他在多次觀看了勞逸的比賽和訓練分析影片後，現了一個其餘人沒有現的點。
那就是勞逸在訓練中有好幾次跑得更好的時候，反倒是有幾處扒地勾腳背的時候，並沒有做到特別好的手腳一致。
然後蘭迪有對比了幾次，把這個告訴了勞逸，但是也告訴了他，這和現在的流行的說法有點不同，目前也沒有什麼參考資料，你要自己去想一想自己做不做。這麼大的事情，肯定是要和運動員商量，而不是你要他做什麼他就做什麼。
可哪裡知道，勞逸當場就點頭了下來。
也許上一次冬訓要是說，都不會這麼果斷，這次冬訓勞逸也感覺到了張培勐的壓力，他也開始要逼迫自己，不斷地挑戰極限和不可能了。
否則，真的可能奧運會沒有機會。
“那好，具體有哪些我和你說說看，你記著可以在訓練中一邊練一邊改……”
而蘭迪不知道，這個說法在十年之後，就已經是成了他固定講學的說法之一。真的哦
就像是讓蘇神當年換起跑腳一樣，蘭迪的確是膽大心細，也敢創新和挑戰經典。
這也是他為什麼可以帶出這麼多優秀運動員的原因。
因為每個人的技術都是從標準技術裡面，脫胎換骨調整為更加適合自己的特性化動作，這是每個人的生理結構不同，力感感覺不同，肌肉形態等等不同所致。
因此每個人，如果是訓練到了一個高度，那就必要要經歷這種階段。
這，或許對於別人來說不好用，可是對於現在的勞逸，卻是……一下子點破了。
讓他找到了自己扒地的一個更加舒服的感覺。
科學證明，如果運動員跑得自我感覺更舒服更順暢，那麼出現好成績的機率也會大大增加。
如果自己都覺得自己跑的不舒服，很僵硬，那麼大機率成績是不好的。
這是無數短跑運動員賽後採訪得到的結論，所以在勞逸經過了一段時間的適應後，還真是……感覺到了一種更好的扒地狀態。
居然自己不整齊劃一的按照規定手腳同驅，竟然還能更快一些？
為什麼他不知道，但是他只知道，這麼做的確是更加舒服了不少。
那麼，現在就是最後冬訓總結測試的時候。
能不能行，還是要在實戰裡面拉出來給大家看看。
而不是自己在訓練中能跑多少。
訓練中你就算是能跑9秒，你比賽跑不出來，那都白搭。
畢竟正式比賽，才是國際田聯承認你比賽成績的唯一標準。
勞逸開始漸漸在途中跑後進入了自己的狀態。
這種明顯和平常不同的扒地姿態，引起了不少人的關注，甚至第一次看的時候有些微微“彆扭”。不過短跑這東西，就是這樣，你只要跑得更快，你就是動作不美觀，也是牛逼。
因為這個比賽是度的比賽，不是姿態的比賽。
很多運動員跑步姿態其實認真來看都不好看，可是隻要夠快，那就行了。
還要什麼腳踏車。
快，才是短跑專案的王道。
“勞逸的運動姿態，有點變化啊。”餘位力剛說完，旁邊的袁郭強就幫蘭迪解釋道：“今年他的冬訓中改變了手腳在勾腳背當中的配合，這也是蘭迪教練現的。”
“原來還可以這樣。”餘位力目光更加集中，看著奔跑中的勞逸，多了幾分好奇。
砰、砰、砰、砰、砰。
四十米、五十米。
只見他抬起了勾腳背的這個腿，讓自己的腳踝漸漸進入了支撐腿的腳踝位。
然後到了這裡，重新開始扒地，下落腳掌。
進行……重新的大腿加。
彭！
極區。
勞逸進入了極解放狀態，整個人也達到了他的強勢區域中。
重新的大腿加。
重新的大腿加。
重新的大腿加。
勞逸每一次落地的時候，透過機械的加，快開始完成一整個完整的著地動作。
這樣一來，看起來只是一個細節的調整，耗費了勞逸除了肉體打磨之外，大量的專項調整時間，有人問為了一個不置可否，沒有前例的動作，這麼耗費時間，值得嗎？
可是勞逸不會想這麼多。
他就是那種認定你專業，你說了，我就相信，1oo%相信，並且去做的人。
教練水平低，自然會坑了他，但是如果教練水平極高，那也會在他強大的執行力和信任力下，爆出色的能量。