時間轉瞬即逝，距離五蘊進行封鎖式訓練已經過去十天。
這十天五蘊沒日沒夜地訓練，海老讓他穿著玄鐵套裝蛙跳，讓五蘊蹲下又起身，連續跳躍兩百次，這僅僅是一天的訓練量。
這第一天下來五蘊的骨頭都要散架似的，好不容易做完這訓練量已經累的站不起身來。
除了晚的睡覺時間，五蘊沒有浪費一分一秒，每秒都在瘋狂訓練。
到第二天的時候五蘊渾身肌肉痠疼，光伸展臂膀疼痛不已，況且還要做那麼多訓練。
不過這一切還是被五蘊給咬著牙，把血往肚子裡咽，慢慢撐過來了。
第三天的時候已經不在痠疼，做起訓練來也沒有那麼累了。
這是冰火琉璃體變態之處，適應能力無人能及。
當到第十天的時候，五蘊即使不可以動用冰火琉璃體，一身肌肉都無壯碩，帥氣挺撥的身姿，健壯的體格，達的肌肉，尤其是塊狀的胸肌和腹肌，看去給人的第一感覺是結實、高大、有力量。
線條唯美，看去充滿力量爆與狂野之感。
他這一身肌肉與自己稚嫩的外貌極為不符。
海老看了一眼蹲坐在旁邊看著五蘊訓練的青漣，有些無奈。
好幾次他想要接近探查一番青漣都被它出齜牙咧嘴地警告訊號，好幾次要不是沒有五蘊攔著，他能夠肯定這小傢伙會撲來咬自己。
“這小傢伙沒有妖氣，但是兇『性』卻大的驚人，況且還是處在幼年期，難得難得。”
“還有五蘊這傢伙，訓練進展的非常快，與沒有訓練的時候簡直是天差地別。”
五蘊穿著玄鐵套裝，外面穿著外門弟子服飾把玄鐵套裝遮蓋在內，單腳邁出雙拳交疊，雙臂一震金『色』靈力鼓『蕩』蓬勃，兩拳齊出帶著碎裂山石之力轟向面前的鐵人。
“碎崩拳。”
砰的一聲巨響，鐵人的胸口深深凹陷下去，巨力使得鐵人飛在半空又掉落下來。
鐵人也有兩百斤重，可依舊抵不過五蘊一拳之威
海老突然說道“這是第四個鐵人模具了，打完第五個開始進行下一項訓練。”
在五蘊適應玄鐵套裝的重量之時，為五蘊增加了一項擊打鐵人訓練，什麼時候能夠完全適應玄鐵套裝，並且出拳把鐵人模具給打倒算是能夠正常適應自己的力量。
旁邊的地橫七豎八地躺著三個鐵人模具，有的面部有個凹陷下去的拳印，有的胸膛佈滿了裂紋，有的還缺手缺腳。
五蘊點了點頭，感受到自己如今的力量，不僅充滿了信心。
五蘊用力握緊拳頭，五指盡響出噼裡啪啦的聲音“邱日奎，凌霄大的時候看你能不能受我一拳。”
如今的五蘊已經能夠穿著玄鐵套裝自由行走，能跑能跳，與常人無二異。
當五蘊把最後一個鐵人打倒的時候，海老站起身來，健步走來“現在你的在用一下自己身後的劍，感受感受。”
五蘊搞不清他是何用意，不過還是聽言把身後的黑『潮』劍給拔了出來，黑光閃爍，漆黑如墨，劍身簡潔。
五蘊皺了皺眉“嗯？怎麼感覺有些乖乖的，說不來是哪兒怪。”
他一隻手拿著黑『潮』劍，像是小孩子拿著玩具一樣甩來甩去。