李天明盤腿坐在床上，微閉雙眼，全身放鬆，腦中默唸著《北冥神功》的內容，開始進行修煉。
《莊子·內篇·逍遙遊第一》中有北冥有魚，其名為鯤，鯤之大，不知其幾千裡也。
冥者，無邊無際之大海。北冥者，最北方無邊無際極寒之海。
北冥神功，吸取內力，儲存在人體之海，再為利用。
人體有四海，十二經水，十二經水都流注於海。
人體四海為髓海、血海、氣海和水穀之海。
腦為髓海，部位在頭，與頭氣街相通。
膻中為氣海，部位在胸部，與胸氣街相通。
胃為水穀之海，在上腹部，與腹氣街相通；
衝脈為血海，位於下腹部，與腹氣街和脛氣街相通。
四海歸一，歸於丹田，真氣之海，李天明覺得這應該是第五海。
李天明默唸著這些內容，也努力去理解。
對於一個長在紅旗下的李天明，自然很好理解，畢竟那個世界北冥神功可是大名鼎鼎的。
很好理解，北冥神功就是吸取內力為己用的神功。
全書分三大部分
第一部分就是吸篇，教你怎麼吸取內力儲存在四海。
第二部分就是放篇，教你怎麼釋放四海內力，也就是北冥真氣。
第三部分就是招式篇，教你怎麼運用北冥真氣形成招式。
李天明畢竟是看過整本的《北冥神功》，裡面的內容都瞭然於胸，大致已經瞭解北冥神功是怎麼個回事。
現在是已經有了理論的基礎，剩下的就靠自己去實踐了。
理論家是打不過一把菜刀的。
先現在修煉的是第一篇的第一章內容，也就是第一個海，膻中氣海。
天地萬物都有靈氣，人之呼吸，吸的是清氣，吐的是濁氣。
呼吸有多重要？
你停止呼吸試試。
這裡面的調息法就是讓你控制好自己的呼吸，然後讓天地間蘊含的靈氣吸入胸部，儲存在你的氣海之中，並吐出人體裡的濁氣。
按照《北冥神功》裡面的調息法，李天明就這樣盤坐在床上開始修煉著。
夜已深，很安靜，外面時不時地傳來打更的棒子聲和偶爾的狗吠聲。油燈依然燃燒著，只是照得房間顯得更昏暗。
時間已經不知道過去了多久，李天明依然盤腿坐在床上，但是，他現在已經進入了一種玄妙的狀態。
他現在是睡著的，呼吸異於常人，吸氣急促且深，吐氣卻是緩慢且淺。整個臉部有著像是『露』水在是滴非滴的狀態，而鼻孔卻早已結有冰霜。
吸進去的是正常氣體，吐出來的卻帶有寒氣。
現在可是夏天。
還好現在的李天明是睡著了，不然肯定會被自己現在的狀態嚇一跳。
丫的我自己卻沒有感覺到冷。
第二天天矇矇亮，外面已經有公雞在喔喔喔地高唱著。
李天明醒了過來，一時間居然有些『迷』惘，畢竟自己現在盤坐著的，而不是躺著睡覺。
“我什麼時候睡著了？”看著窗紙亮了起來，自然知道外面已經天亮了，只是想不起來自己昨晚什麼時候睡著了。