體壇之重開的蘇神221章 1對22億!蘇神的全盤佈局
不僅僅是“送髖”的問題,力量訓練,開始集體提上日程。
話說,不鍛鍊力量,你一輩子也就跑那麼快了。
想要打破天花板,必須把男人的本源操練起來。
沒力量,怎麼能硬起來呢?
必須不能啊。
雖然在大家看起來,蘇神的力量訓練安排,實在是太多了,甚至都已經過了平常的跑步方面訓練。這種安排,在現在看起來,是極其不合理的一種訓練模式。
國內都是“三從一大”,強調從嚴、從難、從實戰出+大運動量。
絕大多數都是跑步方面的專項訓練。
甚至因為力量訓練太多會影響黃種人的跑步方式。
力量訓練,歐美人運動員才適合,咱們不適合走這條路。
這就導致,現在的運動員,別說翹臀了,屁股那叫一個“扁平”啊。
都國家級運動員了,身上的肌肉線條都那麼普通,簡直拿不出手。
可這方面,蘇神的小團隊,都已經有了顯著變化。
蘇神不說,周兵、趙昊煥,都已經頗具成色,尤其是趙昊煥,轉過年去就是18歲。各種大訓練強度,都開始安排,這樣的極限刺激下,科學化訓練,力量增長極快。
看得周兵都有點心癢癢。
雖然這方面訓練時間還不如周兵,可因為最近個把月堆了極限大重量刺激,進步居然還要反周兵。這讓周兵十分不服氣,要不是蘇神笑著說,他們不用著急,估計這廝第二天就要一樣上極限重量來訓練。
進入力量室,等周兵他們把衣服一脫,光著膀子的時候,講道理。
整個房間都安靜了下來。
倒不是說他們其餘人身材不好,到底該有的也有,體脂率也不高,但充其量叫做“肌肉線條”。
和這幾位比,完全就是大巫見小巫。
這一個個,好傢伙。
從胸肌到背闊肌到大腿,甚至到現在國內幾乎沒有什麼人訓練的上肢,都是頗具肉量和視覺衝擊感。
尤其是那個蘇神和趙昊煥,已經有點歐美青年運動員的感覺。
甚至蘇神的身材,都足夠比肩,而不是有點。
就連女孩子陳娟,仔細一看,肌肉線條都十分不錯,並不比他們現在這種竹竿身材,差了多少。
而陳娟是個女孩子啊。
他們可都是正兒八經的大老爺們,這……合適麼。
多少有點丟面吧。
別覺得誇張啊,你去看看這段時間國內短跑運動員的身材,再去看看歐美黑人女運動員的肌肉,還真就沒有差多少。
甚至人家猶有勝之。
尤其是那個蘇神,我的天啊,那個屁股。
嘖嘖嘖。
種花家的運動員,也可以這麼挺翹的嗎?
妹子都比不過他的“渾圓飽滿”吧。
真不知道,上去捏上一把,是個什麼感覺。
眾男人偷偷嚥了咽口水,雖然疑惑,卻還是跟著一起訓練起來。
但是顯然看得出來,沒有那麼的“盡心盡力”。
甚至還有些害怕練得太大,破壞了自己的“高重心跑法”。
別忘了,現在的“高重心跑法”,其實就是表示——肌肉太達,會影響運動員的“高重心”。
後世你覺得荒謬無比的理論,眼下還就是這麼真實,佔據著不少的主導地位。
這個問題一直到2o13年的《田徑期刊上,都還有專門表述,可見到了那個時候,都還有不少的“門生”和“門徒”。
更別說眼下。