八段錦（圓滿）-效果：百病不侵
飛錐術（圓滿）-效果：百步穿楊
標槍（小成99/100）
太極拳（巔峰/--圓滿3/）
太極劍法（小成80/100）
金鐘罩（小成80/100）
太極拳之前聯絡了3個多月，六分鐘一遍，一天練十個時辰，當時差不多快要巔峰滿級了，又在逃跑的路上修煉半月有餘，雖然達不到一天練習十個時辰，但是每天練習一個時辰到兩個時辰還是綽綽有餘，所以在今日達到了圓滿。
並且水中練習太極拳果然是對自己的熟練度有提升，平時自己練一遍太極拳，僅能增加一點經驗值，而現在在水中練習能夠增加三點經驗值。
按這樣的情況下去，一天練習十個時辰，練習100遍，就是300點經驗值，十萬經驗值，只需要334天就能完成。
即使 自己沒七天放自己一天假期，最晚差不多380天就能太極拳熟練度圓滿。到時候就能練成絕頂武功太極真氣。
況且自己不僅僅可以水裡練習，自己還能再腿上，身上綁上石頭，給自己增加負擔，提高對抗，並且把在水中練習太極拳變為在瀑布下練習太極拳，到時候自己的經驗值肯定會漲的更快。
越想越興奮，騰飛剛打完這一套太極拳就增加了三點經驗值。看著眼前的瀑布，騰飛緩緩的走到瀑布下面。
嘩啦啦！嘩啦啦！
幾十米的瀑布從天而降，騰飛的身體承受瀑布的壓力，差點沒站住。
天降大任於斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨。
我想練成絕世武功，縱橫天下，必須要吃得苦中苦，方為人上人。天上不可能掉餡餅的，我一定要堅持住。
騰飛臉色潮紅，八段錦不在收斂，全面在身體流動，一道道白色的水霧從潭水中四散開來。
是騰飛練習太極拳擊出水花，在超高速度下霧化為水汽。
“哈！”又是一遍太極拳打完。騰飛再次開啟熟練度面板。
騰飛：
天賦：長生
真氣：3.5年
八段錦（圓滿）-效果：百病不侵
飛錐術（圓滿）-效果：百步穿楊
標槍（小成99/100）
太極拳（圓滿3/--圓滿12/）
太極劍法（小成80/100）
金鐘罩（小成80/100）
這一次太極拳的經驗一次增加了9點經驗值，瀑布的湍急水流打的騰飛全身通紅，巨大的壓力讓騰飛練習太極拳收穫多多。
而太極拳剛好是遇強則強的功法，這一次的練習正好與太極拳匹配。
“照這樣下去，一天100遍太極拳就是900點經驗值，十萬經驗值只需要112天就可以達到圓滿。”
再練習四個時辰再回去，家裡的肉食，柴火都不缺，回去也是練習太極拳。
喜歡長生之從八段錦開始肝經驗()長生之從八段錦開始肝經驗。