劉協對於眼下的生活，還是頗為滿意的。
不管是慢慢鋪開的各項工程的進度，還是各大工坊、作坊從無到有的逐漸成型，這些都符合他的心理預期。
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倒是劉青這個小宦官，在熬過一大段時間之後，開始讓蹇碩和張遼等人有些刮目相看了。
別的暫且不說，單只是身上的那股子精氣神兒，一眼看上去，給人的感覺完全不同了。
就像是一夜風雨過後，猛地現外面的世界已經變成了生機盎然的春天。
老樹抽枝吐芽，枯草再換綠裝。
哪怕算不上什麼脫胎換骨，但那種由內而外洋溢位來的氣質轉化，在他們兩個人的眼裡還是清晰可見的。
用後世的話來形容，那就是身體素質上，有了全面的提升。
不得不說，一日三餐再加上有葷有素的充足營養，然後配合更為科學的鍛鍊方式，確實可以改變多數古人的身體素質。
要知道，這會兒的漢末，普通人包括軍隊內，還因為條件有限，習慣於一天兩餐的。
能保持一日三餐習慣的，只有那些諸侯權貴家族。
皇室更是流行四餐制。
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偏偏伏波嶺這邊自從進駐開始，劉協就直接提出並施行了一日三餐的規矩，不管是軍營裡，還是工地上，皆循此例。
目的只有一個，那就是想看一下，在營養跟得上的情況下，當前這些不同階層和不同職業的群體，能不能在身體素質上，如同自己預料中的那樣，完成某種變化。
而事實證明，他的猜測是正確的。
因為這項舉措只實施了一個來月，他就在收穫了一片讚譽之餘，直接見證了太多人在身體素質、精神面貌、勞動效率甚至是向心凝聚力上的大幅度提高。
這是他頗為期待看到的一面。
經受過苦難，才能懂得好日子的來之不易，然後，在看到美好曙光的時候，就能極大的促進其主觀能動性的提高，開始下意識的維護或保護這樣的生活。
這就是民心所向了。
小宦官劉青，則是另一種典型的例子。
那就是在單方面身體素質，甚至可以說是綜合武力值上的跨越式增幅。
畢竟是劉協手把手教出來的，別的不說，身體底子卻算是一下子給打紮實了。
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而這一點，如果沒有了足夠的營養去支撐，估計劉青壓根兒也抵不住那種拼盡全力所帶來的巨大消耗。
當然了，現在看來，這種付出還是很值得的。
雖然基礎也僅僅是基礎，但誰也不能否認，有了這樣的基礎，其實已經具備了未來向高手看齊的先決條件。
對此，就連蹇碩和張遼都開始有些羨慕嫉妒恨了。
最近幾天，更是有意無意的關注著劉青的操練過程。
不是對劉協沒有更大的好奇，而是看來看去，都看不出來他究竟練出了什麼效果。
反而是劉青，短時間內的變化之大，實在讓他們不想注意都不行。
事實上，他們心裡也很清楚，能把劉青在一個多月的時間裡教成這個樣子，就已經證明了劉協的不簡單。
至於為什麼他自己的鍛鍊，每天卻總是像玩兒似的，估計還是因為年齡上的緣故。
這一點，連古人都心知肚明，身體還在育期的童子和少年，是不能負荷鍛鍊的，那會從根本上毀掉一個人的身體根基。
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而劉青不一樣，他十四五歲的年齡，正是夯實身體根基最合適的階段。
所以，有了劉協這個“良師”調教，能在很短的時間內就把潛力和天賦激出來，就不會顯得突兀了。
張遼和蹇碩看上的也正是這一點，那就是這種看上去有些“另類”的鍛鍊方式……
就像劉青一直以來練習的這個扎馬，張遼就十分好奇。
所以，在看到劉協一如既往的提手、按腹、跺腳，然後吐氣收功時，終於還是忍不住開口詢問了，“先生，可不可以讓遼也跟著學一下這個馬步？”
說這話，還不忘掃一眼不遠處，依舊扎馬紮的四平八穩的劉青。
劉協心道，還以為你能忍更長的時間呢，這就抵不住誘惑了？
但臉上，卻很好的保持了一貫謙和的微笑，“我這邊肯定是沒問題的，只要文遠吃得了這份辛苦就行。”
張遼就差拍著胸脯保證了，“辛苦什麼的不算事兒，遼絕對不缺這份韌勁兒。”