在兌換視窗毫不猶豫地兌換出了絕世高手體質和蛤蟆功，江波已經迫不及待了，他就是這樣，一旦做了什麼決定絕不後悔和退縮，永遠充滿了期待。
絕世高手體質的改造時間並不長，幾個小時，江波什麼感覺都沒有，完全不像是吃天賦晶石時痛不欲生的樣子。
“接下來就是蛤蟆功的修煉了。蛤蟆功的內力霸道異常，想要把太極拳的內力完全轉化成這種霸道的內力只能徐徐圖之，還有三天半，不知道能不能成功。”
暗自嘀咕一句，便低下頭不再多想，江波開啟蛤蟆功的藍紋錦盒，蛤蟆功化作一道流光鑽勁江波的腦海。
腦海中蛤蟆功的簡介緩緩浮現
“蛤蟆功蛤蟆之為物，先在土中久藏，積蓄精力，出土後不須多食。蛤蟆功也講究積勁蓄力之道，是以內功的修習艱難無比，練得稍有不對，不免身受重傷，甚或吐血身亡。”
江波琢磨，除了前面介紹蛤蟆的幾句，剩下的話的意思應該就是兌換視窗裡的那句話此功純系以靜制動，全身蓄勁涵勢，蘊力不吐，只要敵人一施攻擊，立時便有猛烈無比的勁道反擊出來的霸道功法。
僅僅從簡介中江波就覺得蛤蟆功沒有那麼簡單，看來自己之前嫌棄蛤蟆功簡直是大錯特錯，接著向下看。
“蛤蟆功共分4步，其具體練法如下
第一步蛤蟆張口，五年內力方可修習。
兩手掌撐地，與肩同寬，雙腳向後平伸，兩腳尖觸地，兩手屈肘，此為起式。
然後伸肘引體向前伸出，頭向上抬起，口中向外撥出一口廢氣，兩手兩腳尖皆觸地不動。
接著上面動作，再屈肘引體向後，同時鼻中吸進一口氣如此練習一伸一縮，反覆數遍。
其餘三步的動作和呼吸之法皆與第一步相同，不同的是第一步用兩手掌撐地。
第二步改用五指撐地，第三步用大拇指、食指、中指撐地，第四步也是最難的一步，兩手成勾手，用撐手的背部即腕部撐地，分別對應十年內力、十五年內力、二十年內力。
練功層次應由少漸多，不可盲目鍛鍊。尤其要注意呼吸之法，以免挫傷內氣，留下後患。
最後奇經八脈上下交流，內力環身一週絡腰而過，狀如束帶，稱為帶脈，帶脈一通，便可出呱呱之聲，猶如打雷，其後便可打通任督二脈，即是大功告成。
看到蛤蟆功的硬性要求，想要開啟任督二脈至少要二十年的內力，這一點江波不慌，他的體內現在至少有三十幾年內力，這一點沒問題。
“看來可以開始了！”
江波感受完蛤蟆功的修行方法和口訣，便趴在地上，一點一點改變自己的動作。
“船長？他在幹嘛？”看著趴在地上不斷更改著動作的江波，阿里眼中滿是不解，問向旁邊的安迪。
“我也看不懂，不過看他的動作有一種奇怪的韻味，似乎這軟趴趴的動作下一秒就會爆出很霸道的威勢。”
安迪表示不懂，不過他憑藉著自己過人的武學眼光，察覺出江波此時的不同尋常。
而此時的江波緩緩操控著體內的內力，在自己的一處處要穴流淌。
他不敢操控太多的內力，在蛤蟆功的介紹裡說過練功層次應由少漸多，不可盲目鍛鍊。此時的他就是在操控著五年的內力。
關閉自身的毛孔，隨著蛤蟆功的呼吸節奏，一呼一吸，一呼一吸，內力聽話流淌。
慢慢地江波逐漸進入了節奏，站在一旁的安迪和阿里可以看到江波的身體隨著呼吸的韻律好像也在動作，雙臂和雙腿隨著呼吸節奏有序的脹大與收縮。
周圍雲氣環繞，好像一直伏在地上的大蛤蟆。