作為一個渣男，如果沒有顏值，那個更加應該要有強大的防禦力和恢復力，這樣你才可以在失敗後，迅速調整狀態尋找下一個目標。如果你防禦力低，臉皮薄，玻璃心，那麼你傷心的時間還沒有你去找目標的時間長。
當然我不是讓你們去做渣男，所以我才說這個例子並不恰當，但是表達的意思大體上就是那個意思。
在現實生活中，我們構築自己的強大的防禦體系，其實關鍵就一句話，那就是“臉皮夠厚”。
如果你把一件事情的長度拉長到人的一生的時間去看的話，你能不能達到終點，其實看的就是你有沒有強大的防禦力、城牆般的臉皮，去儘可能地把苦難所帶來的痛苦、在賽道上停留的時間縮短。那才是你能不能堅持到最後、甚至比其他人先到終點的首要素質。也只有它，才是你在社會這個角鬥場上搏殺時，護你周全的最重要的“甲冑”。
而這個甲冑說白了，就是我們天生性格中的百折不撓之外。當然即便我們的天性並沒有如同鋼鐵般的意志，城牆般的臉皮，強化自身防禦力也還有一些速成的方法的。
第一個方法，選擇性無視。我們之前提到過的，王陽明心學裡面的“心外無物、心外無事、心外無理”，我們所看到的感受到的，其實都是自己心的呈現。
《傳習錄》中說：天地生意，花草一般，何曾有善惡之分？子欲觀花，則以花為善，以草為惡。如欲用草時，復以草為善矣。此等善惡，皆由汝心好惡所生，故知是錯。
白話意思是：天地化生，如花草一般。何曾有善惡之別？你想賞花，即以花為善，以草為惡。若要利用草時，又以草為善了。這些善惡都是由人心的好惡而產生的，所以從外在上著眼看善惡是行不通的。
我們生活中的很多痛苦，就是因為你的心，太在乎在意外界的評價和他人的眼光了。這個世界不是你的，但是你眼中的世界，你心裡的世界卻是你自己的，你是你的世界的唯一主宰，絕對的主宰。所以你想看到什麼，就讓那樣東西進入你的世界，不想就拒之門外。這個是最簡單的做法。
當然高階一點的做法就是王陽明精髓的的第二句話“致良知”，那就複雜多了，所以我們還是先從簡單的做起。想知道的話，自行查閱前1749章。這裡就不再贅述。
第二個方法，選擇性冷漠。這個不是讓你對人冷漠，而是讓你跳出當事人的視角去看待問題。
我們常說旁觀者清，當局者迷。就拿葉楓舉例，他在戰鬥中，總是平靜地看待任何困境和敵人，不是因為他知道自己有主角光環，他一定能贏，而是他明白，作為當局者，容易被眼前的情況所迷惑而導致情緒波動，但是這種波動對於解決問題無濟於事。所以他總是保持著“事不關己”的第三方視角——也就是旁觀者的視角。這樣去尋找解決問題的方法和答案。因此葉楓才會表現平靜得近乎冷漠。
記住，無論何時，第三視角的“冷漠”都是一件防禦力強大的鎧甲，只有穿上他的時候，你才是一個合格的戰士，否則你就只能做一個心懷天下的吃瓜群眾，滿腔熱血的鍵盤俠，光說不練的廢物罷了。
第三個方法，選擇性自貶。
這個怎麼理解呢？
知道道德綁架吧。
其實道德並不能綁架你，只要你自貶自己沒有道德，那麼就沒人能道德綁架你。
如果你自我標榜是一個道德高尚的大善人，那麼自然有人用高風亮節去綁架你。如果你想做一個處處與人為善的老好人，那麼自然也有人用人際關係勒索你，這個就是人心人性，不用懷疑。
君子可以欺之以方，說的就是這個道理。
那麼說到這裡，你們是否可以明白，為什麼葉楓老是說，我不是一個好人，我沒資格做一個好人，我只是一個大惡人，是不是一下子明白過來為什麼了吧？！
其實這個也是我最近才明白的。
我們自己給自己定下的人設，雖然能被我們宣傳成自己的優點，但是一樣也會成為我們的弱點，同理，我們的追求執著，也會成為我們的軟肋。
其實我說的三種方法，第一種和第二種可以讓你的物理防禦力和魔法防禦力提高，而第三種方法則是讓你的閃避值提高。
你想啊，打個dota遊戲，你護甲，魔抗，閃避值拉滿了，對面五個英雄如果能輪掉你，你儘管過來找我！當然你如果玩的是輸出就別怪我了。
旁白聽後，想了想，道：葉yu你是不是重操舊業，打DOTA去了，是不是最近打dota打多了，有感而發了啊。
葉yu罵道：你要和我開黑嗎？我單排勝率蠻高的。
旁白道：滾，你就是個單排毒瘤！別以為我不知道你的VS，浩方，11，09，這四個平臺的組隊戰績。想唬我，沒門！
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