征服國內就算了，袁郭強他們也都知道國內是個什麼水平，但是……
面前這個幾個人可是國際大佬，都是有各種資深資歷和學識水平的大拿專家，為什麼在蘇神的面前，也是一副……好好商量，甚至有時候，還去找他詢問問題？？？
袁郭強問寧德雹，寧德雹聳聳肩，回答道：“反正自己認識蘇神的時候，人家就這樣了，田徑方面的東西，就好像沒有不懂，百科全書。”
“真是見了鬼了。這腦子怎麼長的？”袁郭強搖搖頭道：“這要不是在我們種花家，而是在亞洲別的國家，還真是讓人絕望啊。”
“袁指導，想那麼多幹什麼。小添這一世是我們種花家的人，可能上一世也是呢。”
“也對。肯定上一世也是。”袁郭強點點頭笑道。
……
“短跑技術的動作結構從‘伸膝蹬地‘到‘伸髖高擺扒地’的轉變。既然轉變了動作結構，那麼參與的技術動作和身體各部位的肌肉用力及其骨槓桿工作方式也肯定會生相應變化。比如‘伸膝蹬地’強調展大腿前群的股四頭肌及小腿後群的三頭肌，而‘伸髖高擺扒地’則把腰、髖、臀及大腿根部的諸肌肉群視為最大動力源泉。強調以揮身體中心部位的肌肉力量為主導來帶動其它各部位肌肉力量的揮。這一動作結構的變化是以整體度節奏結構為導向以提高全程跑為目標……”
“國際上現在已經全面深化了後者，現在我來說幾個要注意的點。”
“第一點不再強調充分伸直膝關節，而把兩腿環繞軸伸髖高擺動作視為短跑技術的關鍵環節。我們國內以前都太重視蘇聯式和曰式的充分甚至膝關節，這在上個世紀或許是個先進的做法，但是到了21世紀後，已經落後時代。”
“第二點‘伸髖高擺扒地’更加強調揮腰、髖周圍肌肉群力量的主導作用。尤其是臀大肌，也就是我們俗稱的屁股蛋。”
蘇神說完下面笑了笑，因為現在誰都知道，整個田徑隊，蘇神的屁股，那是翹臀一絕。
幾乎沒有人可以比擬。
臀部肌肉比例大，這其實也是天賦的一種。
肌肉的分佈重來都不是每個人都一樣。
有些人這個部位肌肉掛肉可以掛更多，有些人則在同等條件下不可以。
這個天賦，其實也是蘇神的隱藏天賦之一。
“第三點，現代短跑，要求運動員以揮身體中心部位肌肉的力量來帶動其它部位肌肉力量的揮。這，就明確了改進短跑技術的關鍵環節和展短跑快力量的主攻方向，和以前將會截然不同。”
……
“那麼具體怎麼操作呢？”蘇神把拉爾夫.曼畫好的力學結構圖，展示了出來，道：“這裡我們先要來了解一下力學原理。根據運動力學原理，短跑乃是支撐與騰空依次交替的週期運動若把人體當成物體運動的一個質點，則屬於水平位移運動。但是……”
“但其實人體在水平位移中，並不是這種單純的指點水平位移運動，而是屬於多圓心、多半徑、不同執行弧度的曲線運動。也就是這幅圖上面展示的。”蘇神拿著小黑棒指著白板上面的某處道：“具體說來就是——以髖關節為圓心，大腿為半徑的曲線運動。”
“以膝關節為圓心，小腿為半徑的曲線運動。”
“以踝關節為圓心，足掌為半徑的曲線運動。”
“以及分別以肩、肘關節為圓心，大臂、小臂為半徑的曲線運動。”
“人體的水平位移正是透過這些多圓心、多半徑、不同執行弧度的曲線運動。在一定時空配置下，以肌肉收縮為動力，相互作用協調配合。藉助地面和人體骨槓桿為力的傳遞媒體在力的分解與合成中實現……”
“那麼關鍵的問題來了。”蘇神化身“蘇教授狀態”，目視下方，道：“既然人體在以跑的技術動作實施水平位移的過程中，人體重心與擔任支掌的地面並不在同一水平面上。那麼以前的很多技術動作和技術理論，都要被推翻。在最新的科學體系下，無論是人體運動裝置施加於地面的作用力，還是地面反饋給人體的支撐反作用力，均可……分解為垂直分力和水平分力。”
“那麼過分強調充分伸直膝關節，自然而然就錯了。”蘇神道：“所以大家都要記住，在最新的生物力學體系中，只有與人體運動方向一致的水平分力，這，才是推動人體位移的真正動力。”
“那既然是這樣，有沒有人現我國原本的扒地技術，在哪裡有問題。”蘇神問道。
一片沉默後，趙昊煥突然開口，但語氣並不是很確定，道：“所以問題是在腳尖上？對嗎？小添？”
蘇神眼前一亮，點頭鼓勵，彷彿趙昊煥真是個好學生，道：“沒錯。就是在腳尖上。”
“狗煥說的很對，很精準。這正是我和蘭迪教練接下來要說的點。”蘇神道：“傳統的腳尖跑，完全是……不對的。這就是大家冬訓的一個最大課題之一，扒地方式，全面改革。”
袁郭強在後面聽著，只給了身邊的寧德雹一個眼神……
瞧瞧，咱們這個天才弟子，又又又推翻經典和傳統了。
但有了之前幾次經驗，袁郭強倒也感覺……
好像自己也沒有那麼錯愕和難以接受。
反正，又不是第一次了，對不對。
人嘛，總要適應節奏。
不能適應的，就要被時代甩在後面了。
袁郭強可沒有想這麼早就“退休釣魚”。
所以，必須跟上。
ps：技術性調整真的很難寫，要查太多論文，所以會慢一點，o(╥﹏╥)o
誰叫小紫走了技術流這個“不歸路”呢。自己選擇的，含淚也要做完啊。