姜黎既然答應了第二天去做早餐，一大早就從溫暖的被窩裡艱難爬起來。
她這次打算做點即拿即走的，比如飯糰、三明治還有粥之類的。
飯糰就做紫米加上糯米的，姜黎準備多做幾種口味的。
原味飯糰，4塊錢一個，裡面放上肉鬆、老油條、胡蘿蔔、海苔和時蔬。
火腿飯糰和培根飯糰都是5塊錢一個，就是在原味的基礎上多加一個火腿和培根。
裡脊賣的稍微貴點，6塊錢一個，裡面加上一大片的裡脊肉。
因為是提前一天就開始準備的飯糰，所以姜黎之前就把紫米和糯米清洗乾淨。
加水浸泡，水量和平時煮飯差不多，隔夜浸泡。
等第二天起來的時候，泡好的米和水一起直接放進電飯煲裡。
然後姜黎就開始準備配料，如老油條、胡蘿蔔、火腿、肉鬆、培根等，都切成粗條。
油條也要提前準備，姜黎把它切成小段，並在油溫3～4成熱的時候，小火炸至酥脆撈起備用。
最後就是把他們組裝在一起，姜黎在案板上鋪一層保鮮膜，將煮好的紫米糯米飯鋪在上面，壓平。
在紫米飯上撒上肉鬆，然後不同口味的飯糰放上切好的黃瓜、胡蘿蔔、火腿等不同配料。
然後用保鮮膜將飯糰包起來，並紮緊。
做好的飯糰全都放到保溫箱裡，熱一點的會更加好吃。
至於三明治就做一種普通的，4塊錢一個，做法也比飯糰更加簡單。
最後就是粥，這個要準備打包的瓶子，姜黎直接在系統商城裡面兌換。
粥的話就做小米南瓜粥和牛奶燕麥粥，好喝又養胃。
做法也比較簡單，小米用涼水淘洗2遍，然後放入適量的涼水。
煮粥時水最好一次加到位，避免中途再加水。
開大火煮開後轉小火，慢慢熬煮小米粥。
在熬小米粥的同時，姜黎還要處理南瓜。
南瓜刮皮，先切片，再切條，最後切成小丁。
等小米粥熬到粘稠狀時，將南瓜丁加入鍋中，繼續用小火熬煮。
煮到南瓜變色，小米粥變得油亮亮的，稍晾晾能出現一層厚厚的米油時，就是最佳狀態了。
小米也是姜黎提前一夜浸泡的，因為這樣更容易煮爛，還可以使粥口感更細膩、粘稠。
牛奶燕麥粥的做法就更簡單了，姜黎準備好燕麥和牛奶。
然後，把燕麥放進鍋裡，加入適量的清水，開始煮。
等燕麥煮得差不多的時候，倒入牛奶，繼續煮一會兒，讓燕麥和牛奶充分融合。
最後，加點糖調味，攪拌均勻就可以出鍋啦。
把所有的粥都打包好，姜黎趕緊放進保溫箱。
小米南瓜粥和牛奶燕麥粥要趁熱或者溫乎時喝，脾胃虛弱的人忌食涼粥。
市醫院附近的客人多少身體都不太好，所以姜黎格外注意這些。
等到所有的東西都做好了，姜黎也準備出攤了。
因為節目很早之前就結束了，車也被節目組收了回去。
沒辦法，姜黎只能在系統商城裡租一個小車，一個小時1oo積分。
就這樣，她騎著小車，再次來到了熟悉的攤位。
旁邊還是那個賣涼麵的大姐，看著姜黎以後她也很驚喜。