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第278章 入门一月渐入佳境（第3页）

你试试在打坐前，先用手掌顺时针按摩丹田三百圈，再引灵气入体，运转路线放缓三成，或许会有效果。”

“多谢师姐指点，我今晚便试试。”

临夜连忙道谢。

“不用客气！”

三师姐笑了笑。

“咱们七星宗虽然比不上其他宗门那般有势，但门内弟子都会互帮互助。

对了，师娘今日要教大家做野菜糕，你劳作结束后早些过去，晚了可就没口福了。”

临夜心中一暖，一股从未感受过的温情开始在心间荡漾开来。

他们的师娘苏清瑶是这七星宗最漂亮，也是女子中修为最高的人，江湖人称凌霜海棠。

意思是貌若海棠娇艳，长剑凌冽如霜。

但她在门内却毫无架子，每日除了打坐修炼，便会和弟子们一起劳作、生活。

她厨艺极佳，时常教弟子们做些特色吃食，比如用山中野菜和小米面做的野菜糕，外酥里嫩，带着淡淡的清香，是临夜最爱吃的食物之一。

上午的劳作结束后，临夜回到竹屋，简单洗漱了一番，便向谷地中央的食堂走去。

远远地，就闻到了一股诱人的香气，食堂外的空地上，已经围了不少弟子，苏清瑶正站在灶台前，手把手地教其他女弟子揉面。

“师娘，您看我揉得对吗？”

小彩蝶仰着小脸，手里捧着一团黄澄澄的面团，脸上沾了些面粉，像只小花猫。

她是七星宗四长老程雅思的小女儿，今年六岁，长的粉雕玉琢十分可爱，她总是喜欢往苏清瑶这里跑。

苏清瑶笑着帮她擦掉脸上的面粉：

“不错不错，小彩蝶越来越能干了。

揉面要顺着一个方向，力道要均匀，这样做出来的野菜糕才会有嚼劲。”

周围的弟子们看得哈哈大笑，大师兄道明站在一旁，手里拿着一个竹筛，帮着筛选小米面。

他的脸上总是带着一种温和的笑意，让人倍感亲切。

而外出办事的二师兄陈风前几天也回来了，他是玄素的亲传弟子，修为最高。

性子却沉稳内敛，平日里沉默寡言，却总是在暗中照顾着师弟师妹们。

临夜刚练习前期入门时，夜里修炼遇到瓶颈，心烦意乱难以入眠。

便是陈风师兄悄悄送来安神的草药，还陪他在溪边坐了半宿，轻声安慰他修行之事不可急于求成，还将自己的修炼心得毫无保留的传授给了他。

“临夜师弟来了？快过来帮忙！”

王胖子看到林夜，立刻招手喊道。

王胖子在追踪之外最擅长的却是腌制咸菜和制作酱料。

此刻正忙着将洗净切碎的野菜拌入面粉中，旁边的陶碗里放着盐、香油等调料，都是他亲手调制的。

临夜走过去，接过王胖子递来的木勺，帮忙搅拌野菜和面粉。

“王师兄，今日的野菜是什么品种？怎么闻起来格外的香。”

临夜嗅了嗅鼻子，好奇的问道。

“是师娘早上带着我去后山采的灰灰菜和马齿苋。”

王胖子挺着一个大肚子，得意地说道：

“师娘说这两种野菜清热解毒，最适合夏天吃。

我还加了点自己腌制的香椿酱，等会儿你尝尝，保证好吃！”

临夜笑着点头，嘴里却不由得生出一层口水。