臥推,主要是鍛鍊胸大肌,三角肌以及肱三頭肌等肌肉的一種鍛鍊方式。
一個沒有任何鍛鍊基礎的普通人,能臥推5o公斤就已經很厲害了。
經過一些鍛鍊的人,能臥推到6o-9o公斤。
完全踏入健身行業的人,大概可以在1oo公斤左右。
像12o公斤這個水平,在健身房是很少見的。
14o公斤更是可以成為教練中的佼佼者。
一般的健身達人,根本就達不到這個程度。
7佳健身房雖然在蓉城比較有名,來這裡健身的人也比較多,但劉凱已經這裡比較有真材實料的健身教練了。
他的臥推極限也是14o公斤,但根本就做不了幾次。
此時這個男人不僅臥推12o公斤2o多次,14o公斤還能穩穩的拿起來?
這特麼不是一個怪物嗎??
“臥槽......”
聽到周圍人的議論,劉凱心態有點崩。
胡思亂想之際,手臂力量突然一滯。
12o公斤的槓鈴瞬間往下壓。
手臂失去了著力點,槓鈴壓在了他的身上,差點將他送走。
還好他力量不小,勉強穩住槓鈴的同時,周圍的人也及時現將他救了下來。
“劉教練,你沒事吧??”
孫玉嬌禮貌性的問了一句。
“沒.....沒事!!”
在自己獵物面前出醜。
劉凱羞憤難當,恨不得找個地縫鑽進去。
也就在這時,旁邊做臥推的男子也長出了一口氣。
“呼!”
........
旁邊做14o公斤臥推男子明顯就是6雲。
來這裡的目的,自然是為了孫玉嬌。
根據鄭博的資料顯示,孫玉嬌不是已經出軌,就是在已經快要出軌的邊緣。
所以6雲只需要做兩件事。
要麼現孫玉嬌的出軌物件,要麼成為孫玉嬌的出軌物件。
孫玉嬌不僅前凸後翹,風韻猶存,本身還是李志豪的後媽。
所以6雲決定親自上陣。
不過為了安全起見,6雲將體型和身材稍微修改了一些細節,容貌也改成了一個二十八九歲的帥哥形象。
剛才這14o公斤槓鈴對他來說,就相當於普通人玩十幾斤的槓鈴,根本就不費什麼力。
只是為了避免太過驚世駭俗,他將14o公斤的槓鈴臥推了1o次左右,就將槓鈴穩穩放了下來。
坐起來活動了一下胳膊,口中嘀咕了一句。
“好久沒運動了,感覺手臂有些使不上力了。”
此話一出,圍觀群眾恨不得把6雲給撕了。
你特麼在一群健身愛好者面前,臥推14o公斤1o次還叫使不上力??