丁毅為什麼想站馬步啊。
因為他每次飛起一腳踢人的時候，都覺的自己另一腳站在地上卻不穩。
也就因為他出腳快，別人抓不住，如果有人度也快，一把抓到丁毅的腳，輕輕一提，丁毅就要摔倒在地。
但扎過馬步的人不一樣。
當初的國術大師尚雲祥單腿立地，一動不動，讓十五個大漢衝上去抱著摔，十五個大漢抱的面紅耳赤，也不能撼動尚雲祥分毫。
他的腳就好像紮在地下的樹根紋絲不動。
站樁是打拳最關鍵的一個要點，對這個要點沒體會，練拳不能出功夫，站樁也照樣不出功夫，這就是‘樁法能濃入拳法中，拳法能濃入樁法中’的道理。
站樁有無窮無盡的益處，是練功，打拳是學拳，但有句老話說“講拳的多，說功的少，學到拳的是學生，學到功的是徒弟。”
有的老師傅不願意傳你站樁，讓你隨便一站，說幾句‘放鬆點’之類的話，就不管你，這種人要麼根本不懂站樁，要麼根本就不想傳你真功夫。
那鄧師傅在陳庭家裡，傳給陳若蘭的就是站樁，真功夫，傳給陳若鋒的就是普通的練法，敷衍了事。
丁毅在網上找了會，最後找了一個樁功是薛巔的。
薛巔這個人，當年做過國術館的館長，他能做國術館館長，相當於現在教育部長的級別，自然是功夫了得。
不過這館長也是因為一件事引起的。
起因是他當眾向傅昌榮挑戰。
但這個傅昌榮也很厲害，厲害到什麼地步？
傅昌榮繞著臉盆走一圈，臉盆裡的水就能旋起來，其實他邁步看似極輕卻極重，腳一落地就將臉盆裡的水震盪起來。
這份腿功已經是‘舉重若輕’的境界，一邁步就能傷人，他要和薛巔交手，兩人肯定會有死傷。
有人看出薛巔想和傅昌榮性命相搏，便找了八個高手看住傅昌榮，不讓他出屋子，然後去北京請尚雲祥出面，勸說兩人，大概的意思，就是現在練國術的本來就不多，能練到你們這地步的更是鳳毛麟角，如果兩虎相爭有了受傷，對國術是重大的損失，最後就讓薛巔做了國術館的館長，平息了這次爭鬥。
薛巔的樁功有幾個練法，其中一個小肚子像太打太極拳一般，很慢很沉著地張出，再很慢很沉著地縮回，帶動全身，配合上呼吸，不是意守丹田，而是氣息在丹田中來去。
另外打拳也要這樣，出拳時肚子也微微頂一下，收拳地肚子微微斂一下，好像是第三個拳頭多出了一個肚子，不侷限在兩隻手上，三點成面，勁就容易整了。
丁毅一個人站在房間裡，學著網上看的資料，張肚，出拳，縮肚，收拳，仔細感受第三隻拳的意境。
網上資料不祥，只有一個大概說法，丁毅也不管，自己琢磨著練著玩，他的本意是玩玩，倒也沒想練出什麼。
這樣收收縮縮不到五分鐘，丁毅有點站不住了，先是膝蓋酸，接著雙腿開始打起哆嗦，然全身開始燥熱，最後額頭都開始出汗。
要知道這天氣很熱，他的房間裡打了空調，這麼涼爽的室內，一會功夫就出了汗，可見這樁功是有多難。
小說裡看人家，動不動站一小時幾小時，我堂堂仙人之體，才幾分鐘就受不了了？
丁毅不服氣，呼，深深一個呼吸，體內仙氣運轉起來。
仙氣一動，流到膝蓋處，他膝蓋的痠痛立刻開始消失，只是雙腿依然在哆嗦。
“堅持，堅持一下。”丁毅想著，起碼第一次也要堅持個十分鐘以上吧。
正準備咬牙堅持，砰，大門被人推開，走進來一個醫生。
丁毅依然伸拳，收拳，目光隨著拳手的伸縮而動，看起來很認真的樣子。
其實他此時心中也微微一驚。
進來這醫生好像不是昨天的醫生，這是一個看起來二十出頭的美女醫生，很隨意的披著一件薄薄的白色大卦，大卦沒有扣扣子，露出裡面粉色的襯衫，黑色的時裝褲，看起來身材極為苗條修長。
丁毅見過的女人中，她的個子算是比較高了的，目測不穿鞋也有一米七以上，與唐萱身高接近，但更均稱好看。
不過更好看的是她的臉和她的面板。
她的臉並沒有用過化妝品，看起來卻是晶瑩剔透，白裡透紅，隱隱還能看到泛著水光，似乎伸手就能捏出水來。
簡直就是水做的女人啊，丁毅神念一掃，就看出她臉沒有用任何化妝品，肌膚卻保養的這麼好，二十出頭的女人，像三四歲的嬰兒一樣。
不過，她的眼神？丁毅眼睛還定在自己的拳頭上，但是神念卻現這女人的眼神中有一股凌厲的力量，好像要破眼而出，十分兇猛。
“這女人？練過國術？”丁毅以前也看不出來，昨天和蘇牙哥交過手後，好像恍然大悟，立刻就懂了。