魚筱筱的那個世界，肺病並不是什麼難治的病，住幾天院打幾天點滴就能痊癒的，都不用特殊藥物就能好。
可惜這個時代還是九十年代，科技落後，經濟也不發達，建國之後還不許成精，妖精沒有就不說了，連寺廟道士幾乎都斷了傳承。
在這樣的背景下，魚筱筱用腳趾頭都能想到她會受到怎樣的約束，就剛剛用了個烘乾衣服的法術，用過之後她都覺得渾身乏力，靈魂和身體越融合，她越覺得渾身乏力。
“我們哪裡有錢。”
魚筱筱道：“顧紅旗來退婚的時候給了我兩百多塊錢，說是給我的補償，用這個看病。”
肖劍蘭沉默了很久，背對著魚筱筱的眼角噙了淚水，滴到了枕頭裡，她啞著聲音道：“好。”
肖劍蘭是存了死志的，她自幼父母雙亡跟著大伯家長大，勉強讀了個初中就代替堂姐下了鄉，下鄉沒兩年就嫁給了餘瀟瀟的父親餘紅磊，自結婚那日起至今二十年和他相親相愛相濡以沫。
餘紅磊的死讓她覺得天都塌了，在餘紅磊的大哥三弟把她們趕出家門時肖劍蘭還渾渾噩噩地醒不過來，就這麼迷迷糊糊的過了一個多月，女兒為了救她，花光了家裡所有的積蓄，今天還被人退了婚。
女兒才跑出去不久，肖劍蘭就醒過來了，她剛醒過來，她那大嫂子就來了這裡一趟，把顧家來退親的事兒給她說了個明明白白。肖劍蘭聽了恨不得現在就死過去，可她不能死，因為她的女兒還生死未知。
硬撐著身子和她那大嫂子吵了一架後她那大嫂子走了，肖劍蘭出門找了好幾回都沒找到女兒，直到遠遠的看到一個人影從遠處走來她才放下心，想到女兒不讓她上床，她連忙跑到床上去躺著，心神一鬆懈，就是一陣驚天動地地咳喘。彷彿心肺都要咳出來了一般。
然而經歷了這麼一遭，肖劍蘭不想死了。為了女兒，她得好好活著，體體面面的活著。
肖劍蘭心中想著事，一夜沒睡。天不亮就起來了，在屋裡坐了好一會兒，等天邊露出魚肚白了她才出門，翻開海邊的石頭從裡面逮了兩隻螃蟹想給女兒煮個粥，在丈夫沒去世之前，女兒最喜歡吃的，就是她做的螃蟹粥了。
魚筱筱的這一覺睡得特別香甜，再次睜開眼，外面的天已經黑透了，她的身邊也沒有人，想到便宜媽媽的身體狀況，魚筱筱一個激靈就從床上跳了起來，連鞋子都沒顧得上穿的就跑出了小木屋。
才剛剛推開小木屋的門她就頓住了，肖劍蘭正在礁石邊臨時搭建出來的灶頭上做飯，一陣陣香味飄過來，魚筱筱忽然覺得自己餓得慌。
作為一條能幻形的美人魚，吃也是魚筱筱的一大愛好。
她小跑跑到肖劍蘭身邊，肖劍蘭抬頭看著她，溫柔地笑了一聲：“起來了？快吃飯吧，今天煮的是你最喜歡吃的螃蟹粥。”
魚筱筱朝鍋裡看去，兩隻螃蟹正隨著潔白的大米在鍋中翻滾，時不時地露出幾片黃色的薑片，魚筱筱更餓了。
肖劍蘭拿了一個破了一個口子的碗給魚筱筱盛了一碗粥，在魚筱筱接粥的時候肖劍蘭看到女兒戶口那一條深深地傷口，低頭掩飾自己眼中的悲痛。
“媽，你煮的粥真好吃。”
肖劍蘭再次抬頭，眼中的悲痛已經盡數斂去，她依舊笑得很溫柔：“好吃就多吃點，吃飽了咱們就去醫院。”
肖劍蘭主動要求去醫院，魚筱筱很高興，她啃著螃蟹腿，含糊著道：“好。”