這是他得自洪葉的鍛鍊法。
鍛鍊法的姿勢共分一十二種，呼吸法也一共有一十二種變化，兩相結合，才能有效的鍛鍊身體。
常人只得其一，貿然修煉，只會適得其反，損傷身體。
只是片刻，蘇良的身上就掛滿了一層細密的汗珠。他能感受到自己的每一次呼吸，身體的每一處都湧現一種酥酥麻麻的感覺，彷佛肌肉在跳舞一般。
感覺很舒適。
然後，酥麻漸甚，轉變成一種痠痛，又酸又痛。
他忍不住抖了抖身子，卻又強自剋制住自己想要立時放棄的衝動。
他知道，這是因為鍛體法和呼吸法加快了肌肉鍛鍊所造成的，堅持的越久，鍛鍊的程度就越好。
又堅持了十五分鐘。
蘇良才將已經有些麻木的四肢舒展開，此刻他渾身上下掛滿了汗珠，渾身熱氣升騰，猶如在水中撈出來的一樣。
拉伸了下筋骨，活動了下。
緩解了痠痛。
卻現衣服被汗水打溼，貼在身上，溼噠噠、黏糊糊的，十分不舒服。
去洗了個澡。
從浴室出來後，蘇良感覺自己的精神蓬勃，整個人有種通透的感覺。
略微活動了下，驚訝的現自己的動作十分輕快，比之前要輕鬆了許多，彷佛像卸下了千斤重擔。
效果果然不錯。
就是有點太耗體力了。
摸了摸肚子。
這個鍛體法太過消耗體力，大量熱量會在極短的時間內消耗，他現在的肚子都快餓扁了。
因為剛剛搬進來，廚房裡並沒有食物。
他只能去樓下找了一家早餐店，一口氣吃了五屜包子和三碗稀飯，將店老闆和其他客人看的直愣。
蘇良放下筷子。
感覺已經吃了八成飽，結賬走人。
看了眼時間，才剛剛九點多，雖然現在趕去電影院還來得及，但是經過這兩天的試探和麵具男的襲擊。
讓他決定緩一緩，這兩天就不去電影院了。
而且，經過昨天一戰。
他覺得，自己該練一下兵器，免得下次遇到敵人，又跟昨天那樣狼狽，練好了兵器，也好防身。
因為平時沒有這方面的愛好。
蘇良並不清楚哪裡才能買到兵器，雖說網上什麼都有的賣，但是品質不敢保證，萬一他要是打著打著，刀折了，劍斷了。
那他不就尷尬了。
而且，網上其實資訊更加透明，就像之前有人在網上買了一瓶迷魂水，他剛出現在快遞點就被一旁伺機而動的警察抓進去了。
當然，迷魂水也是假的。
人被抓起來關了幾天就放出去了。
雖然是一場鬧劇，但是這個新聞告訴了我們兩個資訊，一，網上購物資訊並不安全。二，東西有很大機率是假的。
所以說，這種東西還是看實品比較放心。
雖說刀劍在夏亞國也屬於管制刀具，禁止兵器開刃，但是隻要有心，想想辦法，並不難弄到。
就算買不到開刃的刀劍。
他有洪葉的記憶，知道怎麼給刀劍開刃。
他知道李景喜歡這一類的東西，平時就喜歡去逛，了個資訊給李景。
很快，李景就回了一條訊息。
市中心的工藝街。
蘇良上網搜了一下，天北市的工藝街，很快就搜出來了，這條工藝街聚集了各種各類的工藝品店鋪。
上到刀劍玉器，下到擺件瓷器。
只要是工藝品，這裡都有的賣，天北市這條工藝街在全國都是有些名氣的。
打車來到工藝街。
街道兩旁盡是琳琅滿目的工藝品商店，讓人應接不暇。