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第四十章 训练计划（第2页）

“嗯，必须由荣荣自己亲自决定。”

剑、骨斗罗虽然明白宁风致说的很有道理，但还是坚持道。

“这个我知道，我会让荣荣接触过后再做决定的。”

……

夜晚，吃完晚饭后林云来到了学院的图书馆。

“嗯，就这样吧。”

林云看着眼前的训练计划表，还算满意。

训练计划很简单。

上午的训练是首先连续长跑十公里，不能停下。

之后俯卧撑、仰卧起坐、引体向上、深蹲等锻炼若干个。

做完这些后休息一个小时，一个小时过后重复这个训练计划，直到上午结束。

而下午的实战训练根据不同人都有不同的训练方式。

玉天恒的训练是尝试将第一第二魂技结合起来使用。

独孤雁的训练是对毒雾精细操控，做到更好的控场。

石磨石墨的训练是学会交替防御，并做到更好的泄力。

御风的训练是学会更好的控制自己的攻击，做到风刃能拐弯，蓝色巨鸟可以像真正的鸟一样灵活。

奥斯罗的训练是提高身体的灵活。

叶泠泠的训练是学会躲避攻击，并学习外附魂骨的运用。

而林云要干的就多了，有一堆自创魂技的设想要实现，还要练剑，到半夜还要来图书馆自学。

这些就是林云制定出来的训练计划了。

收好计划表，看着充满书籍的图书馆，林云开始在知识的海洋中遨游。

有句话说得好，知识就是力量。

天斗皇家高级学院的图书馆有很多关于魂师的知识，林云能在这些知识中学到很多东西。

次日上午，皇斗战队成员再次聚集到湖泊旁。

“这就是你的训练方式吗？”

听说完林云所说的训练计划，奥斯罗当即好奇的问。

林云点了点头，虽然他以前没用这个训练计划，但以后都会用了。

秦明仔细思考着，昨天晚餐的时候，林云找到他，说出了要换训练计划。

他不认识俯卧撑这些锻炼身体的方式，但林云能这么年轻魂力等级就这么高，说出的训练计划肯定是有道理的。

于是乎，接下来的上午皇斗成员都尝试了林云制定的训练计划。

不试不知道，一试吓一跳，按照这个训练方式训练过后，修炼的速度比以前的要快五成。

对此林云解释，这些训练方式能训练到全身各处，等修炼的时候全身各处都在渴望魂力，所以吸收魂力的速度会有所提升。

到了下午，林云进行了分队。

林云、玉天恒和御风一队，独孤雁、石磨石墨、奥斯罗和叶泠泠一队。

战斗开始后玉天恒对战石家兄弟尝试林云教的魂技结合运用，石家兄弟也尝试林云所说的交替承受伤害的方法。

御风对战奥斯罗，御风尝试用控制魂技攻击奥斯罗，奥斯罗则是在第三魂技持续时间内，灵活躲避攻击并尝试攻击到林云。

独孤雁是操控着毒雾攻击玉天恒和御风，尝试以毒雾逼迫他们介绍攻击。

而叶泠泠则是运用起林云教的躲避攻击的方法躲避并用暗金恐爪熊左掌骨斩断蓝银草。

剩下的林云操控蓝银草同时攻击奥斯罗和叶泠泠，并研究自创魂技，他现在在研究的是太极的借力泄力之法。

这些就是实战训练计划了。

不过实战训练不能一成不变，过段时间后还要更换双方人员配置。