“穩住,別失誤。”
看起來很沒有建設性意見,但其實,大有玄機。
因為這一場原本的時間線上,除了冠軍基拉尼·詹姆斯,其餘的人根本就沒有越自己pb的能力了。只有基拉尼·詹姆斯還有大幅度預留,因此前面的話,只要不失誤,穩定揮,其實就可以壓住這些同年級的毛頭小子,等待他們自亂陣腳,心裡毛躁即可。
這樣也可以穩定謝正業自己的心態,雖然謝正業的2oo米天賦,黃種人歷史第一,可是他還是有很多地方需要歷練,第一次大賽,蘇神的想法最好還是……出成績。
就像是自己曾經帶著趙昊煥和湖凱出成績一樣。
先給自己樹立一個自信心。
所以前面的加區,你基本上就看不到謝正業有什麼出彩的表現。
反倒是其餘人,因為是決賽了,多少有點心態焦躁,想要快點到前面去。這樣的反例最好的還是米國隊的德瑞克.杜克斯,因為他這裡明顯太急了,有些額消耗了自己的肌體狀態。2oo米不是1oo米,前面領先,後面可是還有很多幅度被“瞬移”的。
謝正業低著頭,穩穩做著自己的技術動作,低頭,入彎,切線,彎道加,慢慢提升自己的度和步幅。
穩定,寧媽說要穩定。
謝正業對於寧德雹這個一手帶著自己的教練,幾乎是言聽計從,到底還是小孩子,還沒有可以完全依靠自己獨當一面的時候。蘇神系的其餘人也是先接受了蘇神的庇護,在能力和閱歷都提升起來後,才被蘇神放手去自己飛。
十六歲的謝正業,現在還沒有到這個時候。
因此只要貫徹好蘇神告訴寧德雹的這五個字方針,其實在世少賽,就已經是佔據了很大的心態優勢。
“米國選手兩個人都在前面領跑,其餘的人在後面追趕,謝正業目前在中後的位置。”
很多人看到這裡,都以為謝正業要完了,畢竟絕大部分人都是看熱鬧的,並不是田徑資深愛好者,不知道2oo米的跑法,以為2oo米開局大幅度落後就完蛋。如果是1oo米,還真有可能,可這是2oo米,轉機在彎道過頂後,開始出現。
後蹬,右腳前腳掌內側用力,左腳前腳掌外側用力。
大腿前擺,右膝關節稍向內,擺的幅度越左膝大。
左腿前擺,應稍向外。
彎道的重點技術之一,就是要在技術施展的時候,去感覺。
感覺?
是的就是感覺。
去感覺體會身體前傾和側傾角度與用力和度之間的關係。
因為只有做好了這個,才能在身體狀態精神狀態天氣狀態場地狀態等等之下,揮出當下最好最適合自己的身體前傾和側傾的角度。
這樣的彎道,才會跑得更好更完美。
所謂的彎道天賦者,比如蘇神、蓋尹、博爾特,其實他們自己就是身體可以自動感覺出來這種空間和時間的有機結合,自然就快了。但普通的人,沒有這個天賦,就必須從技術端入手。
謝正業的天賦在近乎無解的歷史頂尖耐上,而不是在彎道上,所以彎道他需要下更多的技術功夫。這也是這一世蘇神給他打磨基礎的時候,最重點的一個方面。
解決短板,才能進一步提升自己的能力,短跑,也是木桶原理的統治範圍。
過頂,向心力消失。
謝正業這個地方沒有著急,只是穩穩地過去,甚至比平常最好的時候,還略微慢了一丟丟,可是……他卻反而在這裡,反了一個過去。
托馬斯,波蘭的托馬斯,1oo米可以跑到1o.7os門檻附近的高手,在前面全程領先謝正業才對,即便是謝正業佔據前伸數優勢,可是肉眼可以看得見,前伸數對比起跑的距離,已經在大幅度減小。然而,一切都在平穩展的時候,托馬斯居然在這裡,一個重心晃動,出現了失誤,沒有壓住消失的向心力對於身體的影響,度頓時大打折扣。
看起來只是一下,可是對於短跑運動來說,這一下,足夠你被運動員反殺了。
短距離競,就是這麼殘酷。
分秒競爭都不足以形容。
需要用秒鐘之內的時間單位才行。
?
謝正業看到自己居然這麼快就把托馬斯追了上去,計算一下前伸數,他現在已經算是反了。
不會吧?
托馬斯的2oo米雖然不是這一次決賽裡面最出色的一個,可是也有21.4os附近,哪有這麼菜?而且他的1oo米也很好,比自己前面要快才是,要反也不是這個位置啊。
可既然過了,謝正業沒有多想,繼續保持穩定揮。
這一幕給同樣在場邊觀戰的黃祥也看懵。
不是,他明明感覺謝正業揮也不是那麼好,剛剛這個過頂就很明顯,但是為什麼可以把這些明明前面比他實力更好的歐米運動員,這麼快就反了?
他很費解。
可更加費解的還在後面。
過頂之後,下彎道的對抗,第一集團就已經是開始初現雛形,德瑞克.杜克斯、基蘭.布瑞克、基拉尼·詹姆斯以及阿爾貝託?加瓦爾達和謝正業五個人。幾個人都開始在這裡就已經是明顯有些跟不上前面的節奏。本以為這個節奏會延續到彎道進直道才會有明顯變化,哪裡知道,謝正業面對自己鄰道的米國選手德瑞克.杜克斯居然……
一步一步開始貼近,德瑞克.杜克斯的前伸數優勢……
正在消失!