薛紫兒還在燒菜。
秦楠叫丁毅坐在她對面。
“你本事了，一來京城，就惹事生非？”秦楠板著臉，不知是為什麼生氣。
“是姓孔的先惹我的。”丁毅聳聳肩“這些紈絝子弟，公子哥，太自以為是了。”
“你也知道他們是公子哥，京城的公子哥可不好惹。”秦楠面無表情，一副嚴格長輩的樣子。
“不好惹也惹了。”丁毅還是無所謂的樣子。
秦楠看了就生氣，但是偏偏拿丁毅沒辦法，她半年時間沒到，還不能動手，心中想著，等半年一到，可以動手了，一定要把丁毅抓過來，好好教訓教訓他。
“你小心點，我收到訊息，司馬難敵找人殺你。”
“司馬難敵是誰？”丁毅當然不認識，不過這事，他還是有點數的，因為他在田部長那，放了神念一枚。
“他是我大師兄，為人八面玲瓏，誰也不得罪，但是私底下，一直想把我們幾個師兄弟都踩下去，等我師父百年之後，他想接班將軍，統領警衛總局。”
“他的功夫深不可測，而且最喜歡深藏不露，我和他在一起十幾年，從來沒見他在我面前露過功夫，連我也不知道他的功夫到底練到了什麼地步。”
“就是說司馬難敵肯定比董萬龍還厲害了？不過他是派徒弟來殺我，我也不用怕。”
“董萬龍是你殺的？”丁毅剛才哪句話剛說完，就被秦楠抓住嘴病。
“怎麼可能，我要有本事能殺董萬龍，我直接去拍死司馬難敵。”丁毅頓時就知道自己剛才說漏嘴了，連忙掩飾。
好在他臉皮夠厚，又會演戲，倒也沒被秦楠看出什麼破綻。
秦楠靜靜的看著丁毅，好像要看他是不是在說慌，心中想來想去，丁毅也沒這本事殺董萬龍“你記清楚了，我當初說過，無論什麼情況下，我都是永遠站在將軍的一邊，你千萬，不要走*的老路。”
丁毅也不生氣，嘻嘻一笑“我是個一心報效國家的優秀青年，秦局你覺的我會走歪路嗎？”
“那就最好，你也知道，你滅了龍虎門，殺陳傳竹，外面的江湖各派，是不會幫你的，司馬難敵的事，我已經和他說過了，他的弟子，不會光明正大的殺你，肯定會偷襲，你自己小心。”
“只要司馬難敵不親自出手，就你這小狐狸的狡猾，化勁之中應該沒人能殺你。”
“小狐狸？”丁毅無語。
“來，打一趟八極拳我看看，看看你功夫練到什麼地步了？”秦楠突然好像要指點丁毅功夫了。
丁毅也不客氣，果斷站了起來，把大廳裡稍微清理下，呼呼呼，打了一套八極拳法。
打到最後一招收工，他氣沉丹田，一呼一吸，內丹處如波浪滾滾而動，接著一張口，呼，吐出一道白煉似的氣息。
邊上薛紫兒端著剛炒的一盤菜，滿臉羨慕的看著丁毅，心中也狠不能快點到化勁才好。
“你的拳術已經練的爐火純青，不過想晉升丹勁，靠後不是練拳，是練氣。”
“八極門的拳術厲害，但是要說論丹練氣，當今天下，還是全真教的《長春內經》最厲害。”
秦楠說著，也轉頭看向薛紫兒。
“你們兩聽好了，我只說一遍，能記多少，看你們的記憶和悟性。”
薛紫兒這次進京，是想晉升化勁，秦楠把丁毅叫來，也是正好一起指點他們的想法。
她傳授給兩人的是《長春內經》中的三大丹經之一，也是修練丹勁最強的法門之一。
《大丹直指》。
《大丹直指》是丘處機晚年所做的道教經典丹書，書中劃分了‘龍虎交\媾’、‘周天火候’、‘肘後飛金精’、‘金液還丹’、‘太陽煉形’、‘三田既濟’、‘煉神入頂’、‘煉神合道’、‘凡入聖’等九個修煉層次，歸結為小、中、大三成之法，各用圖、說、口訣詳述。
放在現代人的眼裡，丘處機這本經書，已經和修真秘籍沒有兩樣，書中的境界劃分，被後世很多玄幻和仙俠小說借用和改變。
“原本的經書在清末民國時被人修改過，我和師父也只學到其中的一半，後面太深奧，已經不是我們所能揣摩的。”
“修練要有三寶三要。”
“夫背後尾閭、夾脊、玉枕，謂之三關，屬督脈，為陽；前面上丹田、中丹田、下丹田，謂之三田，屬任脈，為陰。此陰陽升降之路，自背後督脈上來，即屬子，自前面任脈下去，即屬午，子午抽添，所謂周天火候是也--”
秦楠不知道長春內經最後落到丁毅手下，把《大丹直指》詳細的向丁毅和薛紫兒兩人說了一遍。
這《大丹直指》一共分為十五篇，分別為三寶三要、三田三關、奇經八脈、坎離水火、呼吸、玄竅、塞兌垂簾、回光調息、採藥、交\媾、河車、採真陽之氣、合日月真氣、接天地真氣、得丹。