小嬋還傳音告訴蕭奇羽，以後，她會保證蕭奇羽的丹田內，隨時都滿值，足夠他用。
考慮好以後，他靜下心來，調集丹田內精純的異能量進入經脈，從經脈將異能量運轉到周身骨骼，他決定了，先強化骨骼。
大周天運轉了以後，骨骼得到異能量的滋潤，一點點的變強……
兩小時後，四個大周天完成。
蕭奇羽知道自己這次是強化骨骼，知道自己的骨骼有了強化，可強化幅度有多大不清楚，於是，他詢問小嬋。
“宿主，強化一個月，可提升0.1！”
“什麼，強化一個月才提升0.1？”
“宿主，已經很快了！”
小嬋說，別的修士，強化0.1是非常困難的。
玄天界同條件的修士，玄徒階段，大約5個月提升一個小階。
他們只需要將溫養丹田，所謂溫養，就是保證丹田裡一直有玄氣，然後，集中精力滋養經脈。
只要將經脈滋養到0.1，就突破到二星玄徒。
也就是說，同條件的修士，提升0.1需要五個月，蕭奇羽卻只用了一個月，這樣比較的話，蕭奇羽的速度確實夠快。
他現在明白了，為何玄天界的修士，只需要將體質提升到不影響境界突破即可，只有那些防禦型修士，專攻體質，才沒玩沒了的修煉。
小嬋解釋說，不是誰都能夠專攻體質，必須有先天的好身體，如果身體不是那塊料，專攻體質，那是浪費修煉的紅金時間。
別忘了，玄徒階段的修士，壽命只有100歲，在有限時間內，浪費在體質提升上划不來。
那些專攻體質的修士，本身就得天獨厚，就如同蕭奇羽這樣，人家提升一個月的體質，相當於其他修士提升五個月，甚至更多，因此，那些防禦型修士敢去專攻體質。
“呵呵，我持之以恆，早晚超越那些修士！”
雖然一個月只提升0.1的骨骼，可他決定了，每天都堅持不懈，加上攀爬武塔聖塔，還有修為提升後全部提升0.1，各種加起來，體質的提升不會太慢。
畢竟這是常規修煉。
“宿主，這樣想是正確的，修煉不能操之過急，哪有短時間就突飛猛進，那樣根基也不牢固啊！”
“嗯！”
蕭奇羽想通後，又想起一事，問小嬋：“我強化一個月，要消耗多少異能量？”
“120點！”
“哇，這麼多啊？”
蕭奇羽恍然，怪不得，玄天界修士修煉慢，要花費時間來淨化能量。
不過，玄天界的修士，可靠吃丹藥來提升玄氣的匯聚速度。
輔助修煉的丹藥裡，有大量玄氣，吃下後，會產生大量的精純玄氣，稍加淨化即可，節約大量時間，不過，很燒錢。
蕭奇羽就不需要了，異能量多得是。
“宿主，你可提升修為了！”
正思考的蕭奇羽，聽到小嬋的提醒，大喜，趕忙盤坐下來。
“叮，等級提升，八星玄徒，當前經驗剩餘/43，獲得5點自由屬性分配點。
屬性分配成功，屬性天賦：生命10，力量10，敏捷10，速度10，體質2.7，精神力7.8。”
修為提升後，蕭奇羽穩定境界完，天亮了。
蕭奇羽打坐結束，睜開眼睛，看向岸邊，“我勒個去，好多噬紋蜈蚣！”