考慮到秦明宇他們都受了傷，沈今朝煮了一鍋粥。粥用的是白米，以他們目前的物資，暫時還用不著吃糙米。
粥裡面還放了一點臘肉碎，菜乾和香菇，賣相看起來有點像黑暗料理，味道還是挺不錯的。
一鍋粘稠的粥配上兩個麵包，還有一盒玉米罐頭以及一盒午餐肉罐頭，就是他們今天的晚餐。
秦明宇沒什麼胃口，喝了一碗粥就躺在地上休息了，方佳欣和崔敏吃的很香，幾乎可以說是狼吞虎嚥的吃完晚餐。
她們一整個晚上都沒有吃東西，在醫院折騰了這麼久，早就已經餓的前胸貼後背了。
最後一口粥下肚，崔敏才感慨道：“這個香菇的味道真好吃，香味也太濃了。沈今朝，你們是從哪裡買的？”
沈今朝隨口說道：“在一個阿婆的攤位上買的，她說這是野生香菇，自己家曬的。我聞著覺得挺香，就全買了。”
之前她和顧盼南從川省一路回來，收了不少山火。這些野生的香菇，筍乾，枸杞，天麻等山貨都是那時候收的，空間裡放著好幾大袋子，夠他們吃很長時間。
吃飽喝足，崔敏見鍋底還有一些黏在邊上的粥底，用勺子一點一點刮下來吃，把鍋刮的乾乾淨淨，她拿了一塊乾淨的布，倒了一點點水，把鍋擦乾淨放在一邊。
“這是你們今天領回來的物資，你們收好吧！”顧盼南拿出撿回來的三包糙米和三瓶水。
方佳欣把這些物資推了回去，“你拿回去吧！這些東西還沒有剛剛吃的那一頓值錢。”
沈今朝開玩笑道：“你們用命換回來的物資，說不要就不要了？”
方佳欣訕笑兩聲，“我們當時沒想和那些人打架，是那些人追著我們不放，沒辦法，我們才跟他們打起來的。”
顧盼南皺了皺眉，道：“以後遇到這種事情，就把救濟糧給他們吧！反正也沒多少，為了這點東西受傷，不值得。”
“不是的，顧盼南，你們誤會了。”崔敏解釋道：“我們被他們追了一段路之後是打算把救濟糧給他們，是他們不依不饒，對我和方佳欣耍流氓……”
方佳欣在海島上被人侵犯之後，非常介意這種事，如果有人表現出想要對她動手動腳的意圖，她就很容易衝動。
那幫打劫的人嘴裡說著一些下流的話，方佳欣聽了之後，立刻就衝上去跟人動手了。秦明宇和崔敏見狀，只能跟上去幫忙。
顧盼南嘆了口氣，道：“那以後你們出去的時候開三輪車出去吧！這樣如果再生這種事情，你們也能開著車逃跑。”
方佳欣搖了搖頭，“三輪車快沒電了。就算有電，開著三輪車去領救濟糧太顯眼，還不如走路去。”
“今天晚上是我們大意了，想著走小路能快點回來。下次我們出去的時候儘量跟著人群走。”
顧盼南說道：“電的問題這兩天我想辦法解決。你們去領救濟糧的時候，有沒有打聽上面要怎麼滅山火？”
崔敏嘆了口氣，道：“現在怎麼滅山火啊！還沒爬上山就中暑了。”
“聽說上面那邊已經安排人疏散靠近山區的人了，還讓人在距離山火比較遠的地方挖防火帶。等山火燒到防火帶，自然也就會滅了。”
“那知道我們住的那個村子怎麼樣了嗎？”沈今朝問道。
崔敏搖了搖頭，“不清楚，我們就看到有很多人跑進縣裡來。不過送到醫院的燒傷患者挺多的，醫院門口的救護車和軍車就沒停過。”
她有些慶幸，還好他們離開的早。如果晚一步離開，或許她也會成為燒傷患者中的一員。
沈今朝他們又聊了兩句，見外面天快亮了，幾人才躺在硬邦邦的地面上休息。
或許是樓梯間的溫度比較低，又或許是昨天沒有休息好，今天一整個白天沈今朝她們都沒有被熱醒。
等他們睡醒之後，已經是下午五點了。
沈今朝去二樓廁所解決了衛生問題，回去的時候，看到崔敏在幫秦明宇換藥。看到他們兩人快貼在一起的姿勢，沈今朝挑了挑眉，故意加重腳步。
崔敏和秦明宇聽到聲音，立刻拉開了距離，還心虛的偷偷瞟了一眼沈今朝。
沈今朝沒有看他們，伸了個懶腰就去做午飯。下午這一頓，沈今朝和顧盼南都是按早餐的量吃，蒸了兩斤重的紅薯幹，蒸紅薯乾的水裡丟了一把掛麵，在放一些菜乾，蝦皮和臘肉碎就行了。
秦明宇他們不好意思白吃沈今朝煮的食物，拿了六包壓縮餅乾做交換。
沈今朝毫無負擔的收下。升米恩鬥米仇，一味地付出不求回報，只會讓人覺得你好欺負。有來有往，才是長久之道。
吃飽之後，沈今朝和顧盼南休息了半個小時便開始進行日常訓練。
方佳欣見狀，開口道：“顧盼南，我能跟著你們一起訓練嗎？”
顧盼南看了她一眼，道：“我和今朝已經訓練了一段時間，訓練強度比較高，不適合你。你如果想鍛鍊身體，可以先試著爬樓梯，把體能練上來，再學打架的技巧。”
方佳欣認真的點了點頭，做了熱身運動就跟著顧盼南她們爬樓梯。崔敏站在一旁想了想，也跟著一起去爬樓梯。
天氣悶熱，坐著不動都能冒汗，爬了一會樓梯，沈今朝她們渾身暴汗。身上的衣服稍微用力一擰就能擰出水來。
方佳欣和崔敏跟著沈今朝她們爬了一會樓梯就受不住了，熱的頭腦暈。不過兩人都是有毅力的人，等緩過來之後，又跟著一起運動。
這一天，方佳欣他們沒有出去領救濟糧。他們三個傷的傷殘的殘，領了救濟糧也是被人搶的結局，還不如待在樓梯間裡養傷。
可樹欲靜而風不止，他們想要養傷不出去，但其他人卻悄悄摸了進來。