仁王被分在了榊這組，同在這組的還有真田，山吹雙打二人組，上杉拓也，古堅，狄堂和道江。
幸村則在伴田教練那組，同在伴田教練組的還有毛利。柳和三枝則被分在了龍崎教練那組。
顯然三個教練的教學方式並不相同，也是經過思考才各自分組的。榊教練更擅長現代化練習方式，除了音樂上的學位以外還有運動學和營養學的學位。伴田教練和龍崎教練則更傳統一些，也各有擅長的教導方法。比如伴田教練就很擅長處理“問題學生”，也對雙打有獨特的心得，因此冰帝的雙打組就被分在了他這邊。龍崎教練則擅長激發球員獨特的潛能，並且更青睞於基礎練習，六角的球員就都分在她這組。
雖然伴田教練才是主教練，但年輕力壯的榊教練顯然負責了訓練營更多的工作。包括每組共同要進行的晨練的監督，和晚上如果有人加訓，對訓練器材和訓練場地的管理。
一起集訓，仁王和真田才注意到了對方的時間表。
仁王算起的很早的了。他從小到大就不是很需要睡眠，精力旺盛。擁有系統以後，大部分用來研究整蠱道具和惡作劇方法的時間都投入了訓練裡。
訓練營的訓練單提前公佈出來，榊教練也在分組之後將組員召集到會議室開了個會，說了說大致的訓練安排。以仁王對訓練單的解讀來看，要比立海大本身的訓練模式更“詳細”一些。全天候的訓練，時間更長，因此也更“勞逸結合”。不過就算是每天有規定健身房的練習時間，晨練時完成一次體能訓練也成了他的習慣，晚上再加訓一次練習模式的任意一個訓練專案也是個人習慣，仁王並不打算改掉。
他早上提前兩個小時起床，洗漱過後穿著運動服出去晨跑時發現真田提著木劍回來了。
仁王：？四點起床原來是真的？！
他進行晨跑的時候，到第二圈，真田也又出來了。
大清早的，剛到六點的時間點，訓練營還安安靜靜的，沒幾個人在外面。他和真田也沒什麼話好說的，普通的晨跑也不至於到要競速的程度。
如果並肩跑就顯得有點尷尬，他們便默契地維持了一前一後，相隔十多米的距離。
這天一個半小時的“體能訓練”，仁王都覺得自己要窒息了：知道真田就跑在自己身後，和自己自由地奔跑在空無一人的海岸線的感覺會一樣嗎？顯然不啊。
快到七點的時候，漸漸也有其他人開始晨跑了，仁王才覺得鬆了口氣。
上午的集合時間是八點半，早飯供應時間是七點半，晨跑完吃完早飯又換了衣服，做完基礎的拉伸以後仁王回房間找出暑假作業寫了兩頁。體育學院的宿舍樓全都空出來供球員使用，因此可以維持兩人一間的規模，仁王的舍友是毛利，躺在床上幽幽地看著仁王寫作業。
仁王漸漸習慣毛利的風格了。
“前輩，你們早上是什麼安排？”他問。
毛利沉默了幾秒才答道：“分組接發球練習。”
榊教練組上午的訓練場地就在健身房裡，有非常精準規定的力量鍛鍊，和仁王自己在練習模式裡做的差不多。仁王試了一下，發現可以直接在這裡開啟力量訓練的模式，也可以根據力量訓練的指導進行對應的加量。
不過在集體訓練時加量會不會有點顯眼……？
在發現旁邊的真田已經默默這麼做，而榊教練並沒有說什麼之後，他也較勁一樣自行加了量。
下午到球場上進行了對應的分組條件練習賽。第一天的訓練內容偏向於單打，因此是完全的單打技巧練習，並且著重在前半場的網前截擊的接發球對練。
晚上教練組是沒有安排統一訓練的，不過選手之間也會根據自己的情況進行各自的安排。
仁王算好時間，又感受過白天的消耗，晚上只安排了一組，也就是一個半小時的練習。剩下的時間他還安排了自己功課上的複習和作業。
可惜計劃趕不上變化，在做完一組練習以後發現真田還沒走之後，仁王又覺得自己還能再來一組。
攀比心態要不得啊！仁王在健身房裡一遍做器械練習一邊這麼想。但看到健身房跑步機上的真田時還是覺得，我還能再來一個小時！
系統：【宿主，差不多了，能量消耗完身體疲勞留到明天修復的話，會佔用明天的可呼叫能量。】
仁王從器械上走下來。
他看了一眼幾乎是同步關掉了跑步機的真田，拿起了自己的毛巾和水杯。
仁王：【你說真田是不是也看著我的練習量呢？他也早就想走了吧？】
系統：【宿主，做人不能太自作多情。】
仁王：【……】